शोध पुष्टि करता है कि सामाजिक बातचीत स्मृति की रक्षा करती है

The Moon landing was so cool in my old time line #Tlyer (जुलाई 2019).

Anonim

सामाजिक रूप से सक्रिय होने के नाते, खासकर बाद में जीवन में, कई मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ लाता है। इनमें से कम से कम यह तथ्य नहीं है कि एक समूह में सामाजिक बातचीत संज्ञानात्मक गिरावट के खिलाफ सुरक्षा कर सकती है, क्योंकि एक नए अध्ययन से पता चलता है।

एक नया अध्ययन यह पुष्टि करता है कि हम उम्र के रूप में हमारे संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

विचार यह है कि एक समृद्ध सामाजिक जीवन होने से किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद मिल सकती है, इसका कोई मतलब नहीं है।

न तो यह धारणा है कि पुराने लोग जो दोस्तों के संपर्क में घनिष्ठ रहते हैं, उनके अधिक अकेले सहकर्मियों की तुलना में लंबे समय तक बेहतर स्मृति और अन्य संज्ञानात्मक क्षमताओं को सुरक्षित रखते हैं।

सवाल हमेशा रहा है, "क्या समाजक्षमता संज्ञानात्मक क्षमताओं की रक्षा करती है, या जो लोग स्मृति हानि के साथ रहते हैं वे सामाजिक गतिविधियों को छोड़ देते हैं?"

कोलंबस में ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने इस मुद्दे को स्पष्ट करने का प्रयास करने का फैसला किया है। ऐसा करने के लिए, उन्होंने माउस मॉडल के साथ काम किया, लेकिन उन्होंने रॉडेंट्स के साथ काम करने वाले पिछले अध्ययनों के समान दृष्टिकोण नहीं लिया।

माउस मॉडल के साथ काम कर रहे मौजूदा शोध में, जांचकर्ताओं ने कुछ जानवरों को अपने पर्यावरण के साथ बातचीत करने और अन्वेषण करने के अवसर प्रदान किए, जबकि अन्य को ऐसे अवसर दिए गए।

इसके बजाए, अध्ययन नेता एलिजाबेथ किर्बी और उनके सहयोगियों ने वृद्ध चूहों के साथ काम किया जो या तो समूहों या जोड़ों के रूप में थे, लेकिन उनमें से सभी को सीखने और अन्वेषण करने के समान अवसर थे।

टीम की व्याख्या करने वाली ये रणनीतियों ने उन्हें यह सुनिश्चित करने की अनुमति दी कि स्मृति यादों और सीखने में कौन से अंतर सामाजिक कनेक्टिविटी के लिए जिम्मेदार ठहराए जा सकते हैं।

"हमारा शोध, " किर्बी बताते हैं, "सुझाव देते हैं कि केवल एक बड़ा सोशल नेटवर्क सकारात्मक उम्र बढ़ने वाले मस्तिष्क को प्रभावित कर सकता है।" टीम के नतीजे अब जर्नल फ्रंटियर इन एजिंग न्यूरोसाइंस में प्रकाशित हुए हैं।

सुसंगतता बेहतर स्मृति से जुड़ा हुआ है

टीम ने 15-18 महीने की चूहों के साथ काम किया। तब तक, उनके दिमाग उम्र से शुरू होते हैं और संज्ञानात्मक क्षमताओं में कमी आती है। जोड़े में रखे गए जानवरों को "पुराने जोड़े मॉडल" समझा जाता था।

अन्य चूहों ने छह और कृन्तकों के साथ "दर्ज" किया, जिससे उन्हें और अधिक जटिल स्तरों पर बातचीत करने के लिए मजबूर किया गया। सभी जानवरों को इन आवास स्थितियों से 3 महीने की अवधि के लिए उजागर किया गया था।

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एक अभिव्यक्तिपूर्ण सादृश्य में, किर्बी बताती है कि यह स्थिति "सेवानिवृत्ति की उम्र के बाद माउस की तरह है। अगर वे चले गए, तो वे भूल जाएंगे कि चाबियाँ कहां हैं या जहां उन्होंने कार को अक्सर पार्क किया था।"

फिर, यह जांचने के लिए कि कौन सी चूहों ने सीखने और स्मृति के लिए बेहतर प्रदर्शन किया, शोधकर्ताओं ने उन्हें कई विविध परीक्षणों के बारे में बताया।

एक परीक्षण ने अपने तत्काल पर्यावरण में कहीं खिलौना रख कर छोटे विवरण याद रखने की माताओं की क्षमता की जांच की। थोड़ी देर के बाद, खिलौना थोड़ा अलग स्थान पर ले जाया जाएगा। और आम तौर पर, संज्ञानात्मक रूप से स्वस्थ चूहों को यह ध्यान दिया जाएगा, और इसके स्थानांतरण के बाद वस्तु को दोबारा तलाशें।

लेकिन, किर्बी कहते हैं, "जोड़ीदार चूहों के साथ, उन्हें पता नहीं था कि वस्तु चली गई है।"

दूसरी तरफ, "(टी) वह ग्रुप-होसड चूहों को याद रखने में बहुत बेहतर था कि वे पहले क्या देख चुके थे और एक नए स्थान पर खिलौने गए थे, जो एक और खिलौना नहीं ले जाया गया था, " वह बताती है।

एक अधिक सक्रिय हिप्पोकैम्पस

एक और परीक्षण एक भूलभुलैया प्रकार मेमोरी व्यायाम था, जिसमें चूहों को एक गोल पर सेट किया जाता है और छेद के साथ चमकीले ढंग से जली हुई सतह होती है। गहरे छेद सुरक्षित, अस्पष्ट भागने सुरंगों को इंगित करते हैं, और आम तौर पर, चूहों उन लोगों की तलाश करेंगे।

इस स्थिति के बार-बार संपर्क करने के बाद, संज्ञानात्मक रूप से स्वस्थ चूहों "बचने के मार्ग" के स्थान को याद रखेंगे और उन्हें आवश्यकतानुसार ढूंढने में कोई समय बर्बाद नहीं करेंगे।

इस उदाहरण में, शोधकर्ताओं ने पाया कि समूह-केंद्रित और जोड़ी-दोनों चूहों दोनों समय में बेहतर "बचने के मार्ग" खोज योजनाओं को विकसित करने में कामयाब रहे, क्योंकि वे बार-बार इस परीक्षण से गुज़र चुके थे।

हालांकि, ग्रुप-होसड चूहों ने अभ्यास के साथ, अंधेरे छेद को बहुत तेज़ पाया - यह सुझाव दिया कि उन्होंने अपना स्थान याद किया था - यह जोड़ी वाले जानवरों में नहीं देखा गया था।

अधिक अकेला चूहों हर बार खोज और खोज रखता था, भले ही वे "बचने के मार्ग" के स्थान को सीखने में कामयाब नहीं रहे थे और उन्हें हमेशा अपनी खोज को खरोंच से शुरू करना पड़ा।

"(ओ) वर्क कई दिनों के दौरान, (जोड़ी-स्थित चूहों) ने एक धारावाहिक खोज रणनीति विकसित की जहां उन्होंने जितनी जल्दी हो सके हर छेद की जांच की, " किर्बी बताती है।

"यह याद रखने की कोशिश करने के बजाय कि आपकी कार वास्तव में कहां है और उस स्थान पर चलने की कोशिश करने के बजाय पार्किंग कार की प्रत्येक पंक्ति के माध्यम से जितनी जल्दी हो सके चलना पसंद है।"

दूसरी तरफ, समूह-केंद्रित जानवरों द्वारा प्रदर्शित व्यवहार स्वस्थ, युवा चूहों के समान था जो एक समान स्थिति के संपर्क में आते थे।

"वे याद रखने की कोशिश करते थे कि बचने की टोपी कहाँ हैं और सीधे उनके पास चलती हैं, जो स्वस्थ युवा चूहों में हम जो व्यवहार देखते हैं।"

एलिजाबेथ किर्बी

"और वह हमें बताती है, " वह कहती है, "वे हिप्पोकैम्पस का उपयोग कर रहे हैं, मस्तिष्क का एक क्षेत्र जो अच्छी स्मृति समारोह के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है।"

बाद में जीवन आवास महत्वपूर्ण है

किर्बी और टीम ने ध्यान दिया कि, मनुष्यों के साथ-साथ चूहों में, स्मृति उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से घट जाती है। लेकिन लगातार सामाजिक बातचीत इस प्रभाव से मस्तिष्क की रक्षा करने लगती है।

यह स्पष्ट रूप से देखा गया था जब शोधकर्ताओं ने समूह-आधारित चूहों के बनाम जोड़ी-चूहों वाले चूहों के दिमाग की जांच की थी। पूर्व में, उन्हें सूजन का सबूत मिला, जो न्यूरोडिजनरेशन के अनुरूप है।

इसके विपरीत, "ग्रुप-हाउस चूहों के पास इस सूजन के कम संकेत थे, जिसका अर्थ है कि उनके मस्तिष्क जोड़े में रहने वाले लोगों के रूप में 'पुराने' नहीं दिखते थे, " किर्बी बताते हैं।

इन निष्कर्षों के आधार पर, शोध दल जोर देकर कहते हैं कि लोगों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि वे कहां और कैसे उम्र के रूप में रहना चाहें, क्योंकि आवास विकल्प या तो सामाजिक गतिविधियों को सुविधाजनक बना सकते हैं या व्यक्तियों को समृद्ध सामाजिक जीवन बनाए रखने में बाधा डाल सकते हैं।

किर्बी कहते हैं, "कुछ बुनियादी बात यह है कि ड्राइव करने या किसी मित्र के घर जाने के लिए कितना समय लगता है, हम बड़े हो जाते हैं।"

हालांकि, वह यह भी स्वीकार करती है, "बहुत से लोग पसंद से अलग नहीं होते हैं, लेकिन परिस्थिति से। 'नदी और जंगल के माध्यम से' बच्चों के लिए मजेदार हो सकता है, लेकिन शायद यह दादी के लिए इतना अच्छा नहीं है।"