दंत यार्न से दांत साफ करने के तरीके और फायदे

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Anonim

दांतों का मैल दांतों के बीच चिपके खाद्य पदार्थों की सफाई के लिए एक उपाय है। दांतों को साफ करने के लिए ब्रश करने और दांतों के फ्लॉस का उपयोग करने से सांसों की बदबू, दांत दर्द और पीरियोडॉन्टल बीमारी के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है।

अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना केवल इस बात का हिस्सा है कि अपने दांतों को कैसे साफ और स्वस्थ रखें। वह क्यों है? क्योंकि आपके दांतों को ब्रश करने के बाद, वास्तव में दांतों के बीच अभी भी भोजन का मलबा होता है, क्योंकि ब्रश बाल आवश्यक रूप से दांतों के बीच के कोनों तक नहीं पहुंच पाते हैं। इसलिए, दंत सोता का उपयोग करके अपने दांतों को साफ करने के प्रयास को पूरा करें।

हालांकि यह दांतों के बीच चिपक जाने वाले बचे हुए भोजन को साफ करने में सक्षम है, लेकिन कई नियमों का पालन करने के लिए डेंटल फ्लॉस का उपयोग भी आवश्यक है। गलत तरीका, मसूड़े की सूजन का कारण बन सकता है जिसे मसूड़ा कहा जाता है। दंत सोता का उपयोग करने का सही तरीका है:

  • 45 सेमी दंत सोता लें और धागे के दोनों सिरों में से अधिकांश को अपनी दोनों मध्यमा उंगलियों पर लपेटें।
  • अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ बाकी दंत फ्लॉस को कसकर पकड़ें।
  • दांतों के बीच के डेंटल फ्लॉस पर धीरे से टक करना शुरू करें।
  • दांतों और मसूड़ों के बीच के अक्षर सी के पैटर्न में डेंटल फ्लॉस को स्वाइप करें।
  • धागे को ऊपर और नीचे धीरे-धीरे घुमाएं ताकि मसूड़ों को चोट न पहुंचे।
  • अन्य दांतों के बीच भी यही बात लागू करें।

दंत यार्न से दांत साफ करने के फायदे

मुंह में कम से कम 500 से अधिक प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं। इसलिए, नियमित रूप से डेंटल फ्लॉस का उपयोग करके दांतों को ब्रश करने और दांतों की सफाई करने की आदत डालना महत्वपूर्ण है ताकि कोई बचे और बैक्टीरिया पीछे न रहें। स्वस्थ दांतों और मसूड़ों के लिए दांत साफ करने और दांतों के फ्लॉस करने के फायदे हैं:

  • दांतों में पट्टिका गठन को रोकने में सक्षम

क्योंकि यह दांतों के बीच बचे हुए, पट्टिका और बैक्टीरिया को साफ करने में सक्षम है, दांत साफ हो जाते हैं। दंत सोता का नियमित उपयोग भी टैटार के गठन को रोकने में सक्षम है।

  • खराब सांस, दांत दर्द और पीरियडोंटल बीमारी को रोकें

दंत सोता का उपयोग भी दांतों में पट्टिका गठन की घटना को कम करने में सक्षम है। इसका मतलब है कि सांसों की बदबू, दांतों की सड़न और गम (पीरियडोंटल) बीमारी को रोकना।

  • सस्ता और फायदेमंद

चिकित्सकीय सोता अपेक्षाकृत सस्ती कीमत पर और फार्मेसी या सुपरमार्केट में आसानी से मिल जाता है। इसका उपयोग भी धीरे-धीरे उपयोग के दौरान अत्यधिक दर्द के बिना होता है और उपयोग की अनुशंसित विधि का पालन करना होता है।

दांतों का मैल उन खाद्य पदार्थों को साफ करने में उपयोगी होता है जो दांतों के बीच चिपके रहते हैं जो दांतों को ब्रश करते समय नहीं निकल पाते। दंत सोता का उपयोग करते समय, शायद आपके मसूड़ों से थोड़ा सा रक्तस्राव का अनुभव होगा। आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, मसूड़ों से खून बह रहा है यह इस बात का प्रमाण है कि मसूड़ों को सजीले टुकड़े से चिढ़ है जिसे साफ किया जाना चाहिए। हालांकि, अगर यह कई दिनों तक खून बहता रहता है, तो दांत दर्द की घटना की आशंका करते हुए आगे के उपचार के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना उचित है।