सीओपीडी: ताई ची मानक उपचार के लिए 'व्यवहार्य विकल्प'

T'ai ची और आत्म नियंत्रण की कला | संदीप देसाई | TEDxMNNIT (जून 2019).

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पत्रिका चेस्ट में प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चला है कि प्राचीन मार्शल आर्ट पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी के इलाज के लिए फुफ्फुसीय पुनर्वास के रूप में प्रभावी है।

ताई ची चीन में पैदा हुई, लेकिन दुनिया भर में अधिक से अधिक लोग अपने चिकित्सकीय लाभ के कारण अभ्यास कर रहे हैं।

क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी (सीओपीडी) एक सामूहिक शब्द है जो श्वसन रोगों की एक श्रृंखला का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है - जिसमें एम्फिसीमा, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के कुछ रूप शामिल हैं।

दुनिया भर में, सीओपीडी अनुमानित है कि इस स्थिति के कारण 3.17 मिलियन वार्षिक मौतों के कारण 251 मिलियन लोग प्रभावित होंगे।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, लगभग 15.7 मिलियन लोगों को बीमारी का निदान किया गया है, लेकिन इस स्थिति के साथ रहने वाले लोगों की वास्तविक संख्या काफी अधिक हो सकती है।

सीओपीडी के लिए अभी तक कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार लक्षणों को कम कर सकता है और बीमारी से मरने की संभावना को कम कर सकता है।

सीओपीडी के लिए सबसे अधिक निर्धारित उपचार फुफ्फुसीय पुनर्वास है, जो एक कार्यक्रम है जिसमें विभिन्न हस्तक्षेप शामिल हैं, जैसे श्वास तकनीक, पोषण सलाह, और व्यायाम प्रशिक्षण।

क्या ताई ची फुफ्फुसीय पुनर्वास की जगह ले सकता है?

हालांकि, फुफ्फुसीय पुनर्वास से लाभ उठाने के लिए, सीओपीडी रोगियों को प्रशिक्षित पेशेवरों और विशेष सुविधाओं की आवश्यकता होती है, जो अक्सर इलाज को महंगा और पहुंच में काफी मुश्किल बनाती हैं।

ताई ची के प्राचीन मार्शल आर्ट अभ्यास को कई स्वास्थ्य लाभ दिखाए गए हैं। अभ्यास न केवल वरिष्ठ नागरिकों में संतुलन और लचीलापन में सुधार करता है, बल्कि अध्ययनों से यह भी पता चला है कि यह अभ्यास रक्तचाप को कम करने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।

क्या टाई ची हृदय रोगियों को पुनर्जीवित करने के लिए अधिक मरीजों को प्रोत्साहित कर सकता है?

यह अभ्यास उन लोगों के लिए एक सुरक्षित विकल्प प्रदान कर सकता है जो मानक कार्डियक पुनर्वास से सावधान हैं।

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इन सिद्ध लाभों को देखते हुए, चीन के गुआंगज़ौ में श्वसन रोग के राज्य कुंजी प्रयोगशाला के प्रोफेसर युआन-मिंग लुओ के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि यह अभ्यास श्वसन स्वास्थ्य में सुधार करने में भी मदद करेगा।

नए अध्ययन सह-लेखक डॉ नैन-शान झोंग बताते हैं, "ताई ची के संभावित लाभों को जानना, " हमने अनुमान लगाया कि रोगियों को उनके सीओपीडी लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए दवा के साथ इलाज किया जा रहा है, यह तुलना करते समय जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है शास्त्रीय पश्चिमी शैली (फुफ्फुसीय पुनर्वास) के पाठ्यक्रम के लिए। "

ताई ची के प्रभावों का परीक्षण कैसे किया गया था

अपनी परिकल्पना का परीक्षण करने के लिए, प्रो। लुओ और उनके सहयोगियों ने 120 चीनी प्रतिभागियों पर ताई ची के प्रभावों का मूल्यांकन किया जो सीओपीडी के साथ रह रहे थे लेकिन कभी ब्रोंकोडाइलेटर का उपयोग नहीं किया था।

एक बार प्रतिभागियों ने इंडैकेटरोल लेना शुरू कर दिया - आमतौर पर सीओपीडी और अन्य श्वसन बीमारियों के इलाज के लिए निर्धारित दवा - वे यादृच्छिक रूप से उन समूहों में विभाजित थे जिन्हें पारंपरिक फुफ्फुसीय पुनर्वास या ताई ची प्रशिक्षण प्राप्त हुआ था।

ताई ची समूह के प्रतिभागियों को तथाकथित 24-रूप यांग शैली सिखाई गई, जिसे उन्होंने 12 सप्ताह की अवधि के लिए हर सप्ताह 5 घंटे तक अभ्यास किया।

इन 12 हफ्तों के बाद, प्रतिभागियों को 12 सप्ताह के लिए अभ्यास जारी रखने के लिए आमंत्रित किया गया था, अगर वे ऐसा करने की कामना करते थे, और औपचारिक प्रशिक्षण अवधि समाप्त होने के 12 सप्ताह बाद अंतिम विश्लेषण किया गया था।

शोधकर्ताओं ने सेंट जॉर्ज के रेस्पिरेटरी प्रश्नावली (एसजीआरक्यू) का उपयोग करके दो हस्तक्षेपों के परिणामों का मूल्यांकन किया, जो एक मानक उपकरण है जो श्वसन बीमारियों वाले लोगों में स्वास्थ्य परिणामों को मापने के लिए उपयोग किया जाता है।

मानक उपचार के लिए एक 'व्यवहार्य विकल्प'

प्रो। लुओ इन निष्कर्षों का सारांश देते हैं, समझाते हुए, "ताई ची (फुफ्फुसीय पुनर्वास) के लिए उपयुक्त विकल्प है।"

उन्होंने कहा, "न तो प्रशिक्षण दृष्टिकोण, " उन्होंने समझाया, "इस 12 सप्ताह के अध्ययन के अंत में चार एसजीआरक्यू अंकों के न्यूनतम नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण अंतर से दूसरे से भिन्न, (इसके बाद) एक अतिरिक्त 12 सप्ताह बाद बंद करने के बाद औपचारिक प्रशिक्षण, एसजीआरक्यू स्कोर में ताई ची के पक्ष में सुधार उभरा। "

"हम निष्कर्ष निकालते हैं कि ताई ची (फुफ्फुसीय पुनर्वास) के बराबर है और अधिक निरंतर लाभ प्रदान कर सकता है।"

प्रो। युआन-मिंग लुओ

यूनाइटेड किंगडम के लीसेस्टर में नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ रिसर्च में श्वसन बीमारी में एक शोधकर्ता माइकल आई पोल्की ने पहले निष्कर्षों पर भी टिप्पणी की।

"यह अध्ययन, " वह कहता है, "दर्शाता है कि कम लागत वाली व्यायाम हस्तक्षेप औपचारिक फुफ्फुसीय पुनर्वास के बराबर है, और इससे रोगियों की अधिक संख्या में इलाज किया जा सकता है।"

पोली जारी है, "सीओपीडी में लक्षणों को कम करने के लिए शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है।" "हम अनुशंसा करते हैं (फुफ्फुसीय पुनर्वास), लेकिन हमारे अध्ययन से पता चलता है कि कोई स्थानीय (फुफ्फुसीय पुनर्वास) सेवा नहीं होने पर ताई ची एक व्यवहार्य विकल्प है।"

उन्होंने निष्कर्ष निकाला, "हम प्रोत्साहित करते हैं, " फुफ्फुसीय पुनर्वास प्रदाताओं ने वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में ताई ची की पेशकश करने पर विचार करने के लिए कहा कि रोगी अपने घर में असुरक्षित जारी रखने में सक्षम होंगे। "