जन्म नियंत्रण का चयन करना जो आपके लिए सही है

जियो फोन मैच पास | इस टी20 सीजन में मुफ्त डाटा जीतें (जून 2019).

Anonim

आपके लिए सर्वश्रेष्ठ जन्म नियंत्रण का चयन करना

उपयोग करने के लिए किस प्रकार के जन्म नियंत्रण का चयन करना बहुत भ्रमित हो सकता है। जन्म नियंत्रण गोलियों से लेकर जन्म नियंत्रण प्रत्यारोपण तक, चुनने के लिए कई विकल्प हैं। यह कुछ बुनियादी सवालों के जवाब देकर शुरू करने में मदद करता है। निम्नलिखित को धयान मे रखते हुए:

  • एसटीडी से सुरक्षित होने के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है? सभी जन्म नियंत्रण विधियां एसटीडी के खिलाफ सुरक्षा नहीं करती हैं।
  • आप अपने जन्म नियंत्रण कितना प्रभावी चाहते हैं? कुछ जन्म नियंत्रण विधियां दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी होती हैं।
  • क्या आपके निर्णय में सुविधा और लागत महत्वपूर्ण है? क्या आप जन्म नियंत्रण चाहते हैं जो थोड़ी देर तक रहता है? आप जन्म नियंत्रण पर कितना खर्च कर सकते हैं?
  • यौन आनंद जन्म नियंत्रण विधि चुनने में आपके निर्णय को प्रभावित करता है? क्या आप जन्म नियंत्रण चाहते हैं जो आपके यौन जीवन को बढ़ाता है?

जबकि अबाधता केवल 100% प्रभावी जन्म नियंत्रण विधि है, वहीं अन्य तरीकों को सही ढंग से उपयोग किए जाने पर लगभग प्रभावी हो सकता है। जन्म नियंत्रण विधियों की प्रभावशीलता को "सामान्य उपयोग" के दौरान मापा जाता है, जिसका अर्थ है कि वास्तविक उपयोग के दौरान विधि कितनी प्रभावी है, जिसमें असंगतता और गलत उपयोग शामिल है।

प्राकृतिक परिवार नियोजन

प्राकृतिक परिवार योजना क्या है?

सभी जन्म नियंत्रण विधियां किसी डिवाइस, दवा या प्रक्रिया से संबद्ध नहीं होती हैं। प्राकृतिक परिवार नियोजन, या प्रजनन जागरूकता में, किसी महिला के सबसे उपजाऊ समय से बचने के लिए आपकी यौन गतिविधि का समय शामिल है। समझने के द्वारा जब एक महिला सबसे उपजाऊ होती है, तो एक जोड़ा गर्भावस्था से बच सकता है।

प्राकृतिक परिवार नियोजन कैसे उपयोग किया जाता है?

पांच दिनों पहले अंडाशय, अंडाशय का दिन, और अंडाशय के बाद एक या दो दिन के दौरान असुरक्षित यौन संबंध होने पर एक महिला को गर्भवती होने की संभावना है। कुछ अलग-अलग विधियां हैं जिनका उपयोग भविष्यवाणी करने के लिए किया जा सकता है जब आप अंडाकार करेंगे। बेसल बॉडी तापमान मापना और गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म की निगरानी करना यह निर्धारित करने के तरीके हैं कि एक महिला कब अंडाकार करेगी। कैलेंडर पद्धति कैलेंडर पर आपके चक्रों को ट्रैक करने में भी उपयोगी होती है। आपका स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपको इस विधि का सही तरीके से उपयोग करने के लिए सबसे सुरक्षित तरीके से प्रशिक्षित कर सकता है।

प्राकृतिक परिवार नियोजन कितना प्रभावी है?

  • विशिष्ट उपयोग: 76% प्रभावी

पेशेवरों

  • सस्ती या मुफ्त
  • दवाओं या चिकित्सा प्रक्रियाओं में शामिल नहीं है

विपक्ष

  • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
  • अपने चक्र का ट्रैक रखना आवश्यक है
  • सहजता सीमित है
  • कम प्रभावशीलता दर
एसएसएस

शुक्राणुनाशक

शुक्राणुनाशक ऐसे रसायन होते हैं जो शुक्राणु को मारते हैं और अंडे को उर्वरक से रोकते हैं। वे विभिन्न रूपों जैसे फूम्स, क्रीम, जेली या फिल्मों में उपलब्ध हैं। यौन गतिविधि से पहले योनि में शुक्राणुनाशकों को गहराई से डाला जाना चाहिए। शुक्राणुनाशक गर्भाशय को अवरुद्ध करता है और शुक्राणु को आगे बढ़ने से रोकता है, जो शुक्राणु को अंडों तक पहुंचने से रोकता है। वे आमतौर पर अकेले के बजाय अन्य जन्म नियंत्रण विधियों के संयोजन में उपयोग किए जाते हैं।

शुक्राणुनाशक कितना प्रभावी है?

  • विशिष्ट उपयोग: 72% प्रभावी

पेशेवरों

  • कम लागत (लगभग $ 8 प्रति पैकेज)
  • प्रयोग करने में आसान
  • एक साथी द्वारा foreplay के रूप में डाला जा सकता है
  • खरीदना बेहद आसान है
  • स्तनपान के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है

विपक्ष

  • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
  • गन्दा हो सकता है
  • लिंग या योनि परेशान हो सकता है
  • अकेले इस्तेमाल होने पर कम प्रभावी दर
एसएसएस

पुरुष कंडोम

चमकदार कंडोम, स्वादित कंडोम, कढ़ाई कंडोम और कई और जन्म नियंत्रण प्रदान करते हैं जो आपके यौन जीवन को सुरक्षित और रोमांचक बना सकता है! नर कंडोम शुक्राणु और अंडा के बीच संपर्क को रोकने में शामिल एक बाधा विधि है। लेटेक्स पुरुष कंडोम बाधा गर्भनिरोधक के क्लासिक तरीकों हैं, लेकिन वे प्राकृतिक पशु झिल्ली, पॉलीयूरेथेन, सिलिकॉन, या अन्य सिंथेटिक सामग्री से बना सकते हैं। स्खलन के दौरान, एक कंडोम वीर्य को पकड़ने के लिए बनाया गया है, इसे योनि में प्रवेश करने से रोक रहा है।

एक कंडोम पर कैसे रखा जाए

जो भी यौन सक्रिय है उसे पता होना चाहिए कि कंडोम कैसे रखा जाए। यदि आप इसे ठीक से काम करना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि इसका उपयोग कैसे किया जाए। सौभाग्य से यह बहुत आसान है! कंडोम के साथ खड़े (कठोर) लिंग की नोक पर शुरू करें और लिंग के आधार पर इसे नीचे घुमाएं। सुनिश्चित करें कि कंडोम टिप पर एक छोटा थैला है ताकि यह झुका हुआ वीर्य पकड़ सके। स्खलन के बाद, रिसाव से बचने के लिए योनि से हटाने से पहले लिंग के आधार पर कंडोम पर रखें। कंडोम पुन: प्रयोज्य नहीं हैं, एक का उपयोग करें और यह हो गया है! कंडोम की समाप्ति तिथि का ट्रैक रखें, क्योंकि समाप्त होने वाले कंडोम का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

कंडोम कितने प्रभावी हैं?

  • विशिष्ट उपयोग: 82% प्रभावी

पेशेवरों

  • एसटीडी रोकथाम
  • खरीदना बेहद आसान है
  • सस्ती, कुछ भी मुफ्त हैं! औसत कंडोम लागत लगभग $ 1।
  • उपयोग करने के लिए बहुत आसान है
  • अपने यौन जीवन को मसाला! पुरुष कंडोम दोनों भागीदारों के लिए बढ़ी सनसनी प्रदान कर सकते हैं। पुरुष कंडोम के विभिन्न शैलियों, आकार, स्वाद, और बनावट के साथ प्रयोग करने का प्रयास करें।
  • मौखिक, गुदा, और योनि सेक्स के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • अन्य जन्म नियंत्रण विधियों के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है

विपक्ष

  • एक बार उपयोग
  • हर बार जब आप यौन संबंध रखते हैं तो आवश्यक है
  • प्रभावशीलता के लिए सही ढंग से उपयोग किया जाना चाहिए
  • अन्य जन्म नियंत्रण विधियों के रूप में प्रभावी नहीं है
एसएसएस

महिला कंडोम

अपने यौन जीवन को बढ़ाने और सुरक्षित यौन संबंध रखने का एक तरीका खोज रहे हैं? यह जन्म नियंत्रण विकल्प एक प्लास्टिक, पाउच जैसी डिवाइस है जो योनि में यौन संबंध से पहले डाला जाता है जो क्लिटोरल उत्तेजना प्रदान करता है। मादा कंडोम गुदा सेक्स से पहले गुदा में भी डाला जा सकता है। मादा कंडोम में प्रत्येक छोर पर लचीले छल्ले होते हैं जो योनि सेक्स के दौरान क्लिटोरिस को उत्तेजित कर सकते हैं।

महिला कंडोम कैसे काम करते हैं?

यौन गतिविधि से 8 घंटे पहले महिला कंडोम डाला जा सकता है, और वे उपयोग करने के लिए बहुत आसान हैं। फोरप्ले के हिस्से के रूप में एक साथी द्वारा महिला कंडोम डाला जा सकता है। मादा कंडोम डालने के लिए, पहले बंद अंत के बाहर स्नेहक या शुक्राणुनाशक लागू करें। इसके बाद, बंद छोर पर अंगूठी के किनारों को निचोड़ें और योनि में एक टैम्पन की तरह डालें। योनि में भीतरी अंगूठी को तब तक दबाएं जब तक यह गर्भाशय तक न पहुंच जाए। बाहरी अंगूठी योनि से लगभग एक इंच लटकाएगी। एक बार पाउच डालने के बाद, बंद अंत में अंगूठी योनि में रखती है और शुक्राणु योनि नहर में प्रवेश करने से रोका जाता है।

चिंता न करें अगर आपको कंडोम आगे बढ़ने लगता है, तो यह सामान्य है। कंडोम और योनि के बीच लिंग फिसल जाता है या यदि बाहरी अंगूठी योनि में धकेलती है तो आपको निश्चित रूप से संभोग करना चाहिए। एक बार आपके साथी ने झुकाव में वीर्य रखने के लिए बाहरी अंगूठी को निचोड़ा और मोड़ दिया है। धीरे-धीरे योनि या गुदा से मादा कंडोम खींचें और इसे फेंक दें।

महिला कंडोम कितने प्रभावी हैं?

  • विशिष्ट उपयोग: 79% प्रभावी

पेशेवरों

  • एसटीडी रोकथाम
  • सुरक्षित, सरल और सुविधाजनक
  • खरीदना बेहद आसान है
  • सस्ता, लगभग $ 4 प्रत्येक
  • क्लिटोरल उत्तेजना प्रदान करता है
  • अतिरिक्त foreplay की अनुमति देता है

विपक्ष

  • अन्य जन्म नियंत्रण विधियों के रूप में प्रभावी नहीं है
  • योनि, भेड़, लिंग, या गुदा की जलन हो सकती है
  • संभोग के दौरान कम सनसनीखेज
  • संभोग या पॉपिंग शोर संभोग के दौरान हो सकता है
एसएसएस

डायाफ्राम

यद्यपि अन्य जन्म नियंत्रण विधियों के रूप में लोकप्रिय नहीं है, लेकिन डायाफ्राम गर्भधारण को रोकने के लिए एक और तरीका है। डायाफ्राम एक रबड़ गुंबद है जो योनि में डाला जाता है और यौन गतिविधि से पहले गर्भाशय में रखा जाता है। जब डायाफ्राम जगह पर होता है, गर्भाशय के लिए खुलने को अवरुद्ध कर दिया जाता है और शुक्राणु अंडे से जुड़ने में असमर्थ होता है।

डायाफ्राम का उपयोग कैसे किया जाता है?

डायाफ्राम डालना कंडोम जितना आसान नहीं है, लेकिन अभ्यास सही बनाता है। साबुन और पानी के साथ अपने हाथ धोकर शुरू करो। कप में और रिम के चारों ओर शुक्राणुनाशक के एक चम्मच के बारे में रखो। एक आरामदायक स्थिति पाएं और भेड़ के होंठ को एक हाथ से अलग करें। दूसरी तरफ, डायाफ्राम के रिम्स को आधे में फोल्ड करने के लिए चुटकी लें। एक मजबूत पकड़ के लिए, अपनी अनुक्रमणिका उंगली को गुना के केंद्र में रखें। जितना संभव हो सके योनि में डायाफ्राम को ऊपर और पीछे दबाएं। सुनिश्चित करें कि आपका गर्भाशय ग्रीवा हड्डी के पीछे डायाफ्राम के किनारे को ढक गया है और टकरा गया है।

आखिरी बार सेक्स करने के छह घंटे बाद डायाफ्राम छोड़ा जाना चाहिए। अगर आपने पिछली बार यौन संबंध रखने के छह घंटे बाद सेक्स किया है, तो इसे छोड़ दें लेकिन योनि में अधिक शुक्राणुनाशक डालें। 24 घंटों से अधिक समय तक डायाफ्राम न छोड़ें।

डायाफ्राम को हटाने के लिए, साबुन और पानी से अपने हाथ धोकर शुरू करें। अपनी योनि में एक उंगली रखें और डायाफ्राम की रिम को हुक करें। डायाफ्राम को नीचे और बाहर खींचें और संक्रमण को रोकने के लिए इसे हल्के साबुन और गर्म पानी से धो लें।

डायाफ्राम कितना प्रभावी है?

  • विशिष्ट उपयोग: 88% प्रभावी

पेशेवरों

  • कम लागत (हर दो साल $ 15- $ 75)
  • स्तनपान के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है
  • तत्काल प्रभावी और उलटा जन्म नियंत्रण
  • आप या साथी द्वारा महसूस नहीं किया जा सकता है
  • पुन: प्रयोज्य

विपक्ष

  • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
  • फिटिंग के लिए डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता है
  • मासिक धर्म के दौरान उपयोग नहीं कर सकते हैं
  • डालने में मुश्किल हो सकती है
  • हर बार सेक्स से पहले रखा जाना चाहिए
  • शुक्राणुनाशक के दुष्प्रभाव हो सकते हैं

कया डायाफ्राम

पुराने स्कूल लेटेक्स डायाफ्राम के पास बदलाव आया है! काया एक नया डायाफ्राम है जो सिलिकॉन से बना है, जो एक अधिक आरामदायक और टिकाऊ उत्पाद प्रदान करता है। काया में एक अद्यतन डिज़ाइन भी है जो सम्मिलन और निष्कासन को आसान बनाता है।

ग्रीवा टोपी

एक गर्भाशय ग्रीवा गर्भनिरोधक की एक और बाधा विधि है। यह एक डायाफ्राम से छोटा है और गर्भाशय पर फिट बैठता है। डायाफ्राम की तरह, एक गर्भाशय ग्रीवा टोपी शुक्राणुनाशक के साथ प्रयोग किया जाता है। गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय को खोलने से रोकता है और शुक्राणु को अंडे से जुड़ने से रोकता है। फेमकैप संयुक्त राज्य अमेरिका में गर्भाशय ग्रीवा कैप का एकमात्र ब्रांड है।

गर्भाशय ग्रीवा कैप कैसे उपयोग किया जाता है?

गर्भाशय ग्रीवा टोपी डालना मुश्किल हो सकता है। साबुन और पानी के साथ अपने हाथ धोकर शुरू करो। गर्भाशय ग्रीवा टोपी और ब्रीम में एक-चौथाई चम्मच शुक्राणुनाशक रखें। ब्रीम और गुंबद के बीच गुना क्षेत्रों में आधे चम्मच रखो। एक आरामदायक स्थिति पाएं और भेड़ के होंठ को एक हाथ से अलग करें। दूसरी ओर, टोपी के रिम को एक साथ निचोड़ें। पहले योनि में प्रवेश करने के साथ, अपनी योनि में गर्भाशय ग्रीवा टोपी गुंबद को नीचे स्लाइड करें। गुदा की ओर नीचे और फिर गर्भाशय पर ऊपर धक्का। सुनिश्चित करें कि गर्भाशय पूरी तरह से कवर किया गया है।

पिछली बार सेक्स करने के छह घंटे बाद गर्भाशय ग्रीवा को छोड़ा जाना चाहिए। अगर आपके पास यौन संबंध होने के आखिरी बार छह घंटे से ज्यादा यौन संबंध है, तो इसे छोड़ दें लेकिन अपनी योनि में अधिक शुक्राणुनाशक डालें। 48 घंटों से अधिक समय तक गर्भाशय ग्रीवा कैप न छोड़ें।

गर्भाशय ग्रीवा टोपी को हटाने के लिए, साबुन और पानी के साथ अपने हाथ धोकर शुरू करें। यदि आप गर्भाशय ग्रीवा टोपी घूर्णन करते समय हटाने और पट्टा को खींचते हैं तो यह सबसे आसान है। आप चूषण को तोड़ने और गर्भाशय ग्रीवा टोपी खींचने के लिए गुंबद को अपनी उंगली से धक्का दे सकते हैं। इसे हल्के साबुन और गर्म पानी से धोएं।

गर्भाशय ग्रीवा कैप कितना प्रभावी है?

  • विशिष्ट उपयोग: 88% प्रभावी

पेशेवरों

  • कम लागत (हर दो साल $ 0- $ 75)
  • 48 घंटे तक जगह में रह सकते हैं
  • आप या आपके साथी द्वारा महसूस नहीं किया जा सकता है
  • स्तनपान के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है

विपक्ष

  • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
  • फिटिंग के लिए डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता है
  • मासिक धर्म के दौरान उपयोग नहीं कर सकते हैं
  • डालने में मुश्किल हो सकती है
  • हर बार सेक्स से पहले रखा जाना चाहिए
  • शुक्राणुनाशक के दुष्प्रभाव हो सकते हैं
एसएसएस

आज स्पंज

यह वही प्रकार का स्पंज नहीं है जिसका उपयोग आप व्यंजन धोने के लिए करते हैं! आज स्पंज शुक्राणुनाशक के साथ संतृप्त एक छोटा, डोनट-आकार, फोम स्पंज है। स्पंज योनि में डाला जाता है और गर्भाशय के खिलाफ रखा जाता है। स्पंज के नीचे से जुड़ा एक नायलॉन पाश हटाने को बेहद सरल बनाता है। स्पंज गर्भाशय में प्रवेश करने से शुक्राणु को रोकता है और शुक्राणु को अवरुद्ध करता है। आज स्पंज संयुक्त राज्य अमेरिका में एकमात्र उपलब्ध जन्म नियंत्रण स्पंज है।

आज स्पंज का उपयोग कैसे किया जाता है?

डायाफ्राम या गर्भाशय ग्रीवा टोपी की तुलना में आज स्पंज का उपयोग करना बहुत आसान है। स्पंज को यौन गतिविधि से 24 घंटे पहले डाला जा सकता है। आज स्पंज डालने के लिए, अपने हाथों को साबुन और पानी से धोकर शुरू करें और स्पंज को कम से कम दो चम्मच साफ पानी से गीला करें। शुक्राणुनाशक को सक्रिय करने के लिए धीरे-धीरे स्पंज निचोड़ें। इसके बाद, स्पंज के किनारों को ऊपर और दूर लूप से दूर करें ताकि इसे लंबा और संकीर्ण लगे। स्पंज को अपनी योनि में वापस स्लाइड करने के लिए अपनी अंगुली का प्रयोग करें। एक बार स्पंज डालने के बाद, यह गर्भाशय को प्रकट और कवर करेगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह स्थिति में है, आप स्पंज के किनारे के चारों ओर अपनी अंगुलियों को स्लाइड कर सकते हैं।

पिछली बार सेक्स करने के बाद कम से कम छह घंटे के लिए आज स्पंज को जगह में छोड़ा जाना चाहिए। आज के स्पंज को 30 घंटों से अधिक समय तक न छोड़ें।

आज स्पंज को हटाने के लिए, साबुन और पानी के साथ अपने हाथ धोकर शुरू करें। सौभाग्य से, स्पंज डायाफ्राम और गर्भाशय ग्रीवा टोपी से हटाने के लिए बहुत आसान है। अपनी योनि के अंदर और लूप के माध्यम से एक उंगली रखो। धीरे-धीरे स्पंज खींचें। स्पंज पुन: प्रयोज्य नहीं है, इसलिए इसे हमेशा हटाने के बाद इसे फेंकना सुनिश्चित करें।

आज स्पंज कितना प्रभावी है?

  • विशिष्ट उपयोग: उन महिलाओं के लिए 88% प्रभावी जिन्होंने कभी जन्म नहीं दिया है
  • विशिष्ट उपयोग: जन्म देने वाली महिलाओं के लिए 76% प्रभावी

पेशेवरों

  • तत्काल प्रभावशीलता
  • पर्चे और डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता नहीं है
  • आपके या आपके साथी द्वारा महसूस नहीं किया जा सकता है
  • स्तनपान के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है

विपक्ष

  • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
  • डालने में मुश्किल हो सकती है
  • योनि जलन हो सकता है
  • आवश्यक तरल की वजह से यौन संबंध बहुत गन्दा हो सकता है
  • योनि सूखापन हो सकता है
एसएसएस

गर्भनिरोधक गोलियाँ

जन्म नियंत्रण गोली, "गोली", हार्मोनल गर्भनिरोधक का सबसे आम तरीका है। जन्म नियंत्रण गोली प्रतिदिन ली जाती है और अधिकांश गोलियां एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन हार्मोन के संयोजन का उपयोग करती हैं।

जन्म नियंत्रण गोलियां कैसे काम करती हैं?

यह समझना कि जन्म नियंत्रण गोलियां कैसे काम करती हैं, वे बहुत भ्रमित हो सकती हैं। असल में, जन्म नियंत्रण गोलियां हार्मोन से बने होते हैं, और हार्मोन हमारे शरीर में बने रसायनों होते हैं। हमारे हार्मोन नियंत्रित करते हैं कि हमारे शरीर के विभिन्न हिस्सों कैसे काम करते हैं। जन्म नियंत्रण गोलियों में मानव निर्मित एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन हार्मोन की एक छोटी मात्रा होती है, जो अंडों को अंडाशय छोड़ने से रोकने के लिए काम करती है। यदि शुक्राणु में शामिल होने के लिए कोई अंडे नहीं है, तो गर्भावस्था नहीं है। जन्म नियंत्रण गोलियां गर्भाशय ग्रीवा को भी मोटा बनाती हैं, जो अंडे के साथ जुड़ने से शुक्राणु को रोकती है।

जन्म नियंत्रण गोलियों के साइड इफेक्ट्स

कुछ महिलाओं के जन्म नियंत्रण गोली के साथ दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन उनके शरीर आमतौर पर समय के साथ समायोजित करने में सक्षम होते हैं। जन्म नियंत्रण गोलियों के आम दुष्प्रभावों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • अवधि के बीच रक्तस्राव
  • स्तन कोमलता
  • मतली और उल्टी
  • यौन इच्छा में बदलें

जन्म नियंत्रण गोलियां शायद ही कभी गंभीर समस्याएं पैदा करती हैं, लेकिन यहां जन्म नियंत्रण गोलियों के कारण कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं:

  • खून के थक्के
  • आपके रक्त में पोटेशियम बढ़ाया
  • दिल का दौरा
  • आघात
  • उच्च रक्त चाप
  • लिवर ट्यूमर
  • पित्ताशय की पथरी
  • त्वचा या आंखों का पीलापन
याद रखें, ये गंभीर दुष्प्रभाव बेहद असामान्य हैं।

जन्म नियंत्रण गोलियों के प्रकार

दो प्रकार के जन्म नियंत्रण गोलियां, संयोजन गोलियाँ और मिनीपिल हैं। संयोजन गोलियों में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन दोनों होते हैं, और मिनिपिल में केवल प्रोजेस्टिन होता है। संयोजन गोलियों में एस्ट्रोजेन की मात्रा अलग-अलग हो सकती है। संयोजन गोलियों के प्रकार के आधार पर, 21 सक्रिय गोलियाँ और सात निष्क्रिय गोलियां या 24 सक्रिय गोलियाँ और चार निष्क्रिय गोलियाँ हो सकती हैं। मिनिपिल केवल एक सूत्र में आता है, और पैक में सभी गोलियाँ सक्रिय हैं।

जन्म नियंत्रण गोलियां कितनी प्रभावी हैं?

  • विशिष्ट उपयोग: 91% प्रभावी

पेशेवरों

  • बहुत ही प्रभावी
  • मासिक धर्म क्रैम्पिंग को कम कर सकते हैं
  • हल्की अवधि का कारण बन सकता है
  • लागत आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किया जा सकता है
  • यौन गतिविधि में बाधा नहीं है

विपक्ष

  • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
  • लागत $ 15 से $ 50 / माह है, यदि कवर नहीं किया गया है तो अपने स्वास्थ्य बीमा को कम करें
  • एक डॉक्टर की यात्रा और पर्चे की आवश्यकता है
  • दुष्प्रभाव
  • दैनिक लेना चाहिए
एसएसएस

जन्म नियंत्रण पैच

जन्म नियंत्रण पैच एक और प्रकार का हार्मोनल गर्भनिरोधक है। पैच एक पट्टी की तरह पतला और बेज है, और जन्म नियंत्रण गोलियों के समान हार्मोन होता है।

जन्म नियंत्रण पैच कैसे उपयोग किया जाता है?

जन्म नियंत्रण पैच त्वचा पर लागू होता है और एक सप्ताह के लिए जगह में छोड़ दिया जाता है। पैच का उपयोग करना बेहद आसान है! आप या तो अपने नितंबों, पेट, ऊपरी बाहरी हाथ, या पीठ की त्वचा पर चिपके रह सकते हैं। आपके द्वारा चुने गए क्षेत्र के आस-पास तेल, लोशन और मेकअप से बचने के लिए सुनिश्चित करें। पैच साप्ताहिक 3 सप्ताह के लिए बदल दिया जाता है, फिर चौथे सप्ताह के लिए कोई पैच पहना जाता है।

पैच में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होता है, जो अंडों को अंडाशय में रखकर गर्भाशय को रोकता है और गर्भाशय ग्रीवा को मोटा कर देता है। अंडाशय में अंडे को रखने से उन्हें शुक्राणु के लिए अपरिवर्तनीय बना दिया जाता है, जिसका मतलब गर्भावस्था नहीं है।

जन्म नियंत्रण पैच साइड इफेक्ट्स

कुछ महिलाओं के जन्म नियंत्रण पैच के साथ दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन उनके शरीर आमतौर पर समय के साथ समायोजित करने में सक्षम होते हैं। जन्म नियंत्रण पैच के सामान्य दुष्प्रभावों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • अवधि के बीच रक्तस्राव
  • स्तन कोमलता
  • मतली और उल्टी
  • यौन इच्छा में बदलें
  • त्वचा की जलन

जन्म नियंत्रण पैच शायद ही कभी गंभीर समस्याएं पैदा करते हैं, लेकिन जन्म नियंत्रण पैच के कुछ दुर्लभ गंभीर साइड इफेक्ट्स यहां दिए गए हैं:

  • खून के थक्के
  • दिल का दौरा
  • आघात
  • उच्च रक्त चाप
  • लिवर ट्यूमर
  • पित्ताशय की पथरी
  • त्वचा या आंखों का पीलापन
याद रखें, ये गंभीर दुष्प्रभाव बेहद असामान्य हैं।

जन्म नियंत्रण पैच कितना प्रभावी है?

  • विशिष्ट उपयोग: 91% प्रभावी

पेशेवरों

  • मासिक धर्म क्रैम्पिंग को कम कर सकते हैं
  • हल्की अवधि का कारण बन सकता है
  • सप्ताह में केवल एक बार लागू किया गया
  • लागत आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किया जा सकता है
  • विपक्ष

    • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
    • यदि आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर नहीं किया गया है, तो $ 80 / माह तक की लागत हो सकती है
    • दुष्प्रभाव
    • एक डॉक्टर की यात्रा और पर्चे की आवश्यकता है
    एसएसएस

    योनि रिंग (NuvaRing)

    योनि अंगूठी एक छोटी, लचीला अंगूठी है जिसमें समान हार्मोन होते हैं जैसे कि गोली और पैच, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन। योनि की अंगूठी में हार्मोन अंडों को अंडाशय छोड़ने से रोकते हैं और गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म को मोटा करते हैं, जो गर्भावस्था को रोकता है। यह गर्भावस्था को रोकने के लिए योनि के अंदर पहना जाता है। योनि अंगूठी को NuvaRing के रूप में भी जाना जाता है, इसका ब्रांड नाम।

    योनि अंगूठी कैसे प्रयोग की जाती है?

    NuvaRing उपयोग करने के लिए काफी आसान है। साबुन और पानी के साथ अपने हाथ धोकर शुरू करो। इसके बाद, अंगूठी के किनारों को एक साथ दबाकर और योनि में अंगूठी को दबाकर अपनी योनि में NuvaRing डालें। NuvaRing के सही स्थान के बारे में चिंता मत करो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। एक NuvaRing योनि में डाला जाता है और तीन हफ्तों के लिए जगह में छोड़ दिया जाता है।

    तीन हफ्तों के बाद, आगे की रिम के नीचे अपनी अंगुली को हुक करके और इसे खींचकर NuvaRing को हटा दें। इसके बाद आप NuvaRing के बिना एक सप्ताह तक जाएंगे, यह आम तौर पर आपके समयावधि के अनुरूप होता है। एक सप्ताह के बाद, अपनी योनि में एक नया NuvaRing डालें।

    योनि अंगूठी कितनी प्रभावी है?

    • विशिष्ट उपयोग: 91% प्रभावी

    योनि रिंग साइड इफेक्ट्स

    कुछ महिलाओं के पास NuvaRing के साथ दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन उनके शरीर आमतौर पर समय के साथ समायोजित करने में सक्षम होते हैं। NuvaRing के आम दुष्प्रभावों में निम्नलिखित शामिल हैं:

    • अवधि के बीच रक्तस्राव
    • स्तन कोमलता
    • मतली और उल्टी
    • यौन इच्छा में बदलें
    • योनि की जलन

    NuvaRing शायद ही कभी गंभीर समस्याएं पैदा करता है, लेकिन NuvaRing के कुछ दुर्लभ गंभीर साइड इफेक्ट्स यहां दिए गए हैं:

    • खून के थक्के
    • दिल का दौरा
    • आघात
    • उच्च रक्त चाप
    • लिवर ट्यूमर
    • पित्ताशय की पथरी
    • त्वचा या आंखों का पीलापन
    याद रखें, ये गंभीर दुष्प्रभाव बेहद असामान्य हैं।

    पेशेवरों

    • मासिक धर्म क्रैम्पिंग को कम कर सकते हैं
    • हल्की अवधि का कारण बन सकता है
    • लागत आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किया जा सकता है

    विपक्ष

    • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
    • यदि आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर नहीं किया गया है, तो $ 80 / माह तक की लागत हो सकती है
    • दुष्प्रभाव
    एसएसएस

    जन्म नियंत्रण शॉट (डेपो-प्रोवेरा)

    डेपो-प्रोवेरा नामक एक हार्मोनल इंजेक्शन गर्भावस्था के खिलाफ तीन महीने तक बचा सकता है।

    जन्म नियंत्रण शॉट कैसे काम करता है?

    एक डॉक्टर आपको हाथ या नितंबों में हर 12 सप्ताह में डेपो-प्रोवेरा के साथ इंजेक्ट करेगा। गर्भावस्था को रोकने के लिए जन्म नियंत्रण शॉट, प्रोजेस्टिन में हार्मोन शरीर के साथ काम करेगा। डेपो-प्रोवेरा अंडों को अंडाशय छोड़ने से रोकता है और गर्भाशय ग्रीवा को मोटा बनाता है। अंडे से शुक्राणु को बनाए रखना गर्भावस्था को रोक देगा।

    जन्म नियंत्रण शॉट कितना प्रभावी है?

    • विशिष्ट उपयोग: 94% प्रभावी

    जन्म नियंत्रण शॉट साइड इफेक्ट्स

    कुछ महिलाओं के पास डेपो-प्रोवेरा के साथ दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन उनके शरीर आमतौर पर समय के साथ समायोजित करने में सक्षम होते हैं। डेपो-प्रोवेरा के आम दुष्प्रभावों में निम्नलिखित शामिल हैं:

    • अनियमित रक्तस्राव
    • स्तन कोमलता
    • एपेट या वजन बढ़ाने में बदलें
    • डिप्रेशन
    • चेहरे या शरीर पर बालों के झड़ने या बाल बढ़े
    • सरदर्द
    • जी मिचलाना
    • यौन इच्छा में बदलें
    • योनि की जलन

    पेशेवरों

    • बहुत ही प्रभावी
    • केवल हर 12 सप्ताह में इंजेक्शन दिया जाता है
    • एस्ट्रोजेन नहीं है
    • लागत आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किया जा सकता है

    विपक्ष

    • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
    • यदि आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर नहीं किया गया है, तो $ 240 / वर्ष तक की लागत हो सकती है
    • दुष्प्रभाव
    एसएसएस

    जन्म नियंत्रण इम्प्लांट (इम्प्लानन और नेक्सप्लानन)

    जन्म नियंत्रण शॉट में एक ही हार्मोन एक प्रत्यारोपण में दिया जा सकता है। Implanon और Nexplanon जन्म नियंत्रण प्रत्यारोपण के ब्रांड हैं। इम्प्लांट, प्रोजेस्टिन में हार्मोन अंडों को अंडाशय छोड़ने से रोकने के लिए शरीर के साथ काम करता है। चूंकि अंडे अंडाशय में रहते हैं, शुक्राणु अंडे में शामिल होने में असमर्थ है।

    इम्प्लांट ऊपरी भुजा की त्वचा के नीचे लगाया गया एक छोटा, मैचस्टिक आकार का उपकरण है। एक डॉक्टर आपकी बांह के एक छोटे से क्षेत्र को ठंडा कर देगा और इम्प्लांट डालेंगे। 4 साल या इससे पहले कि आप चाहें, इम्प्लांट को डॉक्टर द्वारा हटा दिया जाएगा।

    जन्म नियंत्रण इम्प्लांट कितना प्रभावी है?

    • विशिष्ट उपयोग: 99.9 5% प्रभावी

    पेशेवरों

    • जादा देर तक टिके
    • बहुत ही प्रभावी
    • स्तनपान कराने के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है
    • लागत आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किया जा सकता है

    विपक्ष

    • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
    • यदि आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर नहीं किया गया है, तो $ 800 तक की लागत हो सकती है
    • पहले 6-12 महीनों के लिए अनियमित रक्तस्राव
    • लंबे, भारी अवधि का कारण बन सकता है
    एसएसएस

    आईयूडी (इंट्रायूटरिन डिवाइस)

    आईयूडी, या इंट्रायूटरिन डिवाइस, गर्भाशय में डॉक्टर द्वारा डाला गया एक छोटा, टी आकार का डिवाइस है। यह गर्भावस्था को कई सालों से रोकता है। पैरागार्ड एक आईयूडी का नाम है जिसमें तांबा होता है और 10 साल तक हो सकता है। तीन प्रकार के हार्मोनल आईयूडी हैं। मिरेन 5 तक के लिए डाला गया है, और स्काईला और लिलेटा 3 साल तक प्रभावी हैं। सभी प्रकार के आईयूडी अत्यधिक प्रभावी हैं।

    आईयूडी कैसे काम करता है?

    तांबा और हार्मोनल आईयूडी दोनों शुक्राणु को अंडा में शामिल होने से रोककर काम करते हैं। हार्मोनल आईयूडी का उपयोग करने वाली महिलाओं के लिए, अंडे अंडाशय छोड़ने में असमर्थ होते हैं और ग्रीवा श्लेष्म मोटा होता है। इसका मतलब है कि अंडे और शुक्राणु एक साथ नहीं जुड़ेंगे।

    एक आईयूडी कितना प्रभावी है?

    • विशिष्ट उपयोग: 99% प्रभावी

    पेशेवरों

    • जादा देर तक टिके
    • अवधि की ऐंठन कम हो सकती है
    • लागत आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किया जा सकता है
    • मासिक धर्म प्रवाह को कम कर सकते हैं

    विपक्ष

    • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
    • डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता है और $ 1000 तक की लागत (प्रकार के आधार पर 10 साल तक रहता है)
    • जब आईयूडी डाला जाता है तो हल्के से हल्के दर्द
    • पहले 3-6 महीनों से अवधि के बीच स्पॉटिंग
    • पहले 3-6 महीनों में अनियमित अवधि (मिरेन या स्काईला के साथ)
    • भारी अवधि और बदतर मासिक धर्म ऐंठन (पैरागार्ड के साथ)
    • जगह से बाहर फिसल सकता है
    एसएसएस

    डिंबप्रणालीय बांधना

    ट्यूबल बंधन, जिसमें "आपके ट्यूब बंधे हैं", महिलाओं के लिए एक स्थायी जन्म नियंत्रण विकल्प है, जो निश्चित हैं कि वे भविष्य में बच्चों को नहीं चाहते हैं। ट्यूबल बंधन एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूबों को ब्लॉक, संबंध या कटौती करती है ताकि अंडे ऐसे क्षेत्र में यात्रा न करें जहां शुक्राणु के साथ संपर्क संभव हो।

    ट्यूबल बंधन कितना प्रभावी है?

    • 100% प्रभावी

    पेशेवरों

    • उत्तम असरदायक
    • स्थायी

    विपक्ष

    • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
    • सर्जरी की आवश्यकता है
    • उलटा नहीं हो सकता है
    • महंगा
    एसएसएस

    ट्यूबल इम्प्लांट्स

    ट्यूबल प्रत्यारोपण छोटे धातु स्प्रिंग्स होते हैं या स्पंज को फलोपियन ट्यूबों के अंदर रखा जाता है ताकि उन्हें अवरुद्ध किया जा सके और गर्भावस्था को स्थायी रूप से रोका जा सके। ट्यूबल प्रत्यारोपण सर्जरी की आवश्यकता नहीं है; वे योनि, गर्भाशय ग्रीवा, और गर्भाशय के माध्यम से निर्देशित होते हैं जब तक वे फलोपियन ट्यूब में दर्ज नहीं होते हैं। प्रत्यारोपण धातु या सिलिकॉन से बने होते हैं और फलोपियन ट्यूबों को बनाने और अवरुद्ध करने के लिए निशान ऊतक का कारण बनते हैं। निशान ऊतक के लिए कुछ महीने लगते हैं। एक बार निशान ऊतक बनने के बाद, अंडे अंडाशय से फैलोपियन ट्यूबों तक यात्रा करने में सक्षम नहीं होंगे, जहां अंडे आम तौर पर शुक्राणु द्वारा निषेचित होते हैं।

    ट्यूबल इम्प्लांट्स कितने प्रभावी हैं?

    • 100% प्रभावी

    पेशेवरों

    • स्थायी
    • सर्जरी की आवश्यकता नहीं है
    • बहुत ही प्रभावी

    विपक्ष

    • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
    • प्रभावी होने तक कुछ महीनों में देरी
    • उलटा नहीं हो सकता है
    • महंगा
    • संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है
    एसएसएस

    पुरुष नसबंदी

    Vasectomy पुरुषों के लिए एक स्थायी जन्म नियंत्रण विकल्प है। वेसेक्टॉमी वास डिफरेंस का शल्य चिकित्सा बंद है, ट्यूब जो टेस्ट से शुक्राणु को परिवहन करती है। शुक्राणु को उत्तेजित करने के बजाय, शरीर शुक्राणु को अवशोषित करेगा और शुक्राणु मुक्त स्खलन जारी करेगा।

    वेसेक्टॉमी कितना प्रभावी है?

    • लगभग 100% प्रभावी

    पेशेवरों

    • प्रभावी
    • स्थायी

    विपक्ष

    • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
    • महंगा, $ 1, 000 तक की लागत हो सकती है
    • सर्जरी की आवश्यकता है
    • उलटा नहीं हो सकता है
    • तुरंत प्रभावी नहीं है
    एसएसएस

    आपातकालीन गर्भनिरोधक

    अगर आपको यौन संबंध रखने के बाद सुरक्षा की आवश्यकता है, तो आप एक आपातकालीन गर्भनिरोधक पर विचार करना चाहेंगे। आपातकालीन गर्भ निरोधक हार्मोनल या गैर-हार्मोनल हो सकता है और गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा के लिए सेक्स के बाद इसका उपयोग किया जाता है यदि जन्म नियंत्रण का उपयोग नहीं किया जाता है।

    आपातकालीन गर्भनिरोधक पिल्ला

    आपातकालीन गर्भ निरोधकों के उदाहरणों में प्लान बी, प्लान बी वन-स्टेप और अगली चॉइस शामिल हैं। इनमें से सभी में जन्म नियंत्रण गोलियों में उपयोग किए जाने वाले हार्मोन की उच्च खुराक होती है, और उन्हें यौन गतिविधि के 72 घंटे के भीतर ले जाना चाहिए। एला एक नई प्रकार की आपातकालीन गर्भनिरोधक है जो गैर-हार्मोनल दवा का उपयोग करती है और यौन गतिविधि के 5 दिनों तक इसका उपयोग किया जा सकता है।

    कॉपर टी आईयूडी

    कॉपर टी आईयूडी आपातकालीन गर्भनिरोधक के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। कॉपर टी आईयूडी में कोई हार्मोन नहीं है। आईयूडी के टी आकार के चारों ओर लिपटे एक छोटे तांबा फिलामेंट है जो शुक्राणुओं को अंडों के संपर्क में आने से रोकता है।

    आपातकालीन गर्भनिरोधक कितने प्रभावी हैं?

    • गोलियां- असुरक्षित यौन संबंध के 72 घंटों के भीतर ली गई 89% प्रभावी
    • कॉपर टी आईयूडी- 99% प्रभावी
    एसएसएस

    वृद्ध महिलाओं के लिए जन्म नियंत्रण

    जन्म नियंत्रण विकल्प चुनने में जीवन शैली के कारक और आयु महत्वपूर्ण हैं। रजोनिवृत्ति के निकट महिलाओं को हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियों से अतिरिक्त लाभ हो सकता है, क्योंकि वे पेरिमनोपोज के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। याद रखें कि जब तक कोई महिला रजोनिवृत्ति तक पहुंच नहीं पाती है (लगातार 12 महीनों के लिए अवधि की अनुपस्थिति), वह अभी भी गर्भवती होने में सक्षम है।

    निकासी (बाहर खींचना) विधि

    निकासी विधि या "खींचने" में, व्यक्ति को स्खलन से पहले अपने लिंग को वापस लेना शामिल है। अगर वापसी विधि का उपयोग कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए सावधान रहें कि महिला के भेड़िये में कोई वीर्य रिसाव न हो। पुरुषों के लिए अपनी यौन प्रतिक्रिया को समझना और यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि वे कब झुकाएंगे।

    बाहर खींचने का तरीका कितना प्रभावी है?

    • विशिष्ट उपयोग: 86% प्रभावी

    पेशेवरों

    • मुक्त
    • दवाओं या चिकित्सा प्रक्रियाओं में शामिल नहीं है

    विपक्ष

    • कोई एसटीडी सुरक्षा नहीं
    • सही ढंग से करने में मुश्किल है
    • आत्म-नियंत्रण, अनुभव और विश्वास की आवश्यकता है
    • समय-समय पर झुकाव करने वाले पुरुषों के लिए अनुशंसित नहीं है
    एसएसएस

    कम प्रभावी जन्म नियंत्रण विधियों

    जन्म नियंत्रण के बिना, लगभग 85% जोड़े एक वर्ष में गर्भवती हो जाएंगे। किसी भी प्रकार का जन्म नियंत्रण किसी भी का उपयोग करने से बेहतर नहीं है। निम्नलिखित कम से कम प्रभावी जन्म नियंत्रण विधियां हैं:

    • कोई जन्म नियंत्रण नहीं - 15% प्रभावी
    • शुक्राणुनाशक -72% प्रभावी
    • प्रजनन जागरूकता- 76% प्रभावी
    • महिला कंडोम- 79% प्रभावी
    • निकासी (बाहर खींचना) - 86% प्रभावी

    सबसे प्रभावी जन्म नियंत्रण विधियां

    जबकि अव्यवस्था ही एकमात्र जन्म नियंत्रण विधि है जो 100% प्रभावी है, हार्मोनल गर्भनिरोधक, आईयूडी, और स्थायी जन्म नियंत्रण विधियां भी बहुत प्रभावी हैं। सामान्य उपयोगकर्ताओं के लिए बैरियर विधियां सामान्य रूप से प्रभावी होती हैं। निम्नलिखित सबसे प्रभावी जन्म नियंत्रण विधियां हैं:

    • इम्प्लांट, आईयूडी, वेसेक्टॉमी, और ट्यूबल विधियों- 99% प्रभावी
    • जन्म नियंत्रण शॉट- 94% प्रभावी
    • जन्म नियंत्रण गोली और योनि अंगूठी- 91% प्रभावी
    • कंडोम, डायाफ्राम, गर्भाशय ग्रीवा टोपी, और जन्म नियंत्रण स्पंज- 79-88% प्रभावी