अध्ययन में पाया गया है कि हाल ही में रजोनिवृत्ति महिलाओं के लिए हार्मोन थेरेपी नींद की गुणवत्ता में सुधार करती है

पुरुषों, महिलाओं और हार्मोन थेरेपी (जून 2019).

Anonim

कई महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति के दुष्प्रभाव इसे एक दिन नहीं कहते हैं जब वे करते हैं।

पेरिमनोपोज में 40 से 60 प्रतिशत महिलाओं और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के कारण इस शारीरिक परिवर्तन की वजह से नींद आती है। बहुमत गर्म चमक और रात के पसीने की भी रिपोर्ट करता है, जो गिरने और सोने के लिए विघटनकारी हो सकता है।

मेनोपोज में प्रकाशित एक नया अध्ययन: द जर्नल ऑफ द नॉर्थ अमेरिकन मेनोपोज सोसाइटी ने पाया है कि इस आबादी में नींद के मुद्दों को कम करने में कम खुराक हार्मोन थेरेपी प्रभावी हो सकती है। अध्ययन का लक्ष्य दो गुना था: पता लगाएं कि कैसे हार्मोन थेरेपी के दो रूप नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं और गर्म चमक, नींद की गुणवत्ता और हार्मोन थेरेपी के बीच संबंधों का आकलन करते हैं।

मेयो क्लिनिक के महिला स्वास्थ्य अनुसंधान केंद्र और अध्ययन के संबंधित लेखक के निदेशक वर्जीनिया मिलर, पीएचडी कहते हैं, "समय के साथ खराब नींद की गुणवत्ता सिर्फ मनोदशा से ज्यादा प्रभावित होती है।" "नींद की कमी से अन्य स्वास्थ्य जोखिमों के बीच कार्डियोवैस्कुलर बीमारी हो सकती है। गंभीर परिणाम हो सकते हैं - मानसिक और शारीरिक - यदि आपको लंबे समय तक गुणवत्ता की नींद नहीं मिल रही है।"

अध्ययन में हार्मोन थेरेपी के दो रूपों - मौखिक एस्ट्रोजेन (संयुग्मित समीकरण एस्ट्रोजन) और एक पैच (17 बीटा-एस्ट्राडियोल) - यह पता लगाने के लिए कि उनके उपयोग ने नींद की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित किया। प्रतिभागी क्रोनोस अर्ली एस्ट्रोजन रोकथाम अध्ययन का हिस्सा थे, और सभी हाल ही में रजोनिवृत्ति वाली महिलाएं थीं। पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी इंडेक्स का उपयोग करके महिलाओं ने अपनी नींद की गुणवत्ता पर आत्म-रिपोर्ट की। उन्होंने इस समय के दौरान गर्म चमक और रात के पसीने की तीव्रता भी दर्ज की।

लो-डोस हार्मोन थेरेपी का उपयोग करते समय महिलाओं को नींद की गुणवत्ता में सुधार हुआ है - प्लेसबो समूह में उन लोगों के सुधार में दोगुना।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि गर्म चमक और रात के पसीने में बदलाव के साथ नींद की गुणवत्ता में सुधार हुआ है, लेकिन डॉ मिलर का कहना है कि यह निर्धारित करना मुश्किल है कि कम नींद की गुणवत्ता इन लक्षणों के कारण होती है या यदि वे खराब नींद का परिणाम हैं।

डॉ। मिलर कहते हैं, "रजोनिवृत्ति आबादी के इतने बड़े हिस्से को प्रभावित करती है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि हम अपने जीवन में इस चरण के दौरान महिला के समग्र स्वास्थ्य को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं।"

अनुच्छेद: स्वयं रिपोर्ट किए गए नींद डोमेन पर मौखिक बनाम ट्रांसडर्मल रजोनिवृत्ति हार्मोन उपचार और क्रोनोस प्रारंभिक एस्ट्रोजन रोकथाम अध्ययन (केईपीएस), वर्जीनिया मिलर एट अल। में नामांकित महिलाओं में वासमोटर लक्षणों के साथ उनके सहयोग के प्रभाव, मेनोपोज: द जर्नल ऑफ द जर्नल उत्तरी अमेरिकी मेनोपोज सोसाइटी, डोई: 10.10 9 7 / जीएमई.0000000000000 9 71, 21 अगस्त 2017 को प्रकाशित किया गया।

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