डिस्क desiccation का इलाज कैसे किया जा सकता है?

भयंकर से भयंकर कमरदर्द और स्लिप डिस्क का रामबाण इलाज (जुलाई 2019).

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विषय - सूची

  1. लक्षण
  2. कारण
  3. निदान
  4. उपचार
  5. निवारण
  6. आउटलुक

रीढ़ की हड्डी कशेरुक नामक हड्डियों से बना है, जिनमें से छोटे तरल पदार्थ से भरे डिस्क हैं। उन डिस्कों का विलुप्त होना ऊतक निर्जलित होने के कारण एक आम विकार है।

रीढ़ की हड्डी में कशेरुका के बीच की डिस्क सदमे और प्रभाव को अवशोषित करती है और हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने से रोकती है।

रीढ़ की हड्डी के पांच अलग-अलग वर्ग हैं:

  • गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ (गर्दन):गर्दन के शीर्ष पर पहली सात हड्डियां।
  • थोरैसिक रीढ़ (मध्य पीठ):गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के नीचे 12 हड्डियां।
  • लम्बर रीढ़ (कम पीठ):थोरैसिक रीढ़ की हड्डी के नीचे पांच हड्डियां।
  • Sacral रीढ़:लम्बर क्षेत्र के नीचे पांच हड्डियों।
  • कोक्सीक्स:कोक्सीक्स की अंतिम चार हड्डियां एक साथ जुड़ती हैं और श्रोणि तल का समर्थन करती हैं।

डिस्क desiccation उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है। डिस्क निर्जलीकरण के रूप में छोटे और कम लचीले बन सकते हैं, और अंत में तोड़ने या खराब हो सकते हैं।

लक्षण क्या हैं?

डिस्क desiccation कशेरुका के बीच डिस्क का निर्जलीकरण है।

विलुप्त होने के लक्षण प्रभावित होने वाली रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र पर निर्भर करते हैं।

गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी डिस्क desiccation गर्दन दर्द का कारण बनता है, जबकि लम्बर डिस्क desiccation निचले हिस्से में दर्द का कारण बन जाएगा।

डिस्क desiccation के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • कठोरता
  • दुर्बलता
  • जलन या झुकाव सनसनीखेज
  • पैरों या पैरों में धुंधलापन
  • कम या दर्दनाक आंदोलन
  • कटिस्नायुशूल

कारण

एजिंग desiccated डिस्क का सबसे आम कारण है, हालांकि यह युवा लोगों में भी हो सकता है।

डिस्क desiccation के अन्य कारणों में शामिल हैं:

  • दुर्घटना या आघात
  • वजन बढ़ाने या हानि
  • दोहराव वाले आंदोलन, जैसे कि भारी उठाने से पीछे की ओर तनाव होता है

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इसका निदान कैसे किया जाता है?

एक शारीरिक परीक्षा डिस्क मिठाई का निदान कर सकते हैं।

डिस्क desiccation और degenerative डिस्क रोग निचले हिस्से में दर्द के सबसे आम कारणों में से एक हैं।

ज्यादातर लोग सीखते हैं कि जब वे अपने डॉक्टर को उनके दर्द के बारे में देखते हैं तो उनके पास यह स्थिति होती है। डॉक्टर इतिहास लेकर और शारीरिक परीक्षा कर शुरू कर देगा।

पिछले चिकित्सा या शल्य चिकित्सा की स्थिति के बारे में पूछने के अलावा, डॉक्टर दर्द के बारे में जानना चाहेगा, जिसमें निम्न शामिल हैं:

  • जब यह शुरू हुआ
  • क्या यह बेहतर बनाता है
  • इससे क्या बुरा हो जाता है
  • दर्द का प्रकार
  • यह कितनी बार होता है
  • अगर यह अन्य क्षेत्रों में विकिरण करता है

शारीरिक परीक्षा के दौरान चिकित्सक पीठ, पैरों और बाहों को महसूस कर सकता है कि दर्द कहां हो रहा है या विकिरण भी हो रहा है।

डॉक्टर गति और सीमाओं को गति में ले जाने के लिए हथियार और पैरों को ले जा सकता है, और विभिन्न मांसपेशियों की ताकत का परीक्षण कर सकता है। अंगों और गहरे कंधे के प्रतिबिंबों में संवेदना का भी परीक्षण किया जाएगा।

एक डॉक्टर पिछली पीठ का कौन सा क्षेत्र या किस विशेष डिस्क को प्रभावित कर सकता है, यह जानने के लिए सभी जानकारी का उपयोग करेगा।

प्रारंभिक यात्रा के बाद अतिरिक्त परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

  • एक्स-रे
  • सीटी (गणना टोमोग्राफी) स्कैन करें
  • एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) स्कैन करें

ये परीक्षण डॉक्टर को रीढ़ की हड्डी और संरचना पर सीधे देखने की अनुमति देते हैं, जिसमें डिस्क के आकार और आकार शामिल हैं।

सजाए गए डिस्क छोटे या पतले दिखाई दे सकते हैं, और यदि हड्डियों को एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं तो हड्डियों को कुछ नुकसान हो सकता है।

उपचार का विकल्प

व्यायाम मांसपेशी शक्ति वापस बढ़ा सकते हैं।

यदि कोई विकृत डिस्क गंभीर दर्द या दैनिक जीवन में हस्तक्षेप नहीं कर रही है तो कोई इलाज आवश्यक नहीं हो सकता है।

बुनियादी घरेलू उपचार में शामिल हैं:

  • दर्दनाक या असहज पदों से परहेज
  • कुछ भारी उठाने के दौरान पीठ के चारों ओर एक ब्रेस का उपयोग करना
  • कोर अभ्यास और वजन घटाने के माध्यम से पीठ की मांसपेशियों की बढ़ती ताकत
  • आवश्यकता होने पर ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) या पर्चे दर्द राहत प्राप्त करना
  • दर्द और सूजन से छुटकारा पाने के लिए स्टेरॉयड इंजेक्शन या स्थानीय एनेस्थेटिक का उपयोग करना

यदि ये उपाय काम नहीं करते हैं तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

कई अलग-अलग तरीके हैं जो सर्जरी एक desiccated डिस्क के साथ मदद कर सकते हैं। संभावित प्रक्रियाओं में शामिल हो सकते हैं:

  • संलयन:सर्जन desiccated डिस्क के आसपास कशेरुका एक साथ शामिल हो जाएगा। यह पीठ को स्थिर करने और आंदोलन को रोकने में मदद करता है जो दर्द या असुविधा को खराब कर सकता है।
  • डिकंप्रेशन:सर्जन रीढ़ की हड्डी के लिए और अधिक जगह बनाने के लिए अतिरिक्त हड्डी या डिस्क सामग्री को हटा देगा जो जगह से बाहर हो गया है।
  • सुधार:सर्जन रीढ़ की हड्डी के असामान्य वक्रता को सही करने के लिए आवश्यक मरम्मत करेगा, अगर कोई है। यह दर्द से छुटकारा पाने और गति की सीमा बढ़ाने में मदद कर सकता है।
  • इम्प्लांट्स:कृत्रिम डिस्क, या स्पैसर, हड्डियों को रगड़ने से रोकने के लिए कशेरुक के बीच में रखा जा सकता है।

सर्जरी पर विचार करने वाले किसी व्यक्ति को रीढ़ की हड्डी विशेषज्ञ मिलना चाहिए जो अपनी स्थिति के लिए सर्वोत्तम विकल्प पेश कर सकता है। दूसरी या तीसरी राय प्राप्त करने से किसी को सर्वोत्तम दृष्टिकोण खोजने में मदद मिल सकती है।

निवारण

डिस्क desiccation और अपघटन को रोकने के लिए कदम उठाना आवश्यक है।

रोकथाम के तरीके सामान्य स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अच्छे हैं और निम्नलिखित शामिल हैं:

  • हाइड्रेटेड रहें:हर दिन पर्याप्त पानी नहीं पीना शरीर को कम अच्छी तरह से काम कर सकता है या डिस्क सहित पर्याप्त पानी नहीं रख सकता है।
  • धूम्रपान न करें:सिगरेट का उपयोग सीधे पीछे की डिस्क को प्रभावित कर सकता है और डिस्क अपघटन की दर में वृद्धि कर सकता है।
  • स्वस्थ वजन बनाए रखें:अधिक वजन या मोटापे से पीठ और रीढ़ की हड्डी पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विलुप्त होने और क्षय का कारण बन सकता है।
  • नियमित व्यायाम करें:नियमित कार्डियो और वजन प्रशिक्षण अभ्यास में भाग लेने से हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत किया जा सकता है और पीठ में गति की अच्छी श्रृंखला को बढ़ावा दिया जा सकता है। पीठ की मांसपेशियों का समर्थन करने वाले विशिष्ट अभ्यासों के लिए लोग अपने डॉक्टर या शारीरिक चिकित्सक से पूछ सकते हैं।

ले जाओ

डिस्क desiccation उम्र बढ़ने का एक आम और प्राकृतिक प्रभाव है। ज्यादातर मामलों में, घर पर सावधानी बरतने और जीवनशैली में परिवर्तन करने से दर्द खराब हो रहा है या दर्द से बचा जा सकता है।

अगर किसी के दैनिक जीवन पर असर पड़ता है, तो डॉक्टर या रीढ़ की हड्डी विशेषज्ञ से परामर्श करने से वे उन उपचारों की पहचान करने में मदद कर सकते हैं जो दर्द को कम कर सकते हैं या दैनिक गति बढ़ा सकते हैं।