सोरायसिस: भूमध्य आहार रोग की प्रगति को धीमा कर सकता है

सोरायसिस के घरेलू उपचार और नुस्खे | Home remedies for Psoriasis | सोराइसिस 5 दिन में जड़ से ख़त्म (जून 2019).

Anonim

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि भूमध्य आहार का पालन करने से सोरायसिस की गंभीरता से छुटकारा मिल सकता है और इसकी प्रगति धीमी हो सकती है।

फल और सब्जियों में समृद्ध आहार सोरायसिस के लक्षणों को कम कर सकता है।

हालिया अनुमानों के मुताबिक, सोरायसिस एक पुरानी सूजन की बीमारी है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 6.7 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करती है।

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि सोरायसिस वाले लोग मोटापे और चयापचय सिंड्रोम से अधिक प्रवण होते हैं, और कुछ ने सुझाव दिया है कि इस लिंक के पीछे सूजन का कारण हो सकता है।

आहार सूजन की स्थिति में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। शोध से पता चला है कि संतृप्त वसा सहित समर्थक भड़काऊ यौगिक सूजन आंत्र रोग और रूमेटोइड गठिया जैसी स्थितियों को खराब कर सकते हैं।

तो, फ्रांस के क्रेतेइल में होपिटल मोंडोर में डॉ। सेलीन फैन के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने यह जांच करने के लिए तैयार किया कि क्या एक विरोधी भड़काऊ आहार सोरायसिस के लक्षणों पर प्रभाव डालता है।

भूमध्य आहार को विरोधी भड़काऊ माना जाता है क्योंकि यह पुरानी सूजन की बीमारी की कम घटनाओं से जुड़ा हुआ है।

मोनोअनसैचुरेटेड वसा की उच्च सामग्री (जो जैतून का तेल और अन्य पौधे के तेलों में पाई जाती है), एंटीऑक्सिडेंट्स और पॉलीफेनॉल के उच्च स्तर (फल और सब्जियों में पाए जाते हैं), और फाइबर की उच्च सामग्री (सब्जियों या हेलेग्रेन अनाज से) सभी के लिए ज़िम्मेदार हो सकती है आहार विरोधी भड़काऊ गुण।

इसके अलावा, एक भूमध्य आहार डेयरी और मांस की खपत को सीमित करता है, साथ ही अल्कोहल के उपयोग को मध्यम स्तर तक सीमित करता है।

डॉ फैन और उनके सहयोगियों ने भूमध्य आहार और सोरायसिस के लक्षणों की गंभीरता के अनुपालन के बीच संघों का अध्ययन किया। उनके निष्कर्ष पत्रिका जैमा त्वचाविज्ञान में प्रकाशित हुए थे ।

भूमध्य आहार लक्षण कम कर सकते हैं

शोधकर्ताओं ने 35, 735 लोगों के उत्तरों का विश्लेषण किया जिन्होंने न्यूट्रीनेट-सैंट नामक वेब-आधारित प्रश्नावली में भाग लिया। उन लोगों में से, 3, 557 में सोरायसिस था। उनमें से 878 के लक्षणों को गंभीर रूप से मूल्यांकन किया गया था।

उत्तरदाताओं के आहार प्रथाओं का आकलन 0 से (कोई अनुपालन) 18 (अधिकतम अनुपालन) से लेकर एक मेडी-लाइट स्कोर का उपयोग करके किया गया था।

अपने खेल पर सोरायसिस को कैसे हराया जाए

शरीर की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली से व्युत्पन्न एक यौगिक का उपयोग करना सोरायसिस से लड़ सकता है।

अभी पढ़ो

शोधकर्ताओं ने पाया कि सोरायसिस गंभीरता भूमध्य आहार के अनुपालन के साथ उलटी हुई है। दूसरे शब्दों में, "गंभीर सोरायसिस वाले मरीजों ने भूमध्य आहार के अनुपालन के निम्न स्तर को प्रदर्शित किया, " लेखकों को लिखें।

डॉ फैन और सहयोगियों ने समझाया:

"(टी) उनकी खोज इस परिकल्पना का समर्थन करती है कि भूमध्य आहार सोरायसिस की प्रगति को धीमा कर सकता है। यदि इन निष्कर्षों की पुष्टि की जाती है, तो भूमध्य आहार के पालन को मध्यम से गंभीर छालरोग के नियमित प्रबंधन में एकीकृत किया जाना चाहिए।"

अध्ययन की ताकत और सीमाएं

डॉ फैन और सहयोगियों ने भी अपने शोध के लिए कुछ ताकत और सीमाओं को नोट किया। सबसे पहले, न्यूट्रीनेट-सैंट प्रश्नावली में प्रयुक्त अध्ययन नमूना व्यापक था, जो परिणामों को मजबूत करता था, और कम से कम तीन खाद्य सर्वेक्षणों का उपयोग करके आहार सेवन का मूल्यांकन बहुत सटीक रूप से किया गया था।

हालांकि, प्रतिभागी सभी स्वयंसेवक थे, जो परिणाम व्यापक जनसंख्या के लिए कम सामान्यीकृत बनाता है। जो लोग चिकित्सा अनुसंधान के लिए स्वयंसेवक होंगे, आम तौर पर आम जनसंख्या की तुलना में उनके स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित हैं।

अंत में, क्योंकि अध्ययन अवलोकन था, यह कारणता स्थापित नहीं कर सकता है। शोधकर्ताओं को लिखें, "इन परिणामों की पुष्टि करने के लिए आगे के संभावित अवलोकन संबंधी अध्ययन और यादृच्छिक नैदानिक ​​परीक्षणों की आवश्यकता है, " और सोरायसिस और आहार के बीच यांत्रिक संबंध स्थापित करने के लिए प्रयोगात्मक डेटा की आवश्यकता है। "

"अगर इन निष्कर्षों की पुष्टि की जाती है, " उन्होंने निष्कर्ष निकाला, "चिकित्सकीय प्रभावशीलता बढ़ाने के उद्देश्य से एक अनुकूलित आहार मध्यम से गंभीर छालरोग के बहुआयामी प्रबंधन का हिस्सा होना चाहिए।"