अपने बच्चे को खिलाने के बेहतर तरीके

बच्चों में भूख बढ़ाने का असरदार तरीका...Effective way to increase appetite in children. (जून 2019).

Anonim

अपरिचित खाद्य पदार्थों से बचना?

इतने सारे निराशाएं हैं जो एक छोटे से व्यक्ति को खिलाने के साथ आती हैं जो सब्स और चीख से परे संवाद नहीं कर सकती है। लेकिन धैर्य और मार्गदर्शन के साथ, आप अपने बच्चों को उन खाद्य पदार्थों को खाना सीखना सीख सकते हैं जिनकी वे वास्तव में सराहना करेंगे। इस गाइड के बाद, आप नए खाद्य पदार्थों को पेश करने के तरीकों से शुरू होने के लक्ष्य के करीब होंगे।

अपरिचित खाद्य पदार्थों से दूर शर्मीली बच्चों के लिए यह सामान्य और प्राकृतिक है। इतने कम भोजन अनुभवों के साथ, इससे पहले कि विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को पहले बेचना मुश्किल हो जाता है। हालांकि, इस प्रवृत्ति का मुकाबला करने के लिए कुछ रणनीतियां हैं। एक यह सुनिश्चित करना है कि आपका छोटा बच्चा भोजन के समय बाकी परिवार के साथ खाता है। शिशु देखकर सीखते हैं, और अपने माता-पिता और भाई बहनों को खाने और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का आनंद लेते हुए, आपके शिशु को भी एक कोशिश करने की संभावना है। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि शोध से पता चलता है कि बच्चों को स्वाद और बनावट के वर्गीकरण के लिए उजागर करना भविष्य में बेहतर स्वास्थ्य के लिए उन्हें स्थापित करता है।

मेस गले लगाओ

कोई भी जिसने कभी थोड़ा खिलाया है, यह ठंडा, कठिन तथ्य जानता है: बच्चों को खिलाना गन्दा काम है। और थके हुए माता-पिता ने हर जगह इस "समस्या" के समाधान की खोज की है। लेकिन आपके बच्चे को अकेला छोड़ने और उसे खेलने देने का अच्छा कारण है। यह पता चला है कि चंचल टट्टियां सीख रही हैं क्योंकि वे अपने भोजन के माध्यम से स्क्विश, मैश और स्लर्प करते हैं।

आयोवा अध्ययन के एक विश्वविद्यालय ने पाया कि गंदे खाद्य पदार्थ 16 महीने की उम्र में बच्चों के लिए मूल्यवान वस्तु सबक प्रदान करते हैं। ठोस वस्तुओं को सीखना आसान होता है क्योंकि उनका आकार सुसंगत रहता है। लेकिन ओओई, गोई, गन्दा सामान-विचार ओटमील और बेबी फूड-युवा दिमाग के लिए कठिन है। तो जिन बच्चों को इसे मक्का करने की इजाजत है, वे वास्तव में इन अवधारणाओं को जल्द ही सीखते हैं।

स्पिट-अप और उल्टी के स्टीयरिंग साफ़

कोई भी जिसने अपने कपड़े धोने के भार को एक नए बच्चे के साथ डबल देखा है, जानता है कि एक मजाकिया बच्चा कितना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। समय आमतौर पर इस समस्या को ठीक करता है, लेकिन कुछ सुझाव हैं जो इस दौरान निराश माता-पिता की मदद कर सकते हैं।

एक आसान फिक्स कम भोजन के साथ अधिक बार खिलाने के लिए है। आपके शिशु के पेट में जितना अधिक खाना, उतना ही अधिक होगा कि यह सब वापस आ जाए। तो अधिक बार छोटे सर्विंग्स आज़माएं।

एक और तरीका अपने बच्चे को अधिक बार फटाना है। गैस सब कुछ वापस ला सकती है, और यदि आप भोजन के अंत के लिए burping आरक्षित, तो एक परेशान पेट के लिए और अधिक समय छोड़ देता है।

यद्यपि आपको सामान्य रूप से छह महीने के निशान के लिए ठोस पदार्थों की पेशकश करने की प्रतीक्षा करनी चाहिए, ऐसे कुछ बच्चे हैं जिन्हें हल्के, ठोस भोजन को उनके दूध या सूत्र के साथ दिया जाना चाहिए। यह सच है अगर आपके छोटे बच्चे को निगलने में कठिनाई होती है (डिसफैगिया) या अगर थूक-अप दिल की धड़कन (रिफ्लक्स) पैदा कर रहा है। सर्वोत्तम तरीकों के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

लगभग 5% बच्चों में सोया या दूध सूत्रों के लिए एलर्जी या असहिष्णुता होती है। इन स्पिटर-अपर्स के लिए, हाइपोलेर्जेनिक फॉर्मूला पर स्विच करने का सबसे अच्छा समाधान हो सकता है। इस तरह की एलर्जी या असहिष्णुता अन्य संकेत दिखा सकती है, जैसे चिड़चिड़ाहट, गड़बड़ी, और झुकाव परिवर्तन।

साथ ही, अधिकांश भाग के लिए बच्चों के लिए पेट का समय बहुत अच्छा है, लेकिन आप भोजन के बाद इस अनुष्ठान को सही तरीके से जंगल बनाना चाहते हैं। उनके बेलीज़ पर कोई अतिरिक्त दबाव वापस आने की संभावना अधिक है।

'कोई और खाना नहीं!'

क्या आपका छोटा टाइक मुंह पर हाथ डाल रहा है जब खाना choo-choo चारों ओर आता है? हो सकता है कि आपके रसोईघर में दृश्य किंग कोंग की तरह हवाई जहाज से बाहर निकल रहा हो, जिसमें प्रत्येक चम्मच खाने वाले चम्मच पर निर्देशित होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि आपका बच्चा "कोई और खाना नहीं" संचार करता है, वैसे भी, उस विकल्प का सम्मान करना सबसे अच्छा है। भोजन से इनकार करना एक संकेत हो सकता है कि आपका बच्चा बीमार, विचलित, थका हुआ, या बस भरा हुआ है। किसी भी मामले में, तैयार होने पर आपका छोटा बच्चा खाना फिर से शुरू कर देगा।

बच्चे क्यों पिकी हैं

आपके बच्चे कुछ खाद्य प्राथमिकताओं के साथ पैदा होते हैं। शुरुआत से, छोटे बच्चे चिकनी, मीठे खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं जो कैलोरी-घने ​​होते हैं। ये खाद्य पदार्थ आमतौर पर चबाने और बहुत सारी ऊर्जा प्रदान करने में आसान होते हैं, लेकिन वे सभी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं। तो स्वस्थ खाने की आदतों को विकसित करने के लिए नए भोजन के आदी होने वाले अपने छोटे से व्यक्ति को जीवन भर में रहना महत्वपूर्ण है।

किसी निश्चित कारण से किसी कारण से आपका बच्चा शायद नए खाद्य पदार्थों से इनकार करना शुरू कर देगा। इसके लिए एक शब्द भी है: neophobia। Neophobia आम तौर पर 20 महीने में चोटी और एक बच्चे 5 से 8 साल के समय तक दूर हो जाता है। इस प्रवृत्ति के बावजूद, नए खाद्य पदार्थों को शुरू करने के तरीके हैं।

पिकी ईटर हैंडलिंग

शोधकर्ताओं ने अध्ययन किया है कि संभवतः पिक्री खाने वाले नए खाद्य पदार्थों को आसानी से अनुकूलित कर सकते हैं। उन्हें कुछ समाधान भी मिल गए हैं। एक स्तनपान कर रहा है। चूंकि स्तन दूध में फार्मूला की तुलना में अधिक स्वाद विविधता होती है, इससे बच्चे को खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला को स्वीकार करने में मदद मिलती है।

लेकिन चाहे आप स्तनपान कराने का विकल्प चुनते हैं या नहीं, एक और प्रभावी समाधान घर पर अपने बच्चे के भोजन को पीसना है। इसमें ब्लेंडर या ग्राइंडर शामिल हो सकता है, या बस डिनर टेबल पर एक कांटा के साथ मुलायम खाद्य पदार्थों को मैशिंग कर सकता है। यह एक जार से बच्चे के भोजन से बेहतर क्यों काम करता है? जार्रेड भोजन को और अधिक सुखद बनाने के लिए बढ़ाया गया है। तो आपका छोटा बच्चा इसे तुरंत पसंद कर सकता है, लेकिन अपने प्राकृतिक राज्य में एक ही भोजन की कोशिश करते समय भी इनकार कर सकता है।

बचपन में नए खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत विविधता पेश करने का एक और तरीका एक समय में एक से अधिक भोजन पेश करना है। समय महत्वपूर्ण है-यह लगभग 6 महीने के आसपास शुरू होना चाहिए, एक समय जब आपके बच्चे नए स्वाद और बनावट के लिए अधिक ग्रहणशील होंगे, और वह समय जब उन्हें ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करना चाहिए। पहले के बच्चों को स्वस्थ फलों और सब्जियों के साथ पेश किया जाता है, जितना अधिक वे 7 साल की उम्र तक उन्हें खाने के लिए जारी रखते हैं।

हालांकि, स्वाद के बारे में यह सब कुछ नहीं है। बनावट हम जिस तरह से खाते हैं, उसमें बनावट एक बड़ा हिस्सा निभाती है, और हमारी जीभ छह से 12 महीने के बीच मुंह के चारों ओर ठोस खाद्य पदार्थों को स्थानांतरित करने की क्षमता विकसित करती है। यह चिकनी प्यूरी से परे लंपियर और अधिक ठोस खाद्य पदार्थों को शुरू करने के लिए भी एक अच्छा समय है।

जल्दी शुरू करना वास्तव में महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार के स्वाद और बनावट के सामने पेश करना "सामान्यीकरण प्रभाव" के रूप में जाना जाता है। और 1 वर्ष से पहले आपके बच्चे के भोजन के साथ नए अनुभवों की संख्या जितनी अधिक होगी, उतना अधिक संभावना है कि आपका बच्चा बड़े होने पर स्वस्थ खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत विविधता स्वीकार करेगा।

खाद्य प्रत्युर्जता

खाद्य एलर्जी डरावनी हो सकती है। उनके लक्षण जीवन को खतरनाक एनाफिलेक्टिक सदमे से थोड़ी सी भावना से महसूस करते हैं। यह जानना कि कौन से खाद्य पदार्थ एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त हैं और यदि आपका बच्चा विकसित होता है तो क्या करना महत्वपूर्ण है।

क्या मेरा बच्चा एलर्जी है?

कभी-कभी एलर्जी अन्य चीजों से उलझन में होती है। एलर्जी के लक्षणों में खुजली वाली त्वचा और पित्ताशय, सूजन, घरघराहट और गले कसने, पेट, उल्टी, दस्त, और पीले रंग की त्वचा और हल्के सिर की तरह परिसंचरण की समस्याएं शामिल हैं। यदि आपके बच्चे को इन प्रकार के लक्षणों का अनुभव होता है, तो यह एनाफिलैक्सिस का संकेत हो सकता है, और आपको तुरंत चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। अच्छी खबर यह है कि इस तरह की प्रतिक्रिया दुर्लभ है।

हालांकि अन्य प्रतिक्रियाएं विभिन्न चीजों के कारण हो सकती हैं। कभी-कभी दस्त और उल्टी खाद्य विषाक्तता के कारण होती है। कैफीन आपके बच्चे को अजीब और बेचैन बना सकता है, और कभी-कभी कैंडी और यहां तक ​​कि स्तन दूध में भी जाता है। कुछ परेशान त्वचा टमाटर, नारंगी का रस, अनानस का रस और इसी तरह की उच्च एसिड सामग्री के कारण हो सकती है। और कभी-कभी दस्त का फल फलों के रस जैसे खाद्य पदार्थों से बहुत अधिक चीनी होता है।

खाद्य पदार्थ जो एलर्जी का कारण बनता है

कुछ सबसे आम खाद्य एलर्जी में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • गाय का दूध
  • मछली
  • गेहूँ
  • सोया
  • मूंगफली
  • अंडे
  • कस्तूरा
  • वृक्ष नट (बादाम, अखरोट, पेकान, आदि)

हालांकि, अच्छी खबर है। यदि आपका बच्चा एलर्जी है, तो वह 80% से 90% तक की संभावना है कि वह 5 साल तक पहुंचने तक गेहूं, सोया, अंडे या दूध में अपनी एलर्जी बढ़ा देगी। हालांकि मूंगफली के लिए एलर्जी केवल 20% दूर जाने की संभावना है आयु 5. वृक्ष अखरोट और समुद्री भोजन एलर्जी भी अधिक लगातार हैं।

मूंगफली एलर्जी

मूंगफली एलर्जी विशेष विचार की जरूरत है। मूंगफली एलर्जी प्रतिक्रियाएं अन्य प्रतिक्रियाओं की तुलना में अधिक गंभीर हो सकती हैं, और लगभग 1% से 2% बच्चे वर्तमान में एलर्जी हैं। लेकिन एक नए अध्ययन के परिणाम उसमें बदल सकते हैं।

हाल के शोध से पता चलता है कि लगभग 8 महीनों में शिशु मूंगफली के उत्पादों को मूंगफली एलर्जी को 70% तक विकसित करने की संभावना कम हो जाती है। इसका आमतौर पर मूंगफली का थोड़ा सा मतलब होता है, जैसे कि मलाईदार मूंगफली के मक्खन के साथ एक चम्मच चाटना। आप इसे एक खाद्य प्यूरी में भी पेश कर सकते हैं।

रोना हस्तक्षेप भोजन?

हर बच्चा कभी-कभी रोता है। लेकिन पांच बच्चों में से एक के लिए, शिशु तीन या चार महीने पुराना होने के बाद रोना नहीं पड़ता है। यह लगातार दिन-रात-रात रोना कोलिक के रूप में जाना जाता है।

कोलिक के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें अतिसंवेदनशीलता शामिल हो सकती है। इस से बचने के लिए हर दो से ढाई घंटे में एक बार खाने को सीमित करना सुनिश्चित करें। कोलिक से संबंधित एक और खाद्य समस्या खाद्य संवेदनशीलता है। कुछ दुर्लभ मामलों में, कोई भी अपने भोजन फार्मूला से परेशान हो सकता है या उसके आहार के आधार पर मां के दूध के माध्यम से कुछ पारित किया जा सकता है।

जो भी कारण हो, पता है कि खाने के इच्छुक होने से पहले एक कोली टोट को सोखने की आवश्यकता हो सकती है। सुखदायक के लिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स पैसिफ़ायर का उपयोग करके, या बच्चे के वाहक में अपने छोटे से चलने की सलाह देता है। वैक्यूम, प्रशंसक, या कपड़े ड्रायर से सफेद शोर का उपयोग करने से भी मदद मिल सकती है।

अगर आपको संदेह है कि आपके बच्चे को पेटी है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक बाल रोग विशेषज्ञ हर्निया और बीमारी सहित अधिक गंभीर कारणों से इंकार कर सकता है।

संख्या 2 मुद्दे

चाहे वह बहुत तेज या बहुत धीमी गति से आगे बढ़ रहा हो, आंत्र मुद्दों माता-पिता के लिए डरावना हो सकता है। यह विशेष रूप से नए माता-पिता के लिए सच है, जो सोच सकते हैं कि सब कुछ सामान्य है, या यदि डॉक्टर को कॉल करने का समय है। यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं।

ग्रीन देख रहे हो?

यदि एक मसालेदार डायपर हरा दिखाता है, तो यह वास्तव में सामान्य है। स्वस्थ नवजात शिशु रंग पीले से हरे रंग तक नारंगी से हल्के भूरे रंग के होते हैं, या इनमें से कोई भी संयोजन होता है। वह रंग आमतौर पर बैक्टीरिया के साथ-साथ पित्त होने के कारण होता है, पाचन के दौरान पेट एसिड को बेअसर करने के लिए पाचन रस का उपयोग किया जाता है।

हरा, पीला, और नारंगी मल आमतौर पर कोई बड़ा सौदा नहीं होता है। लेकिन यदि आप काले, चमकीले लाल, या रंगहीन / हाथीदांत रंग देखते हैं, तो यह एक और गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है। रंगहीन, पीला, या हाथीदांत रंगीन पोप इंगित कर सकता है कि पित्त को गुप्त नहीं किया जा रहा है और डॉक्टर को देखने का कारण है। काला और लाल रक्तस्राव का संकेत दे सकते हैं (सूखे रक्त काले हो सकते हैं), इसलिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करने के कारण भी हैं।

दस्त

पहली बात यह है कि माता-पिता को समझना चाहिए कि दस्त क्या है-और यह क्या नहीं है। लूज मल को दस्त नहीं माना जाता है। लेकिन अगर मल पानी भरा होता है और दिन में 12 बार होता है, तो आपको अन्य लक्षणों की भी जांच करनी चाहिए।

यदि आपका छोटा बच्चा तीन महीने से कम आयु का है, तो 100.4 एफ या उससे अधिक का रेक्टल तापमान होता है, उल्टी, भोजन से इंकार कर देती है, ऊर्जा की कमी होती है, या निर्जलीकरण के लक्षण प्रदर्शित करती है (मुंह सूखा है, तीन घंटे या उससे अधिक समय तक पेशाब नहीं कर रहा है) चिकित्सक।

कब्ज

शिशुओं में कब्ज असामान्य है। और किसी समस्या के लिए सामान्य व्यवहार को गलती करना आसान हो सकता है। सामान्य परिस्थितियों में, एक बोतल से पीड़ित बच्चा आमतौर पर दिन में एक बार पीप जाएगा, लेकिन वह मल या गुजरने के बिना एक या दो दिन जा सकती है। जो स्तनपान कर रहा है वह पर्याप्त भोजन नहीं कर सकता है अगर वह दिन में एक बार झपकी नहीं दे रहा है, लेकिन वास्तव में सामान्य परिस्थितियों में आंदोलनों के बीच एक हफ्ते तक जा सकता है।

यदि आपको कब्ज पर संदेह है, तो यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि आपका छोटा बच्चा अत्यधिक उबाऊ है, सामान्य से अधिक बार थूकना, अगर बच्चे मल को पार करने की कोशिश करते समय 10 मिनट से अधिक समय तक तनाव डालता है, या यदि मल असामान्य रूप से कठिन है, खासकर यदि इसमें शामिल है कुछ खून ये असली कब्ज का संकेत दे सकते हैं।

असली कब्ज का संदेह होने पर आप क्या करते हैं? आप सेब या नाशपाती का रस आज़मा सकते हैं, जो पानी को पंप में जोड़ने में मदद कर सकता है और इसे अधिक आसानी से पारित कर सकता है। बच्चे को पुराना एक औंस प्रति औंस तक सीमित करें। तो एक तीन महीने पुराना सामान्य रूप से प्रति दिन तीन औंस रस दिया जा सकता है। यदि आप पहले से ही ठोस खाद्य पदार्थ पेश कर चुके हैं, तो फल और veggies- विशेष रूप से prunes कोशिश करें। यदि कब्ज के लिए ये घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर को बुलाएं।

जार फूड सुरक्षित रूप से करना

बच्चे के भोजन के लिए अपने भोजन को पीसने पर विचार करने के अच्छे कारण हैं, लेकिन एक बड़ा लाभ स्टोर-खरीदा जार भोजन संरक्षक है। संरक्षक खाद्य पदार्थों को अधिक समय तक ताजा रखते हैं, इसलिए जार्रेड भोजन आमतौर पर घर पर ताजा कुछ भी ठीक से खराब नहीं होता है।

"लंबा" हालांकि "हमेशा के लिए" जैसा नहीं है। यदि आप अगले भोजन के लिए जारड बचे हुए बचा रहे हैं, तो यह आपके बच्चे के मुंह से बैक्टीरिया को बचे हुए में पेश कर सकता है, जहां बैक्टीरिया बढ़ सकता है, संभावित रूप से अगली बार छोटी टमी को परेशान कर सकता है। यदि आप ऐसा कर रहे हैं और दस्त या उल्टी जैसे लक्षणों को देखते हैं, तो भोजन की आदतों को बदलने का प्रयास करें।

जंक फूड से बचकर स्वस्थ पैटर्न सेट करें

विश्वास करना मुश्किल है, लेकिन खुशी का आपका असहाय छोटा बंडल तेजी से बढ़ता है, और जल्द ही वह वही खाद्य पदार्थ खा रहा है जो आप हैं। लेकिन यदि आप जो खाते हैं वह जंक फूड है, तो यह आपके युवा के पाचन स्वास्थ्य के लिए एक खतरनाक समय हो सकता है। नमकीन, मीठा, और फैटी, चिकना खाना शुरू करने से, आप अपने बच्चे को अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतों की लंबी सड़क से शुरू कर सकते हैं। इन आदतों को तोड़ना मुश्किल हो सकता है, इसलिए पूरे परिवार के लिए बेहतर स्वास्थ्य के लिए, स्वस्थ भोजन को अपने घर में प्राथमिकता देना शुरू करें।

खाद्य संख्या-संख्या

यह आपके बच्चे को नए खाद्य पदार्थों को पेश करने में इतनी रोमांचक हो सकती है। यह एक सुखद अनुभव होना चाहिए, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह इस तरह से रहता है कि आपको बचने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों से अवगत होना चाहिए। इनमें से एक शहद है यदि आपका बच्चा एक वर्ष से भी कम पुराना है। शहद शिशु वनस्पतिवाद, एक बहुत ही गंभीर स्थिति का कारण बन सकता है। चॉकलेट खाद्य पदार्थों से बचें जो पूरे अंगूर, गर्म कुत्तों, पॉपकॉर्न, पनीर के टुकड़े, और बदसूरत कच्चे फल और veggies जैसे चकमा देने का खतरा पैदा कर सकते हैं।

मसाले और मसाले: बेबी फूड ब्लाण्ड होना चाहिए?

बहुत सारे छोटे बच्चे खिलते हैं, स्टार्चयुक्त भोजन क्योंकि ये खाद्य पदार्थ अपनी प्राकृतिक प्राथमिकताओं में फिट होते हैं और कम शिकायतों के साथ विश्वसनीय रूप से खाए जाते हैं। लेकिन स्वस्थ विकल्प जिन्हें आप वास्तव में खाना चाहते हैं, वे अधिक जटिल स्वाद होते हैं। और बच्चे के भोजन को उत्तेजित करने में कुछ भी गलत नहीं है, जो सड़क के नीचे अधिक ठोस, स्वस्थ विकल्पों में आसान संक्रमण कर सकता है।

ठोस खाद्य पदार्थ कब शुरू करें

बोतल से अपने बच्चे को बुनाई करने का समय कब है? सबसे अच्छी देखभाल के लिए, यहां डॉक्टरों को क्या कहना है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स के अनुसार, बच्चों को ठोस खाद्य पदार्थों पर तब तक शुरू नहीं करना चाहिए जब तक वे छह महीने तक नहीं पहुंचते। कई बच्चे तीन-चार-चार महीने के चरण के आसपास-जल्द ही ठोस पर शुरू होते हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि आप अपने बच्चे को बोतल-खिलाते हैं, या यदि आप अपने बच्चे को उग्र मानते हैं।

लेकिन ऐसा करने से विशेष स्वास्थ्य खतरे बन जाते हैं। छह महीने से पहले ठोस शुरू करने वाले शिशु वजन बढ़ाने की अधिक संभावना रखते हैं। न केवल वे वजन बढ़ाते हैं, बल्कि वे अस्वास्थ्यकर प्रकार प्राप्त करते हैं-वे फटकार हो जाते हैं। वह अतिरिक्त वजन आपके बच्चे को मोटापा के साथ आजीवन संघर्ष के लिए स्थापित कर सकता है, इसलिए डॉक्टरों की सलाह से चिपके रहें और छह महीने के निशान तक ठोस खाद्य पदार्थों पर रोक दें।

रस: अच्छा या बुरा?

फलों का रस सबसे छोटा बच्चों के आहार का एक आम हिस्सा है। लेकिन डॉक्टर अब अपने पहले जन्मदिन से पहले इसे पूरी तरह से टालने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें "फल" शब्द है या नहीं, फल का रस विशेष रूप से स्वस्थ नहीं है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स के अनुसार, इसे वास्तविक फल के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह मोटापे का कारण बन सकता है।

उनके दिशानिर्देश यह भी सुझाव देते हैं कि आप दिन के लिए 1-3 से चार औंस बच्चों के लिए फलों का रस सीमित करें। समस्या का एक हिस्सा दांत क्षय है, जो विशेष रूप से जोखिम भरा होता है यदि आपके बच्चे को कभी भी पसंद होने के लिए एक सिप्पी कप या रस बॉक्स होता है। इसके अलावा, किसी भी रस से बचें जो अनचाहे है। कुछ बच्चे दवा लेते हैं कि अंगूर का रस हस्तक्षेप कर सकता है, इसलिए यदि आपका बच्चा दवा पर है, तो पहले अपने डॉक्टर से पूछें।

जब एक डॉक्टर को बुलाया जाना चाहिए

क्या आप अपने बच्चे को खा रहे हैं, या खाने से परेशान हैं? यदि आपकी चिंता यहां संबोधित नहीं की गई है, या यदि आप अपने बच्चे को कुछ खाद्य पदार्थों पर वजन कम करने, उल्टी करने या घूमने जैसे परेशान संकेतों को देख रहे हैं, तो आपको तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ को फोन करना चाहिए। यह भी सच है अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे में एसिड भाटा है, या अगर बच्चा कब्ज, दस्त या निर्जलीकरण का अनुभव कर रहा है। जब आपको अपने बच्चे के आहार के बारे में चिंता हो, तो संकोच न करें - डॉक्टर को बुलाओ।