क्या एडीएचडी के इलाज के लिए न्यूरोफिडबैक प्रभावी है?

Neurofeedback फोकस और उत्पादकता बढ़ाने के लिए! (जुलाई 2019).

Anonim

विषय - सूची

  1. यह क्या है?
  2. क्या यह काम करता है?
  3. क्या उम्मीद
  4. क्या ये सुरक्षित है?
  5. लागत और बीमा
  6. एडीएचडी को समझना

ध्यान घाटे अति सक्रियता विकार एक ऐसी स्थिति है जो ध्यान, आवेग नियंत्रण, गतिविधि के स्तर और सीखने को प्रभावित करती है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का अनुमान है कि 2011 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में 11 प्रतिशत बच्चे इस स्थिति के साथ रह रहे थे।

दवा, मनोचिकित्सा, और जीवनशैली में परिवर्तन सभी बच्चों के लिए लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन वे सभी के लिए प्रभावी नहीं हैं और कुछ लोगों में, दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं जिन्हें व्यक्ति असहिष्णु पाते हैं।

कुछ माता-पिता अपने बच्चों को दवा लेने में अनिच्छुक हैं, या उनके पास नियमित चिकित्सा सत्र में भाग लेने का समय नहीं हो सकता है।

इन परिवारों के लिए, न्यूरोफिडबैक, जिसे कभी-कभी बायोफीडबैक या न्यूरोथेरेपी कहा जाता है, ध्यान घाटे के अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के लक्षणों के प्रबंधन के लिए एक व्यवहार्य दवा मुक्त विकल्प हो सकता है।

न्यूरोफिडबैक क्या है?

एडीएचडी वाले बहुत से लोग मस्तिष्क के व्यवहार में अंतर प्रदर्शित करते हैं, खासकर मस्तिष्क के सामने वाले लोब में। फ्रंटल लोब व्यक्तित्व, व्यवहार और सीखने से जुड़ा एक मस्तिष्क क्षेत्र है।

न्यूरोफिडबैक मस्तिष्क की विद्युत तरंगों को मापता है। इसका इस्तेमाल एडीएचडी वाले लोगों के इलाज के लिए उनके मस्तिष्क को अलग-अलग इस्तेमाल करने के लिए किया जा सकता है।

मस्तिष्क समारोह और व्यवहार एक दूसरे को प्रभावित करते हैं। इसलिए, व्यवहार में परिवर्तन मस्तिष्क को बदल सकते हैं, और मस्तिष्क में परिवर्तन व्यवहार बदल सकते हैं।

न्यूरोफिडबैक का उद्देश्य मस्तिष्क को बदलकर व्यवहार को बदलना है।

मस्तिष्क मापनीय विद्युत सिग्नल पैदा करता है। न्यूरोफिडबैक इन विद्युत तरंगों को मापता है, आमतौर पर एक इलेक्ट्रोएन्फेफोग्राफ (ईईजी) नामक डिवाइस के साथ।

अन्य विद्युत उपकरणों की तरह, विशिष्ट आवृत्तियों पर मस्तिष्क तरंगें चक्र। पांच अलग-अलग मस्तिष्क तरंगें अल्फा, बीटा, गामा, डेल्टा और थेटा हैं। उनमें से प्रत्येक के पास अलग-अलग आवृत्तियों होते हैं, और ये एक ईईजी द्वारा मापने योग्य होते हैं।

कुछ शोध से पता चलता है कि एडीएचडी वाले लोगों में बहुत से थेटा तरंगें हैं, और बहुत कम बीटा तरंगें हैं। न्यूरोफिडबैक का दावा है कि एडीएचडी वाले लोगों को अपने मस्तिष्क का अलग-अलग उपयोग करने के लिए लोगों को प्रशिक्षण देकर इस अंतर को सही करने के लिए।

मस्तिष्क गतिविधि को मापने के लिए न्यूरोफिडबैक चिकित्सक सिर पर इलेक्ट्रोड को जोड़कर शुरू करते हैं। यह मस्तिष्क तरंगों के चल रहे स्क्रीन प्रिंटआउट का उत्पादन करता है जिसे सत्र के दौरान देखा जा सकता है।

मस्तिष्क तरंग प्रतिक्रिया के आधार पर, न्यूरोफिडबैक प्रदाता व्यक्ति को एक विशिष्ट कार्य करने के लिए निर्देश देगा।

मस्तिष्क को जानकारी को अलग-अलग संसाधित करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए प्रक्रिया में ध्वनि और अन्य उत्तेजना शामिल हो सकती है। संगीत या स्वर हो सकता है, या लगता है कि अचानक बंद या शुरू हो सकता है।

यह दृष्टिकोण ईईजी से प्रतिक्रिया के आधार पर मस्तिष्क गतिविधि को बाधित, परिवर्तित या बढ़ा सकता है।

न्यूरोफिडबैक के समर्थकों का दावा है कि यह स्थिर प्रतिक्रिया धीरे-धीरे मस्तिष्क तरंगों को बदल सकती है। जैसे ही मस्तिष्क तरंगें बदलती हैं, वैसे भी एडीएचडी के लक्षण भी करते हैं।

न्यूरोफिडबैक का उपयोग एडीएचडी तक ही सीमित नहीं है। इसका प्रयोग मनोवैज्ञानिक स्थितियों की एक श्रृंखला के इलाज के लिए किया गया है, और यह सामान्य प्रदर्शन में सुधार करने में मदद कर सकता है। अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि यह अवसाद के साथ मदद कर सकता है।

क्या यह काम करता है?

न्यूरोफिडबैक की प्रभावशीलता पर शोध मिश्रित है। 200 9 में, एडीएचडी के साथ 467 लोगों को शामिल करने वाले मेटा-विश्लेषण में लक्षणों में बड़े सुधार हुए, और सुझाव दिया कि न्यूरोफिडबैक "प्रभावशाली और विशिष्ट" हो सकता है। एक 2013 के अध्ययन से संकेत मिलता है कि यह एडीएचडी के लक्षणों को कम कर सकता है।

एडीएचडी वाले लोगों के इलाज में न्यूरोफिडबैक की प्रभावशीलता पर अध्ययन बहुत मिश्रित हैं।

2014 में, एक और मेटा-विश्लेषण में दिए गए अभिभावकीय आकलन से संकेत मिलता है कि न्यूरोफिडबैक ने आवेग, अचूकता और अति सक्रियता में सुधार लाया। उसी अध्ययन में, शिक्षकों ने महसूस किया कि सुधार केवल अवांछितता में हुआ था।

न्यूरोफिडबैक कुछ लक्षणों में सुधार प्रतीत होता है, लेकिन सुधार आकलन जो देख रहे हैं उसके हिसाब से भिन्न होता है।

2016 में किए गए एक बड़े मेटा-विश्लेषण ने निष्कर्ष निकाला नहीं कि न्यूरोफिडबैक एक प्रभावी उपचार है, और आगे अनुसंधान के लिए कहा जाता है।

2013 में, शोधकर्ताओं ने उत्तेजक के साथ न्यूरोफिडबैक के प्रभाव की तुलना की, एडीएचडी के लिए व्यापक रूप से स्वीकृत उपचार। 7 से 16 साल के आयु वर्ग के सोलह बच्चों ने उत्तेजक दवाएं लीं, और 16 ने न्यूरोफिडबैक लिया। जिन प्रतिभागियों ने दवाएं लीं, उन्हें एडीएचडी के लक्षणों में कमी आई, लेकिन जिन लोगों ने न्यूरोफिडबैक किया था, वे नहीं थे।

एक 2011 के अध्ययन ने देखा कि कैसे न्यूरोफिडबैक में प्लेसबो प्रभाव हो सकता है। 8 से 15 साल के आठ बच्चों को न्यूरोफिडबैक मिला, और छह अन्य लोगों को नकली न्यूरोफिडबैक मिला। दोनों समूहों ने एडीएचडी के लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार दिखाए, यह सुझाव देते हुए कि न्यूरोफिडबैक के लाभ प्लेसबो प्रभाव के कारण हो सकते हैं।

न्यूरोफिडबैक की आलोचनाएं

न्यूरोफिडबैक के आलोचकों का तर्क है कि इसके उपयोग के समर्थन में कई अध्ययनों में महत्वपूर्ण डिजाइन त्रुटियां हैं, जिससे यह साबित करना मुश्किल हो जाता है कि तकनीक प्रभावी है या नहीं। कई अध्ययनों के लेखकों ने अधिक शोध के लिए बुलाया है।

1 99 0 में, मनोवैज्ञानिक बैरी एल। बेयरस्टीन ने न्यूरोफिडबैक को "न्यूरोमायथोलॉजी" कहा। उन्होंने तर्क दिया कि न्यूरोफिडबैक की सफलता प्राप्तकर्ता की धारणा की सीमा से जुड़ी हुई थी कि यह काम करेगी।

कुछ आलोचकों ने न्यूरोफिडबैक की धन-निर्माण घोटाले के रूप में आलोचना की है। अन्य लोग तर्क देते हैं कि कोई स्वीकार्य न्यूरोफिडबैक प्रोटोकॉल नहीं हैं।

यह स्पष्ट नहीं है कि परिणामों को देखने के लिए कितनी देर या कितनी बार एक व्यक्ति को न्यूरोफिडबैक से गुजरना पड़ता है। एक न्यूरोफिडबैक प्राप्तकर्ता पैसे को फेंक सकता है, जो अंतहीन रूप से आने वाले सुधार का पीछा कर सकता है।

क्या उम्मीद

एक व्यक्ति जो न्यूरोफिडबैक सत्र में भाग लेने जा रहा है, उसके लक्षण, उपचार इतिहास और जीवनशैली के बारे में कई प्रश्नों का उत्तर देकर शुरू होगा।

वे प्रत्येक उपचार सत्र से पहले अपने लक्षणों के बारे में जानकारी प्रदान करना जारी रखेंगे, क्योंकि इससे प्रदाता समय के साथ सुधार को ट्रैक करने की अनुमति देगा।

प्रत्येक सत्र के दौरान, एक प्रदाता रोगी को अपने सिर पर इलेक्ट्रोड लगाकर एक ईईजी मशीन से जोड़ देगा। इलेक्ट्रोड की संख्या चिकित्सक और सत्र के आधार पर भिन्न होती है। इलेक्ट्रोड चोट नहीं पहुंचाते हैं, और वे मस्तिष्क में विद्युत प्रवाह नहीं देंगे।

जब सत्र शुरू होता है, तो व्यक्ति की मस्तिष्क तरंगों का वास्तविक समय स्कैन स्क्रीन पर दिखाई देगा। इस प्रतिक्रिया के आधार पर, प्रदाता मस्तिष्क तरंगों को समायोजित करने के लिए निर्देश देगा।

गतिविधियों में एक वीडियो गेम, संगीत, या एक स्वर सुनना शामिल हो सकता है।

जैसे-जैसे सत्र प्रगति करता है, इस इनपुट में मस्तिष्क तरंगों को बदलना चाहिए। सत्रों में, मस्तिष्क के आउटपुट में और भी महत्वपूर्ण बदलाव हो सकते हैं। इसे विचार और व्यवहार में बदलावों में अनुवाद करना चाहिए।

निर्णय लेना

न्यूरोफिडबैक दर्द रहित है, और नकारात्मक दुष्प्रभावों का कोई सबूत नहीं है। यदि एडीएचडी के लिए अन्य उपचार प्रभावी नहीं हैं, तो न्यूरोफिडबैक कोशिश करने लायक हो सकता है।

प्राथमिक कमी लागत है।

प्रदाता से पूछने के लिए प्रश्नों में शामिल हैं:

  • इलाज की लागत कितनी होगी?
  • आप सुधार कैसे मापते हैं?
  • परिणाम देखने में कितना समय लगेगा?
  • मुझे कितने उपचार सत्र की आवश्यकता होगी?
  • प्रत्येक उपचार सत्र कब तक लगेगा?
  • क्या उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए मैं कुछ भी कर सकता हूं?

मनोचिकित्सक या हेल्थकेयर प्रदाता के साथ, किसी भी उपचार योजना पर चर्चा करने या उपचार योजना में बदलाव के लिए लोगों के लिए हमेशा अच्छा विचार है।

क्या न्यूरोफिडबैक सुरक्षित है?

न्यूरोफिडबैक nonintrusive है और समर्थकों का दावा है कि यह सुरक्षित है, हालांकि प्रतिकूल प्रभाव संभव है।

इसमें शामिल है:

  • मानसिक थकान
  • पुरानी भावनाओं की वापसी, उदाहरण के लिए, ज्वलंत सपनों में, इन भावनाओं से दूर जाने से पहले
  • चक्कर आना, मतली, और उन लोगों में हल्की संवेदनशीलता जिन्होंने सिर के आघात का अनुभव किया है

वे यह भी दावा करते हैं कि यह मस्तिष्क के तरीके को बदल सकता है, और फिर भी एक न्यूरोफिडबैक प्रैक्टिशनर न्यूरोसर्जन नहीं है, और उन्हें मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर होने की आवश्यकता नहीं है। किसी व्यक्ति को उपकरण का उपयोग करने के लिए लाइसेंस की आवश्यकता नहीं होती है।

200 9 तक, अमेरिका में अनुमानित 6, 000 व्यवसायियों में से लगभग 500 ने प्रशिक्षण, सलाह और अभ्यास की सिफारिश की 136 घंटे की सिफारिश की थी। इसके अलावा, उस समय खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने केवल मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों, एडीएचडी, या अन्य स्थितियों के इलाज के लिए छूट के प्रयोजनों के लिए उपकरण लाइसेंस प्राप्त किए थे।

कुछ लोगों को यह भी प्रभावी लगता है, हालांकि यह प्लेसबो प्रभाव के कारण हो सकता है।

लागत और बीमा

यह महंगा भी हो सकता है। 2017 में, ब्लूमबर्ग बिजनेस में एक लेख ने सुझाव दिया कि 40 मिनट के 30 सत्रों में प्रत्येक के लिए $ 2, 200 खर्च हो सकता है, साथ ही $ 250 प्रारंभिक मूल्यांकन शुल्क भी हो सकता है।

न्यूरोफिडबैक थेरेपी के लिए बीमा कवरेज प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। आपको पहले अपने बीमा प्रदाता से जांच करनी चाहिए।

जो भी न्यूरोफिडबैक पर विचार कर रहा है उसे सबसे पहले इंटरनेशनल सोसाइटी फॉर न्यूरोफिडबैक एंड रिसर्च (आईएसएनआर) के साथ जांच करनी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उनके चिकित्सक को प्रमाणित किया गया हो।

एडीएचडी को समझना

एडीएचडी के लक्षणों में निष्क्रियता और अति सक्रियता शामिल है।

एडीएचडी के लक्षणों में आसानी से विचलित और ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष शामिल हो सकता है।

अवांछितता का कारण बन सकता है:

  • लापरवाह गलतियों को बनाना
  • मुश्किल से ध्यान दे
  • अक्सर चीजें खोना
  • कार्यों को पूरा करने में कठिनाई या निर्देशों के माध्यम से पालन करना
  • सुनने में कठिनाई
  • लगातार व्याकुलता
  • उन कार्यों के साथ संघर्ष करना जिनके लिए निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है

अति सक्रियता का अर्थ हो सकता है:

  • बार-बार बैठे या बैठे रहने में कठिनाई, लगातार विचित्रता सहित
  • अति सक्रिय व्यवहार जैसे अनुपयुक्त चलना, चढ़ना या चलना
  • अत्यधिक बात और शांत रखने में कठिनाई
  • असंतोष और बेचैनी
  • अक्सर दूसरों को बाधित करना या सवालों के जवाब बुलाएं

एडीएचडी को मानसिक विकारों के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल के नए संस्करण में एक न्यूरोडिफाइमेंटल डिसऑर्डर के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यद्यपि इसे अक्सर बच्चों में निदान किया जाता है, फिर भी विकार वयस्कता में जारी रहता है, या कुछ मामलों में, वयस्कता तक निदान भी नहीं किया जा सकता है।

एडीएचडी वाले बच्चों और वयस्कों को निराशा, रिश्तों को बनाए रखने में कठिनाइयों, अकादमिक चुनौतियों और काम पर और घर पर संघर्ष का अनुभव हो सकता है। कभी-कभी, इन मुद्दों से अवसाद और अंडरविचेशन हो सकता है।

एडीएचडी का इलाज

एडीएचडी के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन मनोचिकित्सा, उत्तेजक दवाएं, और कुछ जीवनशैली में बदलाव, जैसे नियमित अनुसूची रखना, लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।