एक सूंटन से छुटकारा पाने के लिए चार प्राकृतिक तरीके

सनबर्न से छुटकारा पाने के प्राकृतिक घरेलू उपाय और इससे बचने का तरीके || Home Remedies For Sunburn (जुलाई 2019).

Anonim

विषय - सूची

  1. एक सूंटन से छुटकारा पाने के प्राकृतिक तरीके
  2. एक तन रोकना
  3. जोखिम
  4. आउटलुक

टैनिंग दुर्घटनाएं होती हैं। बुरी तन लाइनों से लकीर या असमान तनों तक, तन तेज़ फीका करने के कई कारण हैं।

इस लेख में, हम चार प्राकृतिक समाधान प्रदान करते हैं जो एक सूंटन से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

एक सूंटन से छुटकारा पाने के प्राकृतिक तरीके

एक सूंटन से छुटकारा पाने में थोड़ा समय और प्रयास लगता है। हालांकि, निम्नलिखित विधियां किसी व्यक्ति को एक सूंट से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं:

1. कवर

हर रोज सनस्क्रीन पहनना एक सूंटन को रोक सकता है।

दुर्भाग्यवश, एक सूंटन से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज करने के कई तरीकों के साथ भी, सबसे अच्छी विधि यह प्रतीक्षा करना है।

त्वचा को सतह की ओर बढ़ने के नीचे परतों को शीर्ष परतों को बहाल करने की प्रक्रिया के माध्यम से जाने की आवश्यकता होती है। इस प्रक्रिया में लगभग एक महीने लगते हैं। इस अवधि के दौरान, जब तक यह अधिक सूर्य के संपर्क में नहीं आता है तब तक एक तन स्वाभाविक रूप से फीका होगा।

हालांकि यह होता है, मेकअप और कपड़ों के साथ कवर एक सूंटन छुपाने का एकमात्र असली तरीका हो सकता है।

2. डेयरी उत्पादों

त्वचा पर कुछ डेयरी उत्पादों का उपयोग करने से एक तन तेजी से फीका हो सकता है।

दही उत्पादों, जैसे दही और मक्खन, लैक्टिक एसिड होते हैं। लैक्टिक एसिड एसिड त्वचा देखभाल कंपनियों में से एक अल्फा हाइड्रॉक्सी के रूप में उपयोग किया जाता है। अल्फा हाइड्रॉक्सी exfoliants हैं, तो त्वचा पर दही या मक्खन का उपयोग कर एक प्राकृतिक exfoliant के रूप में कार्य कर सकते हैं।

एक सूंटन को फीका करने के लिए डेयरी का लाभ उठाने के लिए, त्वचा के टैंक वाले क्षेत्रों में दही लगाने का प्रयास करें। दही को 10 मिनट तक छोड़ दिया जाना चाहिए और फिर धोया जाना चाहिए।

3. नींबू का रस

नींबू में विटामिन सी के उच्च स्तर होते हैं, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और depigmenting एजेंट है।

विटामिन सी मेलेनिन की पीढ़ी को बाधित करने में मदद करता है, एक वर्णक जो आंखों, बालों और त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार है। त्वचा के अंधेरे के जोखिम को कम करने के लिए सूर्य के संपर्क के बाद नींबू का रस सीधे त्वचा पर रगड़ने का प्रयास करें।

4. निष्कासन

त्वचा पर कपड़े धोने का उपयोग करके एक सूंटन को हटाने में मदद मिल सकती है।

बहिष्कार मृत त्वचा कोशिकाओं की बाहरी परत को हटाने की प्रक्रिया है। इस विधि को आजमाने से पहले त्वचा दर्दनाक या सूजन नहीं हो जाती है, क्योंकि सूर्य की क्षति के कारण बहुत ही त्वचा की त्वचा अभी भी संवेदनशील हो सकती है।

एक व्यक्ति विभिन्न तरीकों से exfoliate कर सकते हैं सहित:

  • एक गोलाकार गति में त्वचा पर स्नान ब्रश, लोफह, या कपड़े धोने को रगड़ना
  • मृत त्वचा को दूर करने के लिए एक स्क्रब का उपयोग कर
  • अल्फा या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड के साथ एक हल्के रासायनिक exfoliant का उपयोग, गैर संवेदनशील त्वचा के लिए

Exfoliating जब लोगों को ध्यान रखना चाहिए। अति-बहिष्कार त्वचा को परेशान कर सकता है और लालिमा, ब्रेकआउट या अन्य जलन पैदा कर सकता है।

Exfoliating से पहले, एक व्यक्ति को वर्तमान में उपयोग त्वचा देखभाल उत्पादों में सामग्री की जांच करनी चाहिए। कुछ उत्पादों में रेटिनोइड्स, या अन्य अवयव होते हैं जो पहले से ही त्वचा पर एक exfoliating प्रभाव हो सकता है और उपरोक्त किसी भी exfoliation उपायों का उपयोग कर जलन और लाली में वृद्धि हो सकती है।

Exfoliating के बाद, इसे हाइड्रेटेड रखने के लिए त्वचा मॉइस्चराइज। सनस्क्रीन आगे होने से आगे कमाना को रोक देगा।

एक तन रोकना

10 बजे से 2 बजे के बीच सूरज से बाहर रहना, और कपड़ों के साथ कवर करना एक तन को रोकने में मदद के लिए सिफारिश की जाती है।

एक सूंट से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि पहले को एक स्थान प्राप्त करना बंद करें। हालांकि, अगर किसी के पास पहले से ही एक सूंटन है, तो रोकथाम तन को गहरा होने से रोक देगा।

सन सुरक्षा और सनबर्न दोनों को रोकने के लिए सूर्य सुरक्षा महत्वपूर्ण है। जो लोग एक सूंटन से बचना चाहते हैं, उन्हें उसी उपाय का पालन करना चाहिए जो एक व्यक्ति धूप की रोशनी को रोकने के लिए ले जाएगा।

  • रोकथाम के तरीकों में शामिल हैं:
  • हर दिन सनस्क्रीन पहनना।
  • उचित सनस्क्रीन का चयन करना। सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30 या उच्चतर होना चाहिए और यूवीए और यूवीबी किरणों दोनों के खिलाफ सुरक्षा करना चाहिए। पानी प्रतिरोधी सनस्क्रीन भी एक अच्छा विचार है।
  • पर्याप्त सनस्क्रीन का उपयोग करना। एक औंस या उससे अधिक न्यूनतम व्यक्ति को सूर्य सुरक्षा के लिए आवेदन करना चाहिए।
  • प्रत्येक 2 घंटे या तैराकी या पसीने के बाद सनस्क्रीन का पुन: उपयोग करना।
  • चोटी के सूरज के घंटों के दौरान सूरज से 10 बजे से 2 बजे तक बचें।
  • कपड़ों के साथ कवर लंबे पैंट और आस्तीन, विस्तृत छिद्रित टोपी, और धूप का चश्मा कुछ सुरक्षा प्रदान करते हैं।
  • बाहर होने पर सूर्य संरक्षण के साथ एक होंठ बाम का उपयोग करना।
  • आसानी से भूल गए स्थानों को कवर करना, जैसे खोपड़ी, हाथों और पैरों के शीर्ष, और कान।
  • उन परिस्थितियों में अतिरिक्त देखभाल करना जहां सूर्य प्रतिबिंबित होता है। बर्फ, पानी और रेत सभी सूर्य की रोशनी को प्रतिबिंबित करते हैं, कमाना और अधिक संभावना जलते हैं।

बारह सनस्क्रीन मिथक और तथ्यों

क्या सनस्क्रीन विटामिन डी अवशोषण को रोक देगा? कमाना बिस्तर एक सुरक्षात्मक आधार तन प्रदान करते हैं? हम सनस्क्रीन के बारे में 12 आम गलतफहमी के नीचे आते हैं।

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जोखिम

बहुत से लोग मानते हैं कि उनकी त्वचा ने टैंक किया है और जलाया नहीं है, इसलिए वे सूर्य की क्षति और इसके जुड़े जोखिमों को जमा नहीं कर रहे हैं। हालांकि, सूंटन सूरज क्षति का संकेत हैं।

सूर्य की क्षति से लोगों को निम्नलिखित का खतरा होता है:

  • झुर्री और काले धब्बे सहित समय से पहले उम्र बढ़ने
  • sunburns
  • त्वचा कैंसर
  • एक्टिनिक केराटोस
  • मोतियाबिंद
  • photokeratitis
  • कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

आउटलुक

एक सुरक्षित तन जैसी कोई चीज नहीं है, क्योंकि कमाना सूर्य की क्षति का संकेत है। जितनी ज्यादा हो सके त्वचा को त्वचा से संरक्षित किया जाना चाहिए।

उचित एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करके, सुरक्षात्मक कपड़ों को पहनना, और जितना संभव हो सके छाया में रहना, त्वचा की सूर्य की किरणों से त्वचा की रक्षा में मदद कर सकता है।

ठंडे मौसम और बादल के दिनों के दौरान, जब भी वे सड़क पर काफी समय बिताते हैं, लोगों को सूर्य संरक्षण का उपयोग करना चाहिए।

सूर्य की किरणों से विकिरण अभी भी दोनों परिस्थितियों में मौजूद है और कुछ लोगों के लिए सूंट या जला सकता है।