क्या यह आपके पेशाब को पकड़ना सुरक्षित है? पांच संभावित जटिलताओं

बच्चों में किडनी की समस्या के कारण - Onlymyhealth.com (जून 2019).

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विषय - सूची

  1. अवलोकन
  2. दुष्प्रभाव
  3. मूत्राशय फट जाएगा?
  4. अन्य स्थितियों से प्रभाव
  5. शरीर को प्रशिक्षण देना
  6. इसे बाथरूम में बनाने के लिए सुझाव
  7. ले जाओ

चाहे काम या रहस्यमय फिल्म में व्यस्त दिन के कारण, लोगों के लिए समय-समय पर पेशाब करने की इच्छा का विरोध करना सामान्य बात है।

सामान्य मूत्राशय क्षमता लगभग 16 औंस (2 कप) तरल और एक बच्चे के लिए भी कम होती है। मूत्राशय इससे अधिक पकड़ने के लिए फैल सकता है, लेकिन ऐसा करने से अक्सर खतरनाक हो सकता है।

नियमित रूप से बाथरूम में जाने से बाहर निकलने की सिफारिश नहीं की जाती है।

इस लेख में, हम पीई में बहुत लंबे या बहुत बार पकड़ने के संभावित प्रभावों को देखते हैं।

अवलोकन

Pee में होल्डिंग कुछ अवांछित प्रभाव हो सकता है।

एक स्वस्थ वयस्क में, कभी-कभी पीई में पकड़े जाने से समस्याएं नहीं आतीं, लेकिन अगर यह आदत बन जाती है तो कुछ अवांछित प्रभाव हो सकते हैं।

जब मूत्राशय द्रव के साथ लगभग आधा रास्ते भरता है, तो यह मस्तिष्क को संकेत भेजता है कि यह समय पीसने का समय है। मूत्राशय को पकड़ने के दौरान मस्तिष्क पेशाब करने का आग्रह करता है।

कभी-कभी मूत्र में पकड़ना जरूरी है। एक रेस्टरूम का उपयोग करना मुश्किल हो सकता है, या कोई व्यक्ति अपने मूत्राशय को रोकने के लिए अभ्यास का अभ्यास कर सकता है।

Pee में पकड़ने के लिए सुरक्षित और कैसे सुरक्षित होने के लिए कोई कठोर नियम नहीं हैं। कुछ लोग दूसरों की तुलना में साइड इफेक्ट्स के अधिक प्रवण हो सकते हैं।

संभावित दुष्प्रभाव

नीचे, हम pee में पकड़े जाने के पांच संभावित दुष्प्रभावों को देखते हैं:

1. दर्द

जो लोग नियमित रूप से पेशाब के आग्रह को अनदेखा करते हैं उन्हें मूत्राशय या गुर्दे में दर्द महसूस हो सकता है। जब कोई व्यक्ति बाथरूम में पहुंचता है, तो पेशाब भी चोट पहुंचा सकता है।

पेशाब के बाद मांसपेशियों को आंशिक रूप से क्लिन किया जा सकता है, जिससे श्रोणि ऐंठन हो सकती है।

2. मूत्र पथ संक्रमण

कुछ मामलों में, पीई में बहुत लंबे समय तक पकड़ने से जीवाणु गुणा हो सकता है। इससे मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) हो सकता है।

कोई शोध नहीं दिखाया गया है कि पीई में पकड़े जाने से यूटीआई का कारण बनता है, लेकिन कई डॉक्टर इसे टालने की सलाह देते हैं, खासकर अगर किसी व्यक्ति के पास लगातार यूटीआई का इतिहास होता है।

जो लोग पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीते हैं, वे यूटीआई विकसित करने की अधिक संभावना हो सकती हैं क्योंकि मूत्राशय शरीर को अक्सर पीसने के लिए पर्याप्त नहीं कह रहा है। इससे बैक्टीरिया मूत्र पथ के माध्यम से फैल सकता है, जिससे संक्रमण होता है।

यूटीआई के लक्षणों में शामिल हैं:

  • पेशाब के दौरान एक जलन या डंक लग रहा है
  • श्रोणि या निचले पेट में दर्द
  • मूत्राशय खाली करने के लिए एक निरंतर आग्रह
  • मजबूत- या गंध-सुगंधित मूत्र
  • बादल, रंगीन मूत्र
  • लगातार अंधेरे मूत्र
  • खूनी मूत्र

3. मूत्राशय खींच रहा है

लंबी अवधि में, नियमित रूप से पीई में पकड़े हुए मूत्राशय को फैलाने का कारण बन सकता है। इससे मूत्राशय के अनुबंध के लिए मुश्किल या असंभव हो सकता है और सामान्य रूप से पीई जारी किया जा सकता है।

यदि किसी व्यक्ति के पास एक बढ़ाया मूत्राशय होता है, तो कैथेटर जैसे अतिरिक्त उपाय आवश्यक हो सकते हैं।

4. श्रोणि तल की मांसपेशियों को नुकसान

अक्सर मूत्र को बनाए रखने से श्रोणि तल की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है।

इन मांसपेशियों में से एक मूत्रमार्ग स्फिंकर है, जो मूत्र को बंद करने से रोकने के लिए मूत्रमार्ग को बंद रखता है। इस मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाने से मूत्र असंतोष हो सकता है।

केल्गल्स जैसे श्रोणि तल अभ्यास करना इन मांसपेशियों को मजबूत करने और रिसाव को रोकने या मांसपेशी हानि की मरम्मत में मदद कर सकता है।

5. गुर्दे की पत्थरों

पेशाब में होल्डिंग से स्थिति के इतिहास वाले लोगों में गुर्दे की पत्थरों का निर्माण हो सकता है, या जिन लोगों के मूत्र में उच्च खनिज सामग्री है। पीई में अक्सर यूरिक एसिड और कैल्शियम ऑक्सालेट जैसे खनिज होते हैं।

मूत्राशय फट जाएगा?

एक आम मिथक यह है कि अगर कोई व्यक्ति अपने पीई में बहुत लंबा रहता है तो मूत्राशय फट जाएगा। हालांकि यह बेहद दुर्लभ है, यह संभव है।

यह अधिक संभावना है कि मूत्राशय मूत्र धारण करने वाली मांसपेशियों को आसानी से ओवरराइड कर देगा, जिससे व्यक्ति को दुर्घटना हो सकती है।

मूत्राशय का दबाव क्या होता है?

एक बार मूत्र पेशाब होने के बाद मूत्राशय का दबाव दूर जाना चाहिए, लेकिन कुछ लोग लगातार इस दबाव का अनुभव करते हैं। यहां संभावित कारणों के बारे में जानें।

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अन्य स्थितियों से प्रभाव

कुछ पूर्ववर्ती चिकित्सा स्थितियों से मूत्र प्रतिधारण हो सकता है। यह आमतौर पर अनैच्छिक होता है, और यह ध्यान न दिया जाता है, लेकिन यह समान जटिलताओं का कारण बन सकता है।

एक बढ़ी हुई प्रोस्टेट, कमजोर मूत्राशय की मांसपेशियों, या मूत्र तंत्र में तंत्रिका क्षति मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकती है या शरीर को बनाए रखने का कारण बन सकती है।

संभावित जटिलताओं को रोकने के लिए, गुर्दे विकार वाले लोग भी पीई में होल्डिंग से बचना चाहते हैं।

शरीर को कम बारिश करने के लिए प्रशिक्षण

मूत्राशय को रोकने में मदद करने के लिए टीवी देखने जैसे एक व्याकुलता की सिफारिश की जा सकती है।

कुछ मामलों में, डॉक्टर मूत्राशय को कम बारिश करने के लिए पुनः संयोजित करने की सलाह दे सकते हैं। इसमें पेशाब की आग्रह का विरोध करना शामिल है।

लक्ष्य मूत्राशय के आग्रह को ट्रिगर करने से पहले मूत्राशय की मात्रा को बढ़ाने के लिए तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि करना है। यदि सफल हो, तो यह बाथरूम में यात्राओं के बीच की मात्रा का विस्तार करेगा।

एक डॉक्टर अक्सर व्यक्तिगत प्रतिरक्षण कार्यक्रम विकसित करेगा। निम्नलिखित युक्तियाँ किसी व्यक्ति को रीट्रेनिंग प्रक्रिया में आसानी लाने में मदद कर सकती हैं:

  • गर्म रहना, क्योंकि ठंड होने से पेशाब की आग्रह हो सकती है
  • विकृति के लिए संगीत सुनना या टेलीविजन देखना
  • एक खेल, पहेली, या हल करने के लिए समस्या के साथ मस्तिष्क सक्रिय रूप से संलग्न
  • एक किताब या समाचार पत्र लेख पढ़ना
  • बैठे रहना या घूमना, जो भी आग्रह करता है
  • एक टेलीफोन कॉल करना या एक ईमेल लिखना

कुंजी मस्तिष्क को पेश करने और मूत्र पेश करने के आग्रह से सीधे ध्यान देना है।

समय पर बाथरूम तक पहुंचने के लिए टिप्स

हालांकि मूत्राशय भरने पर पीसना सबसे अच्छा होता है, लेकिन किसी व्यक्ति को बाथरूम में तत्काल पहुंच नहीं हो सकती है।

निम्नलिखित युक्तियाँ किसी व्यक्ति को समय पर शौचालय में लाने में मदद कर सकती हैं:

  • खड़े होने पर पैरों को पार करें:यह मूत्रमार्ग को संपीड़ित कर सकता है और आपातकाल से बच सकता है।
  • गैस पास करें:गैस का निर्माण मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है।
  • जागने के बाद पीई सही:घर छोड़ने के लिए भीड़ में लोग बाथरूम में यात्रा छोड़ सकते हैं, लेकिन दिन के पेशाब के चक्र को सही करना शुरू करना महत्वपूर्ण है।
  • नियमित बाथरूम ब्रेक के लिए योजना:एक व्यक्ति प्रत्येक 2 से 3 घंटे बाथरूम ब्रेक शेड्यूल करने का प्रयास कर सकता है। अलार्म सेट करें और बाथरूम में जाएं, मूत्राशय सिग्नल भेज रहा है या नहीं। यह दबाव से छुटकारा पाने और आपात स्थिति से बचने में मदद कर सकता है।
  • जब तक यह आपातकाल न हो, तब तक प्रतीक्षा न करें:समय सीमा या व्यस्त दिनों के बावजूद, बाथरूम में जाने की आदत बनाते हैं, जिस क्षण हिट पेशाब करने का आग्रह होता है।

ले जाओ

कभी-कभी पीई में पकड़े जाने से कोई नुकसान नहीं होता है। हालांकि, नियमित रूप से ऐसा करने से संक्रमण या अन्य जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है।

यह स्वस्थ और नियमित बाथरूम की आदतें रखने में मदद कर सकता है। कोई भी जो महसूस करता है कि वे बहुत ज्यादा पेशाब कर रहे हैं या अक्सर डॉक्टर से बात करनी चाहिए।