आप हैग्लुंड की विकृति का इलाज कैसे करते हैं?

Haglund विकृति के उपचार और सूचना (जुलाई 2019).

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विषय - सूची

  1. कारण
  2. लक्षण
  3. इलाज
  4. निवारण
  5. ले जाओ

हैग्लुंड की विकृति एक हड्डी की टक्कर है जो एड़ी की हड्डी के पीछे दिखाई देती है। यह टक्कर रूप जहां एचिल्स टेंडन एड़ी से जोड़ता है। अगर दर्द या चलने की समस्याएं होती हैं तो स्थिति को अक्सर उपचार की आवश्यकता होती है।

हैग्लंड की विकृति के उपचार में शुरुआत में जूता संशोधन और शारीरिक चिकित्सा शामिल हो सकती है। यदि ये दर्द से छुटकारा नहीं पाता है, तो डॉक्टर बोनी रिज को हटाने या एचिलीस कंधे की मरम्मत के लिए शल्य चिकित्सा की सिफारिश कर सकता है।

लोग इस स्थिति को हैग्लुंड सिंड्रोम या "पंप बंप" के रूप में भी संदर्भित करते हैं। शब्द "पंप बंप" के बाद डॉक्टरों ने देखा कि उच्च-एड़ी वाले पंप के जूते पहनने वाली महिलाएं थीं।

विशेषज्ञों को अब पता है कि हैग्लंड की विकृति किसी के साथ हो सकती है, और पंप और अन्य जूते जरूरी नहीं हैं कि वे विशेष रूप से दोषी हों।

हैग्लुंड की विकृति का क्या कारण बनता है?

हैग्लुंड की विकृति एक टक्कर है जो एड़ी के पीछे दिखाई देती है।

पैट्रिक हैग्लुंड ने पहली बार 1 9 27 में हैग्लुंड की विकृति का नाम दिया। इस स्थिति को इडियोपैथिक के रूप में वर्णित किया गया है, जिसका अर्थ है कि इसका कोई स्पष्ट कारण नहीं है, हालांकि डॉक्टरों ने इसे कई कारकों से जोड़ा है।

एक व्यक्ति की प्राकृतिक पैर संरचना कभी-कभी उन्हें हैग्लुंड की विकृति के लिए अधिक प्रवण कर सकती है।

डॉक्टरों ने कुछ विशेषताओं को हैग्लुंड की विकृति से जोड़ा है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

  • एक प्रमुख एड़ी की हड्डी जो बाहर की ओर ढलती है, जिससे एड़ी को जूते की पीठ पर रगड़ने की संभावना अधिक होती है।
  • पैदल चलने के दौरान बाहर जाने वाले फीट, जो परिष्करण के रूप में जाना जाता है।
  • तंग Achilles tendons, जो एड़ी की हड्डी पर दबाव डाल सकता है।
  • ऊंचे मेहराब, जो चलने और एचिलीस कंधे को घुमाने के दौरान थोड़ा पीछे की ओर एड़ी को मजबूर कर सकते हैं।

कुछ प्रकार के जूते पहनने से हैग्लुंड की विकृति हो सकती है, या कुछ जूते इस स्थिति को बढ़ा सकते हैं और दर्द जैसे लक्षण ला सकते हैं।

कठोर पीठ वाले जूते या जूते घर्षण का कारण बन सकते हैं जो एक पैर संरचना को बढ़ाता है जो हैग्लंड की विकृति के लिए प्रवण होता है।

ऊपर सूचीबद्ध पैर प्रकार वाले लोग कठोर पीठ वाले जूते से बचने और अपने जूते पहनने के लिए उपयुक्त ढंग से फिट बैठ सकते हैं।

हग्लंड के विकृति लक्षणों से अक्सर जुड़े जूते में शामिल हैं:

  • बर्फ स्केट्स और रोलर स्केट्स
  • पुरुषों के कपड़े के जूते, महिलाओं के कपड़े के जूते, और ऊँची एड़ी वाले पंप सहित पोशाक के जूते
  • स्टील से बने काम के जूते
  • कठोर शीतकालीन जूते या बारिश जूते

लक्षण क्या हैं?

हैग्लंड की विकृति एड़ी दर्द का कारण बन सकती है।

हैग्लंड की विकृति से लक्षण हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं और इसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:

  • चलते समय एड़ी के पीछे दर्द
  • एड़ी के पीछे एक दृश्यमान टक्कर
  • एड़ी पर सूजन या लाली
  • एड़ी पर कॉलस या फफोले जहां बंप जूते के खिलाफ रगड़ते हैं

एक डॉक्टर एड़ी को देखकर और लक्षणों पर चर्चा करके हैग्लंड की विकृति की पहचान करने में सक्षम हो सकता है।

एक्स-रे या एमआरआई जैसे नैदानिक ​​परीक्षणों का उपयोग एड़ी की हड्डी के आकार का मूल्यांकन करने और स्थिति की गंभीरता निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है। एक एक्स-रे या अन्य परीक्षण डॉक्टर को यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि कौन से उपचार विकल्प सबसे अच्छे हो सकते हैं।

असामान्य चाल क्या है?

हैग्लंड की विकृति चलने की कठिनाइयों या असामान्य चाल का कारण बन सकती है। कई संभावित कारण हैं। यहां उनके बारे में और जानें।

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हैग्लुंड की विकृति उपचार

डॉक्टर अक्सर हगलुंड की विकृति के लिए गैर शल्य चिकित्सा उपचार का प्रयास करेंगे।

हालांकि इनमें से कोई भी उपचार हड्डी या पैर की संरचना को बदल सकता है, लेकिन वे कुछ लोगों के लिए दर्द राहत प्रदान कर सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।

कुछ गैर शल्य चिकित्सा उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

  • पहने हुए जूते के प्रकार को बदलना, विशेष रूप से कठोर-समर्थित जूते और पंप से परहेज करना।
  • एड़ी लाने और घर्षण से बचने में मदद करने के लिए जूते में एड़ी लिफ्ट लगाकर।
  • एड़ी पर जलन और घर्षण को कम करने में मदद के लिए जूते की पीठ के अंदर एड़ी पैड का उपयोग करना।
  • उच्च मेहराब वाले लोगों के लिए फुटवियर आर्क का समर्थन करना।
  • एक सूजन बुर्सा या एचिलीस कंधे से दर्द को कम करने के लिए, इबुप्रोफेन जैसे विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना।
  • सूजन और दर्द से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए एड़ी पर बर्फ का उपयोग करना।
  • एक तंग Achilles कंधे को कम करने के लिए अभ्यास खींचने।
  • ऐसी परिस्थितियों से बचें जो इस स्थिति को बढ़ाते हैं, विशेष रूप से चल रहे हैं और चढ़ाई कर रहे हैं।
  • एक नरम कास्ट या पैदल चलने के बूट का उपयोग करके एड़ी की हड्डी को बर्सा या एचिलीस कंधे पर रगड़ने से रोकने में मदद करें।
  • राहत लाने के लिए शारीरिक चिकित्सा की कोशिश कर रहा है।

सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है जब गैर शल्य चिकित्सा उपचार लक्षणों से छुटकारा नहीं पाता है। सर्जरी का उद्देश्य चिपकने वाली एड़ी की हड्डी के हिस्से को हटाना है। यदि यह क्षतिग्रस्त हो तो Achilles tendon की मरम्मत के लिए सर्जरी का भी उपयोग किया जा सकता है।

Podiatrists और पैर और टखने के सर्जन Haglund की विकृति को सही करने के लिए विभिन्न प्रकार की सर्जरी कर सकते हैं। प्रक्रिया का प्रकार इस बात पर निर्भर करता है कि हैग्लुंड की विकृति कितनी गंभीर है, व्यक्ति का स्वास्थ्य इतिहास और उनकी जीवनशैली कितनी गंभीर है।

एंडोस्कोपिक सर्जरी पारंपरिक सर्जरी से कम आक्रामक है। क्योंकि यह पारंपरिक शल्य चिकित्सा की तुलना में छोटे चीजों का उपयोग करता है, वसूली अक्सर कम होती है। 2018 के शोध के अनुसार, यह छोटे और मध्यम अवधि में उत्कृष्ट परिणामों के लिए अच्छा परिणाम देता है।

पारंपरिक सर्जरी, हालांकि, सफल परिणाम भी प्रतीत होता है। एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों में पारंपरिक शल्य चिकित्सा थी उनमें से अधिकांश को उनके एक साल के फॉलो-अप में दर्द का राहत मिली थी। लेकिन, लेखकों ने नोट किया कि डॉक्टरों को लोगों को बताना चाहिए कि सर्जरी से वसूली कई महीने हो सकती है।

इसकी रोकथाम कैसे की जा सकती है?

खुले बैक के साथ सहायक जूते पहनने से हैग्लंड की विकृति को रोकने में मदद मिल सकती है।

लोग हर मामले में हैग्लुंड की विकृति से बच नहीं सकते हैं। हालांकि, निम्नलिखित कदम उठाकर विकास के जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकते हैं:

  • खुले बैक वाले जूते पहने हुए हैं। अमेरिकी पॉडियटिक मेडिकल एसोसिएशन खुले बैक वाले जूते के खिलाफ सावधानी बरतता है यदि किसी व्यक्ति में टेंडिनाइटिस, बूनियन या अन्य पैर की समस्याएं होती हैं।
  • एड़ी पर दबाव को रोकने के लिए मुलायम, लचीली पीठ के जूते पहनना।
  • व्यायाम से पहले और बाद में ठीक से खींचना, खासतौर पर बछड़े, एचिलीस कंधे, और पैर।
  • उन जूते पहनना जिनके पास उच्च मेहराब वाले लोगों के लिए उचित आर्क समर्थन है।
  • अतिसंवेदनशील चोटों से बचने के लिए चलने जैसे कठोर अभ्यासों के लिए क्रमिक दृष्टिकोण लेना।
  • एड़ी दर्द के लिए तुरंत एक चिकित्सा पेशेवर को देख रहे हैं। अगर यह इलाज नहीं किया जाता है तो हैग्लंड की विकृति समय के साथ बदतर हो सकती है।

ले जाओ

हैग्लुंड की विकृति आनुवांशिक पैर संरचना का परिणाम हो सकती है जो लोग कई मामलों में नहीं रोक सकते हैं। उचित जूते पहनना और एड़ी पर घर्षण से परहेज करना, हालांकि, इस स्थिति को रोकने के लिए एक अच्छी रणनीति है।

जिन लोगों के पास हैग्लुंड की विकृति के साथ रिश्तेदार हैं, वे जूते के जूते के बारे में सतर्क रहना चाहते हैं, जो कि जूते और जूते के प्रकार से परहेज करते हैं जो एड़ी पर घर्षण का कारण बनते हैं।

कुछ उपचार, सौभाग्य से, हैग्लुंड की विकृति के लिए प्रभावी राहत प्रदान करते हैं। Noninvasive उपचार अक्सर दर्द से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और हल्के मामलों के लिए पर्याप्त हो सकता है। दूसरों के लिए, सर्जरी अंतर्निहित मुद्दे को सही कर सकती है और राहत ला सकती है।

लोगों को पैर दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर ढूँढना जो इस स्थिति का इलाज करता है, जितनी जल्दी हो सके नियमित गतिविधि को फिर से शुरू करना महत्वपूर्ण है।