एंटी एजिंग स्किनकेयर अनिवार्य

क्यों क्या कोरियाई लड़कियों तो युवा देखो? | कोरियाई एंटी एजिंग त्वचा की देखभाल युक्तियाँ | Wishtrend टीवी (जून 2019).

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ASAP शुरू करें

भले ही आपने कभी अपनी त्वचा का ख्याल नहीं रखा है, फिर भी शुरू करने में बहुत देर नहीं हुई है। आपकी त्वचा उम्र से शुरू होती है जब आप केवल 20 के दशक के मध्य में होते हैं, हालांकि आप इसे नहीं देख सकते हैं। आपके पसंदीदा उत्पाद अब भी काम नहीं कर सकते हैं। आपके जीन, दैनिक आदतें, और सूर्य इन परिवर्तनों का कारण बनता है। तो अब और इंतजार मत करो! आप एक त्वचा विशेषज्ञ से पूछना चाह सकते हैं कि अब आप अपनी उम्र जितनी चिकनी, नरम त्वचा प्राप्त कर सकते हैं।

एक सज्जन क्लीनर का प्रयोग करें

शुष्क त्वचा के लिए एक मलाईदार, या एक तेल मुक्त, तेल त्वचा के लिए एक foaming चुनें। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो जलन से बचने के तरीके के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। गर्म या ठंडा पानी से धोएं। गर्म पानी आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी को दूर कर सकता है। अपने चेहरे को सूखा पकाएं - रगड़ें मत।

आपके चेहरे के लिए मॉइस्चराइज़र

यह आपकी त्वचा की रक्षा और सुधार करता है। यहां तक ​​कि यदि आपके पास तेल की त्वचा या ब्रेकआउट हैं, तो आप हर दिन एक हल्के, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो आपको दिन में केवल एक बार इसे अधिक से अधिक रखने की आवश्यकता हो सकती है। इसे दबाएं जबकि आपका चेहरा अभी भी नमी में सील करने के लिए नमक है।

हर दिन सनस्क्रीन पहनें

डेलाइट घंटों के दौरान आपको सूर्य की सुरक्षा की आवश्यकता होती है, भले ही यह उल्टा हो या आप घर में रहें। सूर्य की किरणें बादलों और खिड़कियों से गुज़र सकती हैं, इसलिए आप हमेशा प्रकट होते हैं। कई मॉइस्चराइज़र में सनस्क्रीन होती है। यदि आपका नहीं है, तो एक व्यापक स्पेक्ट्रम स्क्रीन की तलाश करें, जिसका अर्थ यह है कि यह यूवीए और यूवीबी किरणों दोनों के खिलाफ गार्ड करता है। अपने होंठ भी ढकना मत भूलना! और यदि आप लंबे समय तक पसीना या बाहर हैं, तो सुरक्षित रहने के लिए सनस्क्रीन दोबारा लागू करें।

क्या मैं अपनी त्वचा उत्पादों को ले सकता हूं?

हाँ। साफ त्वचा से शुरू करें और पहले किसी भी पर्चे क्रीम या जैल डाल दें।

सुबह: मॉइस्चराइजर, सनस्क्रीन (यदि यह आपके मॉइस्चराइज़र में नहीं है), मेकअप अगर आप इसे पहनते हैं।

रात: एंटी-बुजुर्ग उत्पाद (यदि आप एक का उपयोग करते हैं), बिना सनस्क्रीन के मॉइस्चराइज़र।

मृत त्वचा से दूर स्क्रब करें

अपनी त्वचा चमक में मदद करने के लिए exfoliate। आप मुलायम कपड़े धोने, कताई ब्रश, या स्क्रब्स के साथ धीरे-धीरे मृत त्वचा कोशिकाओं को बंद कर सकते हैं। यदि आपकी त्वचा सूखी है, सप्ताह में एक बार exfoliate। यदि आपके पास तेल की त्वचा है, तो सप्ताह में एक या दो बार करें। यदि आपके पास मुँहासे या संवेदनशील त्वचा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। Exfoliating आपकी त्वचा परेशान हो सकता है।

त्वचा की एक ताजा परत प्रकट करें

कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो नीचे की चमकदार, ताजा त्वचा को उजागर करने के लिए मृत कोशिकाओं से छुटकारा पा लेते हैं। मुँहासे दवाओं और विरोधी उम्र बढ़ने वाले उत्पादों में सैलिसिलिक एसिड या रेटिनोइड्स हो सकते हैं, उदाहरण के लिए। आप मृत कोशिकाओं को धीमा करने के लिए माइक्रोडर्माब्रेशन या रासायनिक छील भी प्राप्त कर सकते हैं। दोनों डॉक्टरों और घर के सूत्रों में उपलब्ध हैं। हालांकि, आप घर पर फॉर्मूला से बड़ा अंतर नहीं देख सकते हैं।

डार्क स्किन टीएलसी की जरूरत है

यदि आप अफ्रीकी-अमेरिकी या हिस्पैनिक हैं, उदाहरण के लिए, आपकी त्वचा सूर्य या रसायनों के प्रति संवेदनशील हो सकती है। एक साधारण, सौम्य त्वचा देखभाल दिनचर्या के साथ चिपकाओ। मॉइस्चराइज़र या सनस्क्रीन के बिना एक दिन मत जाओ। भले ही आप कभी भी धूप से पीड़ित न हों, फिर भी आपको त्वचा के कैंसर, झुर्रियों और काले धब्बे के खिलाफ सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन की आवश्यकता है।

विकल्प सूची में क्या है?

आपकी त्वचा आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह अच्छी पोषण चाहता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पोषक तत्व आपकी त्वचा को बेहतर और संरक्षित कर सकते हैं। क्रीम और सीरम जिनमें विटामिन सी या ई शामिल हैं, सूर्य की क्षति के खिलाफ सुरक्षा कर सकते हैं। जिन लोगों में विटामिन ए या बी 3 है, वे आपके द्वारा पहले से मौजूद सूर्य क्षति को सही करने में सक्षम हो सकते हैं। बेशक, आपको अभी भी खाद्य पदार्थों से विटामिन प्राप्त करने की आवश्यकता है।

कार्बनिक हमेशा बेहतर नहीं है

कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि कार्बनिक या सभी प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल उत्पाद आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित हैं। कुछ मामलों में, वे इसे परेशान कर सकते हैं, खासकर यदि आपका संवेदनशील है। कई त्वचा देखभाल उत्पादों की तरह, पौधे के अर्क जैसे "प्राकृतिक" अवयव कुछ लोगों में चकत्ते या एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं। पहले अपने शरीर के कम ध्यान देने योग्य क्षेत्र पर उनका परीक्षण करें।

फेशियल: मज़ा या मौलिक?

आपको अच्छी त्वचा देखभाल के लिए चेहरे के चेहरे की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह आपकी त्वचा को थोड़ी देर के लिए चिकनी लग सकती है। वे भी आराम से इलाज कर सकते हैं। एक सैलून चेहरे में सफाई और exfoliating शामिल हो सकता है। चेहरे कुछ लोगों में एलर्जी प्रतिक्रियाएं या जलन पैदा कर सकते हैं, इसलिए यदि आप लालसा या बाद में धमाके करते हैं तो आपको उनसे बचना चाहिए।

मैं ज़ीट्स के लिए बहुत पुराना हूँ, है ना?

तुम बड़े हो गए हो, तो तुम्हारे मुंह और ब्लैकहेड क्यों नहीं चले गए? अन्य कारणों से हार्मोन, बालों के उत्पाद, और तनाव को दोषी ठहराया जा सकता है। आपका त्वचा विशेषज्ञ या एथेटिशियन आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपकी त्वचा की क्या ज़रूरत है। कुछ उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो मुँहासे और बुढ़ापे के संकेतों को लक्षित करते हैं।

चमकते रहो

  • धूम्रपान मत करो। यह आपकी त्वचा की उम्र है और झुर्रियों को प्रोत्साहित करता है।
  • बहुत सारे फल, सब्जियां, दुबला प्रोटीन, और पूरे अनाज खाएं।
  • व्यायाम प्रति दिन। यह रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने से आपकी त्वचा में मदद करता है। और पसीना गंदगी बाहर flushes।
  • तनाव मुक्त करने के तरीके खोजें। तनाव आपकी त्वचा को अधिक संवेदनशील बना सकता है और ब्रेकआउट खराब कर सकता है।
  • सूरज से बाहर रहो। यदि आप अधिक रंग चाहते हैं तो नकली तन प्राप्त करें।