यदि आपके पास एसिड भाटा है तो क्या पीना है

अगर बढ़ा हुआ है यूरिक एसिड तो करें ये 5 घरेलु उपाय।Natural remedies for Uric Acid (जुलाई 2019).

Anonim

विषय - सूची

  1. से बचने के लिए पेय
  2. क्या पीना है
  3. सर्वोत्तम प्रथाओं को पीना
  4. अधिक सुझाव
  5. लक्षण

एसिड भाटा या दिल की धड़कन वाला व्यक्ति अपने गले और छाती में जलती हुई, अक्सर दर्दनाक सनसनी महसूस कर सकता है। उन्हें अपने आहार से कुछ खाद्य पदार्थ या पेय को बाहर करने की आवश्यकता हो सकती है।

एसिड भाटा तब होता है जब वाल्व पेट को एसोफैगस या खाद्य पाइप से जोड़ता है, कमजोर होता है। जब ऐसा होता है, पेट एसिड खाद्य पाइप में वापस बहता है।

चूंकि पेट एसिड एक चिड़चिड़ाहट है, इसलिए खाद्य पाइप की अस्तर भी सूजन हो जाती है, और इससे असुविधा हो सकती है।

एसिड भाटा या दिल की धड़कन गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) नामक पाचन तंत्र की अधिक पुरानी, ​​अभी तक आम, बीमारी के सबसे आम लक्षणों में से एक है।

यह आलेख उन पेय पदार्थों को बताता है जो एसिड भाटा अनुभव करने वाले लोगों को उपभोग नहीं करना चाहिए, साथ ही ऐसे पेय पदार्थ जो प्रतिस्थापन के रूप में कार्य कर सकते हैं।

से बचने के लिए पेय

कैफीन एसिड भाटा के लक्षणों को बढ़ा सकता है।

जब कुछ एसिड भाटा ट्रिगर करने की बात आती है तो कुछ पेय पदार्थ विशेष रूप से उच्च जोखिम पैदा करते हैं।

एसिड भाटा के लक्षणों का प्रबंधन मुख्य रूप से सीखने और ट्रिगर्स से परहेज करना शामिल है। कुछ खाद्य पदार्थ और पेय एसिड भाटा पैदा करने की अधिक संभावना है।

जैसे ही एसिड भाटा ट्रिगर भोजन खाने के तुरंत बाद होता है, आमतौर पर लक्षणों के सटीक कारण को कम करना आसान होता है।

शराब

शराब आगे पेट और खाद्य पाइप के बीच वाल्व को आराम देता है, और यह पेट को अधिक एसिड उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करता है।

कार्बोनेटेड शीतल पेय

कार्बोनेटेड पेय पदार्थों में बुलबुले पेट में फैले होते हैं। यह स्फिंकर पर दबाव डालता है और पेट एसिड और सामग्रियों को वापस खाद्य पाइप में धक्का दे सकता है।

कैफीनयुक्त पेय पदार्थ

कॉफी, चाय और सोडा में कैफीन होता है, और यह रासायनिक एसिड भाटा बढ़ा देता है। इन पेय पदार्थों के डीकाफिनेटेड संस्करणों में स्विच करने से लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

चॉकलेट

चॉकलेट में कैफीन और कोको दोनों होते हैं, और इनमें से दोनों एसिड भाटा के लक्षणों को बढ़ाते हैं। इसलिए गर्म कोको या चॉकलेट दूध ट्रिगर के रूप में कार्य कर सकता है।

साइट्रस रस

संतरे के फल, संतरे या अंगूर की तरह बने रस, अत्यधिक अम्लीय होते हैं। यह एसिड भाटा खराब कर सकते हैं।

क्या पीना है

खाद्य पदार्थों की एक सीमित श्रृंखला है जो एसिड भाटा का इलाज कर सकती है।

ट्रिगर्स और खाद्य पदार्थों से बचें जो लक्षणों के कारणों को शांत करने का सबसे अच्छा तरीका है। हालांकि, कुछ पेय लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

अदरक वाली चाई

अदरक चाय पेट को शांत करने में मदद कर सकती है।

अदरक स्वाभाविक रूप से पेट को सूखता है और पेट एसिड के उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है। कैफीन मुक्त अदरक चाय, एक मधुर के रूप में जोड़ा गया थोड़ा शहद, रिफ्लक्स वाले व्यक्ति के लिए अदरक चाय का उपभोग करने का सबसे अच्छा तरीका है।

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अदरक एले मदद करने की संभावना नहीं है, क्योंकि यह कार्बोनेटेड है और इसमें कैफीन हो सकता है। अधिकांश वाणिज्यिक अदरक एले सोडा में प्रभाव होने के लिए पर्याप्त अदरक भी नहीं होता है।

दही

डेयरी उत्पाद कभी-कभी एसिड भाटा के लक्षणों को कम कर सकते हैं। एसिड भाटा वाले लोग एक सादे दही की कोशिश कर सकते हैं और जरूरत पड़ने पर मिठास के लिए कुछ शहद जोड़ सकते हैं।

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दूध

दूध की कम वसा या वसा मुक्त किस्में मदद कर सकती हैं, लेकिन वसा की मात्रा लक्षणों को खराब कर सकती है। बादाम का दूध भी प्रभावी हो सकता है, क्योंकि यह क्षारीय है और अम्लता को निष्क्रिय कर सकता है।

सर्वोत्तम प्रथाओं को पीना

जिस तरह से कोई व्यक्ति पेय पदार्थ पीता है वह एसिड भाटा या दिल की धड़कन को भी खराब कर सकता है।

लक्षणों को कम करने के लिए यहां कुछ प्रभावी तरीके दिए गए हैं:

  • हाइड्रेटेड रहने के लिए पूरे दिन पीएं, और एक बैठे में बड़ी मात्रा में पीने से बचें।
  • रात में देर से पेय का उपभोग न करें।
  • कुछ पीने के बाद एक सीधा स्थिति में रहें।

अधिक सुझाव

अन्य आत्म-देखभाल उपायों एसिड भाटा और जीईआरडी के अन्य लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं में शामिल हैं:

  • शरीर के वजन का प्रबंधन
  • धूम्रपान छोड़ना
  • सोते समय बिस्तर के सिर को ऊपर उठाएं
  • एक तंग फिट के साथ कपड़े से परहेज

दवाएं

दिल की धड़कन और जीईआरडी के अन्य लक्षणों के लिए काउंटर (ओटीसी) पर कई दवाएं उपलब्ध हैं।

इसमें शामिल है:

  • एंटासिड्स जो पेट एसिड को निष्क्रिय करते हैं, जैसे गैविस्कॉन या टम्स। ऑनलाइन खरीदने के लिए विभिन्न एंटासिड ब्रांड उपलब्ध हैं।
  • एच -2-रिसेप्टर ब्लॉकर्स जो पेट में एसिड उत्पादन को 12 घंटे तक कम कर सकते हैं, जैसे रैनिटिडाइन (ज़ैंटैक)
  • प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) जो खाद्य पाइप को ठीक करने में सक्षम होने के लिए लंबे समय तक एसिड उत्पादन को अवरुद्ध करते हैं

एच-2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स और पीपीआई एक डॉक्टर से एक मजबूत, नुस्खे-केवल फॉर्म में उपलब्ध हैं यदि ओटीसी दवाएं प्रभावी नहीं हैं। दीर्घकालिक उपयोग हड्डी फ्रैक्चर, विटामिन बी -12 की कमी, और कुछ संक्रमण, जैसे निमोनिया और क्लॉस्ट्रिडियम difficile के जोखिम में वृद्धि हो सकती है।

लक्षण

जीईआरडी के लक्षणों में शामिल हैं:

  • एसिड भाटा या दिल की धड़कन, जो गले या छाती में जलती हुई सनसनी है
  • मुंह में एक खट्टा स्वाद
  • निगलने में कठिनाई
  • छाती में दर्द
  • गले में खराश
  • एक जबरदस्त आवाज
  • सूखी खाँसी
  • ऐसा लगता है जैसे गले में एक गांठ है
  • भोजन या एसिड का पुनर्जन्म

एसिड भाटा आमतौर पर जीईआरडी का हल्का लेकिन असुविधाजनक लक्षण होता है।

गर्भावस्था एसिड भाटा का कारण बन सकती है।

अन्य लोगों के पास जीईआरडी के अधिक गंभीर लक्षण हैं जो दैनिक कार्य में हस्तक्षेप करते हैं।

कुछ चिकित्सीय स्थितियों में गंभीर जीईआरडी लक्षणों का खतरा बढ़ जाता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

  • मोटापा
  • गर्भावस्था
  • निकोटीन का उपयोग करें
  • शुष्क मुँह
  • मधुमेह
  • कुछ संयोजी ऊतक विकार
  • हाइटल हर्निया, जहां पेट डायाफ्राम के उद्घाटन के माध्यम से उभरा होता है

यदि कोई व्यक्ति एसिड भाटा या दिल की धड़कन के नियमित और गंभीर एपिसोड का अनुभव करता है, तो उसे डॉक्टर को देखना चाहिए, क्योंकि यह एक और गंभीर स्थिति में विकसित हो सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है

एसिड भाटा, हालांकि असहज, अत्यधिक इलाज योग्य है।

कुछ मामलों को आसानी से कुछ जीवनशैली में बदलाव और ट्रिगर्स से बचने के साथ घर पर आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है। जीईआरडी के गंभीर लक्षणों में दवा के उपयोग की आवश्यकता हो सकती है, या दुर्लभ मामलों में, सर्जरी।

अगर किसी व्यक्ति को एसिड भाटा के गंभीर या लगातार लक्षण होते हैं, तो उन्हें अन्य स्थितियों को रद्द करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। हालांकि, कभी-कभी हल्के रिफ्लक्स वाले लोग सामान्य जीवनशैली में बदलाव, घरेलू उपचार और ओटीसी दवाओं के साथ स्थिति में स्थिति को रख सकते हैं।

ऊतक को और भी गंभीर क्षति की जांच करने के लिए डॉक्टर खाद्य पाइप की जांच करना चाह सकता है।

अगर किसी को लगता है कि वे एसिड भाटा या जीईआरडी के किसी अन्य लक्षण का सामना कर रहे हैं, तो चिकित्सकीय ध्यान देने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन छाती में दर्द, सांस की तकलीफ, जबड़े का दर्द, या दाहिने हाथ दर्द सहित अन्य लक्षण हैं।

ये संकेत दिल की आक्रमण जैसे गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकते हैं।

प्रश्न:

क्या मुझे रिफ्लक्स है तो क्या मैं अल्कोहल, सोडा और कैफीन पी सकता हूं?

ए:

कुछ खाद्य पदार्थ निचले एसोफेजल स्फिंकर को कमजोर कर सकते हैं और रिफ्लक्स को और भी खराब कर सकते हैं। सबसे आम अपराधी अल्कोहल, सोडा और कैफीन हैं। इसलिए, जितना संभव हो सके इन पेय पदार्थों से बचने के लिए रिफ्लक्स वाले व्यक्ति के लिए यह सबसे अच्छा है।

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