शराब, कॉफी, धूम्रपान और उच्च रक्तचाप

ब्लड प्रेशर की संपूर्ण जानकारी | क्या है ब्लड प्रेशर | Types of Blood Pressure | Body Mechanism (जुलाई 2019).

Anonim

अल्कोहल, कॉफी, और धूम्रपान रक्तचाप कैसे प्रभावित करते हैं?

जो लोग अत्यधिक शराब पीते हैं (प्रतिदिन दो से अधिक पेय) उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) की आवृत्ति में ढाई से दो गुना वृद्धि करते हैं। अल्कोहल और उच्च रक्तचाप के बीच संबंध विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होता है जब शराब का सेवन प्रति दिन 5 पेय से अधिक होता है। इसके अलावा, कनेक्शन एक खुराक से संबंधित घटना है। दूसरे शब्दों में, अधिक शराब जो उपभोग किया जाता है, मजबूत उच्च रक्तचाप वाला लिंक होता है।

यद्यपि धूम्रपान में पहले से ही उच्च रक्तचाप वाले लोगों में संवहनी जटिलताओं (उदाहरण के लिए, हृदय रोग और स्ट्रोक) का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन यह उच्च रक्तचाप के विकास में वृद्धि से जुड़ा हुआ नहीं है। फिर भी, एक सिगरेट धूम्रपान करने से बार-बार 5 से 10 मिमी एचजी के रक्तचाप में तत्काल, अस्थायी वृद्धि हो सकती है। हालांकि, धूम्रपान करने वालों को वास्तव में गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में कम रक्तचाप हो सकता है। इसका कारण यह है कि सिगरेट में निकोटीन भूख में कमी का कारण बनता है, जिससे वज़न कम हो जाता है। यह बदले में, रक्तचाप को कम करता है।

एक अध्ययन में, रोजाना 5 कप कॉफी में खपत कैफीन बुजुर्ग लोगों में रक्तचाप में हल्की वृद्धि हुई है, जिनके पास पहले से ही उच्च रक्तचाप था, लेकिन उन लोगों में नहीं, जिनके पास सामान्य रक्तचाप था। और भी, उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों में धूम्रपान और पीने की कॉफी का संयोजन अकेले कॉफी से अधिक रक्तचाप को बढ़ा सकता है। उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों में कैफीन का सेवन और सिगरेट धूम्रपान सीमित करना, इसलिए, उनके उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में कुछ लाभ हो सकता है।

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