एजिंग: गोलियाँ, पैच, और शॉट्स: क्या हार्मोन एजिंग रोक सकता है?

इन बातों से पता चलेगा बिगड़ रहा है हॉर्मोन संतुलन //These Things Show Disbalance of Hormones (जुलाई 2019).

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गोलियाँ, पैच, और शॉट्स: क्या हार्मोन एजिंग रोक सकता है?

हम हार्मोन के बिना जीवित नहीं रह सके। वे शरीर में सबसे आम और महत्वपूर्ण रासायनिक दूतों में से हैं। सिर से पैर की अंगुली तक, जीवन के हर पल, वे कोशिकाओं को उन कार्यों को करने के लिए संकेत देते हैं जो साधारण से असाधारण तक होते हैं। उनकी कई भूमिकाओं में से, हार्मोन शरीर के तापमान, रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। बचपन में, वे हमें "बड़ा होने" में मदद करते हैं। किशोरों के वर्षों में, वे युवावस्था के पीछे चालक दल हैं। लेकिन क्या प्रभाव, यदि कोई हो, तो कुछ हार्मोन में प्राकृतिक गिरावट मध्य और देर से जीवन में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर अस्पष्ट है। हालांकि कुछ समर्थकों को आश्वस्त किया जाता है कि हार्मोन की खुराक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को अनुकूल रूप से बदल सकती है और अपने व्यापक उपयोग की वकालत कर सकती है, इस आधार का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक सबूत अधिकांश भाग के लिए स्केची हैं।

एक दशक से अधिक के लिए, फेडरल गवर्नमेंट के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के एक घटक, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग (एनआईए) ने हार्मोन को फिर से भरने के अध्ययनों का समर्थन और आयोजन किया है ताकि यह पता चल सके कि क्या वे कमजोरियों को कम करने और बुजुर्ग लोगों में कार्य सुधारने में मदद कर सकते हैं। इन अध्ययनों ने हार्मोन पर ध्यान केंद्रित किया है क्योंकि हम बूढ़े हो जाते हैं:

  • डीहाइड्रोपेइंडोस्टेरोन (डीएचईए)
  • वृद्धि हार्मोन
  • मेलाटोनिन
  • टेस्टोस्टेरोन
  • मेनोपॉज़ल हार्मोन, जैसे एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन

इन एनआईए प्रायोजित अध्ययनों और अन्य शोध परियोजनाओं के परिणाम संभावित रूप से हार्मोन पूरक के पेशेवरों और विपक्ष की हमारी समझ में सुधार करेंगे। जब तक इन अध्ययनों के परिणाम संकलित, विश्लेषण और वैज्ञानिकों के बीच सर्वसम्मति तक नहीं पहुंच जाते हैं, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित करने के लिए पूरक हार्मोन और हार्मोन-जैसे अणुओं का उपयोग करने की सिफारिशें और बुढ़ापे से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं को संदेह के साथ देखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह अभी तक ज्ञात नहीं है, कितना बहुत छोटा या बहुत छोटा है, और कब या हार्मोन की खुराक लेनी चाहिए या नहीं। यह तथ्य पत्र अब तक जो ज्ञात है और अधिक जानने के लिए शोधकर्ता क्या कर रहे हैं, इस बारे में जानकारी प्रदान करता है।

हार्मोन क्या है?

हार्मोन शक्तिशाली रसायन होते हैं जो हमारे शरीर को सामान्य रूप से काम करने में मदद करते हैं। हार्मोन शब्द ग्रीक शब्द, हार्मो से लिया गया है, जिसका अर्थ गति में सेट करना है। और यह ठीक है कि शरीर में हार्मोन क्या करते हैं। वे विभिन्न ऊतकों और अंगों के कार्य को उत्तेजित, विनियमित और नियंत्रित करते हैं। ग्रंथियों नामक संरचनाओं के भीतर कोशिकाओं के विशेष समूहों द्वारा निर्मित, हार्मोन यौन प्रजनन, विकास, चयापचय, और प्रतिरक्षा कार्य सहित लगभग हर जैविक प्रक्रिया में शामिल होते हैं। पिट्यूटरी, थायराइड, एड्रेनल, अंडाशय और टेस्ट सहित ये ग्रंथियां आवश्यकतानुसार शरीर में विभिन्न हार्मोन जारी करती हैं।

पैराथ्रॉइड हार्मोन जैसे कुछ हार्मोन के स्तर, जो रक्त और हड्डी में कैल्शियम के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, वास्तव में वृद्धावस्था के सामान्य हिस्से के रूप में बढ़ते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस की वजह से हड्डी के नुकसान में शामिल हो सकते हैं। लेकिन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन और महिलाओं में एस्ट्रोजेन जैसे कई अन्य हार्मोन के स्तर, समय के साथ घटते हैं। अन्य मामलों में, शरीर किसी भी उम्र में विकसित होने वाली बीमारियों और विकारों के कारण पर्याप्त हार्मोन बनाने में असफल हो सकता है। जब ऐसा होता है, हार्मोन की खुराक-गोलियाँ, शॉट्स, सामयिक (रब-ऑन) जैल, और औषधीय त्वचा पैच-निर्धारित किए जा सकते हैं।

अप्रत्याशित दावे जो हार्मोन की खुराक लेते हैं, वे लोगों को फिर से युवा महसूस कर सकते हैं या वे उम्र बढ़ने को रोक सकते हैं या रोक सकते हैं कई सालों से "गर्म" समाचार वस्तुएं हैं। वास्तविकता यह है कि किसी ने अभी तक यह नहीं दिखाया है कि इन हार्मोन की खुराक कमजोर पड़ती है या लोगों के जीवन में वर्षों को जोड़ती है। और जबकि कुछ पूरक कुछ हार्मोन की वास्तविक कमी वाले लोगों के लिए स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन वे हानिकारक दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं। किसी भी मामले में, जो लोग हार्मोन की कमी का निदान करते हैं उन्हें केवल डॉक्टर की पर्यवेक्षण के तहत ले जाना चाहिए। याद रखें: अधिक जरूरी नहीं है। हार्मोन का सही संतुलन हमें स्वस्थ रहने में मदद करता है, लेकिन गलत राशि हानिकारक हो सकती है।

चेतावनी ध्यान दिया

एनआईए मान्यता देता है कि काउंटर पर कुछ हार्मोन जैसी उत्पाद उपलब्ध हैं और चिकित्सक से परामर्श किए बिना इसका उपयोग किया जा सकता है। संस्थान कई कारणों से इन उत्पादों के साथ स्वयं-चिकित्सा से व्यक्तियों को हतोत्साहित करता है। सबसे पहले, इन उत्पादों को "आहार की खुराक" के रूप में विपणन किया जाता है, और इसलिए खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा दवाओं के समान तरीके से नियंत्रित नहीं किया जाता है। यह एक महत्वपूर्ण भेद है क्योंकि आहार पूरक के विपणन की आवश्यकताएं उन लोगों से बहुत अलग हैं जो दवाओं के रूप में विपणन किए गए हार्मोन पर लागू होती हैं। दवा निर्माताओं के विपरीत, आहार की खुराक बेचने वाली एक फर्म को अपने उत्पादों की एफडीए अनुमोदन की आवश्यकता नहीं होती है और यह साबित करने की आवश्यकता नहीं है कि इसके उत्पाद विपणन से पहले सुरक्षित और प्रभावी हैं। इसके अलावा, कोई विशिष्ट गारंटी नहीं है कि कंटेनर में पदार्थ प्रामाणिक है या संकेतित खुराक सटीक है। इन अलग-अलग मानकों के कारण, हार्मोन जैसी पदार्थ जिन्हें आहार की खुराक के रूप में बेचा जाता है, दवाओं के उत्पादों के रूप में पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया जा सकता है, और इसलिए, उनके उपयोग के संभावित परिणामों को अच्छी तरह से समझ या परिभाषित नहीं किया जाता है। इसके अतिरिक्त, इन ओवर-द-काउंटर उत्पाद आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

इसलिए, एनआईए डीएचईए और मेलाटोनिन समेत किसी भी पूरक को लेने की सिफारिश नहीं करता है, जिसे "विरोधी उम्र बढ़ने" उपाय के रूप में बताया जाता है क्योंकि इस उद्देश्य को पूरा करने के लिए कोई पूरक साबित नहीं हुआ है। किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर इन खुराक का प्रभाव अज्ञात है, खासकर जब लंबे समय तक लिया जाता है।

यदि आप किसी भी प्रकार के हार्मोन पूरक में रूचि रखते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें। वास्तव में, आप अपनी चिंताओं को समझाने में मदद के लिए अपने डॉक्टर को यह तथ्य पत्र दिखाना चाहेंगे।

हार्मोन कैसे काम करते हैं

अधिकांश हार्मोन रक्त प्रवाह में बहुत कम सांद्रता में मौजूद हैं। प्रत्येक हार्मोन अणु रक्त के माध्यम से यात्रा करता है जब तक यह एक रिसेप्टर के साथ एक सेल तक पहुंचता है जो यह मेल खाता है। फिर, हार्मोन अणु रिसेप्टर पर latches और सेल में एक संकेत भेजता है। ये सिग्नल सेल को प्रोटीन या एंजाइम बनाने या अन्य महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए गुणा करने के लिए निर्देश दे सकते हैं। कुछ हार्मोन अन्य हार्मोन जारी करने के लिए एक सेल को भी उत्तेजित कर सकते हैं। हालांकि, कोई भी हार्मोन उसी तरह से सभी कोशिकाओं को प्रभावित नहीं करता है। उदाहरण के लिए, एक हार्मोन एक कार्य करने के लिए एक सेल को उत्तेजित कर सकता है, जबकि एक ही हार्मोन का एक और सेल पर पूरी तरह से अलग प्रभाव हो सकता है। हार्मोनल उत्तेजना के लिए कुछ कोशिकाओं की प्रतिक्रिया भी पूरे जीवन में बदल सकती है।

हार्मोन की खुराक, विशेष रूप से यदि चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना लिया जाता है, तो इस जटिल प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। उदाहरण के लिए, ये पूरक, वैसे ही व्यवहार नहीं कर सकते हैं जैसे हमारे स्वाभाविक रूप से उत्पादित हार्मोन होते हैं क्योंकि शरीर उन्हें अलग-अलग संसाधित कर सकता है। इसके अलावा, प्राकृतिक हार्मोन उत्पादन स्थिर नहीं है, इसलिए 24 घंटे की अवधि में रक्त स्तर का संचलन महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकता है। हार्मोन की खुराक इन उतार-चढ़ावों को दोहराने नहीं कर सकती है। नतीजतन, खुराक की उच्च खुराक, चाहे गोले, शॉट्स, जेल, या त्वचा पैच, रक्त में हार्मोन की अत्यधिक और अस्वास्थ्यकर मात्रा हो सकती है। हार्मोन की खुराक भी शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित हार्मोन के कारण होने वाले किसी भी नकारात्मक प्रभाव को जोड़ सकती है।

अंत में, शरीर में अधिकांश प्रक्रियाओं को कड़ाई से नियंत्रित और विनियमित किया जाता है। बहुत अधिक उत्तेजना एक हार्मोन की कार्रवाई को रोकने के लिए प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं को प्राप्त कर सकती है। शरीर की जांच और संतुलन की प्रणाली जटिल है और धारणा है कि हार्मोन की खुराक में सुधार कार्य को बेहतर बना सकता है।

DHEA

डीहाइड्रोपेइंडोस्टेरोन या डीएचईए कोलेस्ट्रॉल से एड्रेनल ग्रंथियों द्वारा बनाया जाता है, जो प्रत्येक किडनी के शीर्ष पर बैठते हैं। 20 के दशक के मध्य में इस पदार्थ की चोटी का उत्पादन, और धीरे-धीरे ज्यादातर लोगों में उम्र के साथ गिरावट आती है। इस बूंद का मतलब क्या है या यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कैसे प्रभावित करता है, अगर बिल्कुल, अस्पष्ट है। वास्तव में, वैज्ञानिकों को कुछ हद तक डीएचईए द्वारा रहस्यमय किया जाता है और शरीर में जो कुछ भी करता है उसे पूरी तरह से हल नहीं किया जाता है। हालांकि, शोधकर्ताओं को पता है कि शरीर डीएचईए को दो हार्मोन में परिवर्तित करता है जो हमें कई तरीकों से प्रभावित करने के लिए जाने जाते हैं: एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन (नीचे देखें)।

डीएचईए की खुराक बिना किसी पर्चे के खरीदी जा सकती है और इसे "एंटी-बुजुर्ग उपचार" के रूप में बेचा जाता है। इन उत्पादों के कुछ समर्थकों का दावा है कि डीएचईए की खुराक ऊर्जा, ताकत और प्रतिरक्षा में सुधार करती है। डीएचईए को मांसपेशियों में वृद्धि और वसा कम करने के लिए भी कहा जाता है। फिलहाल कोई लगातार सबूत नहीं है कि डीएचईए की खुराक लोगों में से किसी भी चीज में लोगों को करती है, और डीएचईए के उपयोग को "कायाकल्प" हार्मोन के रूप में उपयोग करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं। यद्यपि डीएचईए की खुराक के दीर्घकालिक (1 वर्ष से अधिक) प्रभावों का अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन शुरुआती संकेत हैं कि इन खुराक, यहां तक ​​कि संक्षेप में लिया जाने पर, यकृत क्षति सहित शरीर पर कई हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं।

इसके अलावा, कुछ लोगों के शरीर दूसरों की तुलना में डीएचईए से अधिक एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन बनाते हैं। भविष्यवाणी करने का कोई तरीका नहीं है कि कौन अधिक करेगा और कौन कम करेगा। शोधकर्ताओं का संबंध है कि डीएचईए की खुराक कुछ लोगों में एस्ट्रोजेन या टेस्टोस्टेरोन के उच्च स्तर का कारण बन सकती है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि टेस्टोस्टेरोन प्रोस्टेट कैंसर में भूमिका निभा सकता है, और एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़े होते हैं। यह अभी तक निश्चित नहीं है कि अगर एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन की खुराक या डीएचईए की खुराक भी इन प्रकार के कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाती है। महिलाओं में, उच्च टेस्टोस्टेरोन के स्तर मुंहासे और चेहरे के बाल के विकास का कारण बन सकते हैं।

कुल मिलाकर, जो अध्ययन अब तक किए गए हैं, वे डीएचईए के जोखिमों और लाभों की स्पष्ट तस्वीर प्रदान नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, पुराने लोगों में कुछ अध्ययन बताते हैं कि डीएचईए मांसपेशियों को बनाने और वसा को कम करने में मदद करता है, लेकिन अन्य अध्ययन नहीं करते हैं। शोधकर्ता उम्र बढ़ने, मांसपेशियों और प्रतिरक्षा प्रणाली पर डीएचईए के प्रभावों के बारे में अधिक निश्चित उत्तर खोजने के लिए काम कर रहे हैं। इस बीच, जो लोग इस हार्मोन की खुराक लेने के बारे में सोच रहे हैं उन्हें यह समझना चाहिए कि इसके प्रभाव पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं। इनमें से कुछ अज्ञात प्रभाव हानिकारक हो सकते हैं।

वृद्धि हार्मोन

मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा बनाई जाती है, मस्तिष्क के आधार पर स्थित एक मटर आकार की संरचना, और ऊतकों और अंगों के सामान्य विकास और रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चों में सामान्य वृद्धि के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

अध्ययनों से पता चला है कि पूरक एचजीएच के इंजेक्शन कुछ लोगों के लिए उपयोगी हैं। कभी-कभी बच्चे असामान्य रूप से कम होते हैं क्योंकि उनके शरीर पर्याप्त एचजीएच नहीं बनाते हैं। जब वे इस हार्मोन के इंजेक्शन प्राप्त करते हैं, तो उनकी वृद्धि में सुधार होता है। युवा वयस्क जिनके पास कोई पिट्यूटरी ग्रंथि नहीं है (उदाहरण के लिए, पिट्यूटरी ट्यूमर के लिए सर्जरी की वजह से) हार्मोन नहीं बना सकता है और वे मोटापे से ग्रस्त हो जाते हैं। जब उन्हें एचजीएच दिया जाता है, तो वे वजन कम करते हैं।

कुछ अन्य हार्मोन की तरह, लोगों की आयु के रूप में एचजीएच के रक्त स्तर अक्सर कम हो जाते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, कम से कम एक महामारी विज्ञान अध्ययन से पता चलता है कि एचजीएच के उच्च स्तर वाले लोग हार्मोन के निम्न स्तर वाले लोगों की तुलना में छोटी उम्र में मरने के लिए अधिक उपयुक्त हैं। आनुवांशिक विकारों वाले जानवरों के अध्ययन जो विकास हार्मोन उत्पादन और स्राव को दबाते हैं, यह भी सुझाव देते हैं कि कम वृद्धि हार्मोन स्राव कुछ प्रजातियों में अस्तित्व को बढ़ा सकता है।

यद्यपि कोई ठोस सबूत नहीं है कि एचजीएच वृद्धावस्था को रोक सकता है, कुछ लोग पूरक पर बहुत अधिक पैसा खर्च करते हैं। इन पूरकों का दावा है, कुछ लोगों द्वारा, मांसपेशियों में वृद्धि, वसा कम करने, और किसी व्यक्ति की सहनशक्ति और कल्याण की भावना को बढ़ावा देने के लिए। शॉट्स - पूरक एचजीएच का उपयोग करने के लिए शरीर को प्राप्त करने का एकमात्र सिद्ध तरीका-सालाना $ 15, 000 से अधिक खर्च कर सकता है। वे केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं और डॉक्टर द्वारा दिया जाना चाहिए। किसी भी मामले में, "युवाओं के फव्वारे" की तलाश में लोगों को डॉक्टर ढूंढने में मुश्किल हो सकती है जो उन्हें एचजीएच के शॉट दे देंगे क्योंकि इस विवादास्पद उपचार के दीर्घकालिक जोखिमों और लाभों के बारे में बहुत कम ज्ञात है। मानव आहार हार्मोन रिलीजर्स के रूप में जाना जाने वाला कुछ आहार पूरक, एचजीएच शॉट्स के लिए कम लागत वाले विकल्प के रूप में विपणन किया जाता है। लेकिन दावा है कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने वाले इन ओवर-द-काउंटर उत्पादों को असंतुलित किया जाता है।

हालांकि कुछ अध्ययनों से पता चला है कि पूरक एचजीएच मांसपेशी द्रव्यमान में वृद्धि करता है, ऐसा लगता है कि मांसपेशियों की ताकत या कार्य पर थोड़ा असर पड़ता है। वैज्ञानिक एचजीएच का अध्ययन जारी रखते हैं, लेकिन वे अपने अध्ययन प्रतिभागियों को बहुत सावधानी से देख रहे हैं क्योंकि वृद्ध वयस्कों में दुष्प्रभाव गंभीर हो सकते हैं। इनमें त्वचा और अन्य ऊतकों में मधुमेह और तरल पदार्थ का पूलिंग शामिल है, जिससे उच्च रक्तचाप और दिल की विफलता हो सकती है। संयुक्त दर्द और कार्पल सुरंग सिंड्रोम भी हो सकता है। एक हालिया रिपोर्ट में कहा गया है कि मानव पिट्यूटरी वृद्धि हार्मोन वाले बच्चों के उपचार में वृद्धि के बाद कैंसर का खतरा चिंता का कारण है। इस मुद्दे पर आगे के अध्ययन की जरूरत है। चाहे विस्तारित अवधि के लिए एचजीएच के साथ पुराने लोगों का इलाज किया गया हो, कैंसर का खतरा बढ़ गया है।

अभी के लिए, कोई ठोस सबूत नहीं है एचजीएच की खुराक उन लोगों के स्वास्थ्य में सुधार करेगी जो इस हार्मोन की गहराई से कमी नहीं करते हैं।

मेलाटोनिन

यह हार्मोन मस्तिष्क में एक संरचना, पाइनल ग्रंथि द्वारा बनाया जाता है। कुछ के दावों के विपरीत, मेलाटोनिन का स्राव उम्र के साथ जरूरी नहीं है। इसके बजाए, प्रकाश और कई आम दवाओं सहित कई कारक, किसी भी उम्र के लोगों में मेलाटोनिन स्राव को प्रभावित कर सकते हैं।

मेलाटोनिन की खुराक बिना पर्चे के खरीदे जा सकते हैं। कुछ लोग दावा करते हैं कि मेलाटोनिन एक विरोधी उम्र बढ़ने का उपाय है, एक नींद का उपाय है, और एक एंटी-ऑक्सीडेंट (एंटीऑक्सीडेंट "मुक्त कणों" के खिलाफ सुरक्षा करता है, स्वाभाविक रूप से होने वाले ऑक्सीजन से संबंधित अणु जो शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं)। प्रारंभिक टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों ने सुझाव दिया कि, बड़ी खुराक में, मेलाटोनिन मुक्त कणों के खिलाफ प्रभावी हो सकता है। हालांकि, कोशिकाएं स्वाभाविक रूप से एंटीऑक्सिडेंट का उत्पादन करती हैं, और टेस्ट-ट्यूब प्रयोगों में, कोशिकाएं अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट के संपर्क में आने पर की गई राशि को कम करती हैं।

दावा है कि मेलाटोनिन धीमा या रिवर्स उम्र बढ़ सकता है साबित होने से बहुत दूर है। मेलाटोनिन के अध्ययन इन दावों का समर्थन करने के लिए बहुत सीमित हैं और लोगों पर केंद्रित नहीं हैं, न कि लोगों पर।

नींद पर शोध से पता चलता है कि मेलाटोनिन हमारी दैनिक नींद / जागने चक्र में भूमिका निभाता है, और यह कि पूरक, 0.1 से 0.5 मिलीग्राम तक की मात्रा में, कुछ मामलों में नींद में सुधार कर सकते हैं। यदि गलत समय पर मेलाटोनिन लिया जाता है, हालांकि, यह नींद / जागने चक्र को बाधित कर सकता है। अन्य दुष्प्रभावों में अगली सुबह भ्रम, उनींदापन, और सिरदर्द शामिल हो सकता है। पशु अध्ययन से पता चलता है कि मेलाटोनिन कुछ रक्त वाहिकाओं को सख्त करने का कारण बन सकता है, ऐसी स्थिति जो उच्च रक्तचाप या अन्य हृदय संबंधी समस्याओं वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकती है।

इन दुष्प्रभावों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि मेलाटोनिन की खुराक आमतौर पर दुकानों में बेची जाती है-3 मिलीग्राम-परिणामस्वरूप रक्त में मात्रा सामान्य से 10 से 40 गुना अधिक हो सकती है। शरीर पर मेलाटोनिन की इतनी लंबी सांद्रता कितनी लंबी अवधि के प्रभाव हो सकती है अभी भी अज्ञात हैं। जब तक शोधकर्ताओं को और अधिक पता नहीं चलता है, सावधानी बरतनी चाहिए।

टेस्टोस्टेरोन

टेस्टोस्टेरोन के बारे में एक औसत आदमी से पूछें, और वह आपको बता सकता है कि यह हार्मोन एक लड़के को एक आदमी में बदलने में मदद करता है। या, वह आपको बता सकता है कि सेक्स ड्राइव के साथ "कुछ" करना है। या, अगर उसने हाल के वर्षों में समाचार कहानियां पढ़ी हैं, तो वह "नर रजोनिवृत्ति" का उल्लेख कर सकता है, जो कि उम्र बढ़ने वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने के कारण माना जाता है। हकीकत में, इस बात का कम प्रमाण है कि इस विवादास्पद स्थिति को "एंड्रोपोज" या "विनोपोज" भी कहा जाता है।

टेस्टोस्टेरोन वास्तव में एक महत्वपूर्ण सेक्स हार्मोन है जो युवावस्था में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन न केवल सेक्स ड्राइव (कामेच्छा) को नियंत्रित करता है, यह हड्डी द्रव्यमान, वसा वितरण, मांसपेशी द्रव्यमान और शक्ति, और लाल रक्त कोशिकाओं और शुक्राणु के उत्पादन को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। लेकिन कुछ लोगों के विश्वास के विपरीत, टेस्टोस्टेरोन विशेष रूप से पुरुष हार्मोन नहीं है। महिलाएं अपने शरीर में भी थोड़ी मात्रा का उत्पादन करती हैं। पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन टेस्टस में उत्पादित होता है, प्रजनन ग्रंथियां जो शुक्राणु उत्पन्न करती हैं। टेस्ट में उत्पादित टेस्टोस्टेरोन की मात्रा हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा नियंत्रित होती है।

पुरुषों की उम्र के रूप में, उनके टेस्ट अक्सर किशोरावस्था और प्रारंभिक वयस्कता के दौरान कुछ हद तक कम टेस्टोस्टेरोन उत्पन्न करते हैं, जब इस हार्मोन शिखर का उत्पादन होता है। लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सामान्य टेस्टोस्टेरोन उत्पादन की सीमा बड़ी है। यह स्पष्ट नहीं है कि प्रतिकूल प्रभावों के कारण कितना गिरावट या टेस्टोस्टेरोन का स्तर कितना कम है। एक वृद्ध व्यक्ति को कभी भी महिला के रजोनिवृत्ति के समान हार्मोन उत्पादन का एक बड़ा बंद अनुभव होने की संभावना बहुत दूर है।

वास्तव में, वृद्ध पुरुषों में होने वाले कई बदलावों को अक्सर टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने पर गलत तरीके से दोषी ठहराया जाता है। उदाहरण के लिए, कुछ ऐसे व्यक्ति जिनके पास सीधा होने में असफलता (नपुंसकता) है, इस समस्या को कम टेस्टोस्टेरोन पर दोष देने के लिए प्रेरित हो सकते हैं। हालांकि, कई मामलों में, सीधा होने वाली कठिनाइयों में परिसंचरण की समस्याएं होती हैं, कम टेस्टोस्टेरोन नहीं।

फिर भी, टेस्टोस्टेरोन पूरक द्वारा कुछ पुरुषों की मदद की जा सकती है। इन एफडीए अनुमोदित उत्पादों को उन पुरुषों के लिए निर्धारित किया जाता है जिनके शरीर बहुत कम या कोई टेस्टोस्टेरोन नहीं बनाते हैं- उदाहरण के लिए, जिनके पिट्यूटरी ग्रंथियों को आघात, संक्रमण या ट्यूमर से क्षतिग्रस्त या नष्ट कर दिया गया है, या जिनके टेस्ट क्षतिग्रस्त हो गए हैं। चरम कमियों वाले इन कुछ पुरुषों के लिए, पैच, इंजेक्शन, या सामयिक जैल के रूप में टेस्टोस्टेरोन थेरेपी काफी लाभ प्रदान कर सकती है। टेस्टोस्टेरोन उत्पाद असाधारण रूप से कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले व्यक्ति को मजबूत मांसपेशियों और हड्डियों को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, और सेक्स ड्राइव बढ़ा सकते हैं। हालांकि, इन चरम कमियों के बिना स्वस्थ वृद्ध पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन का क्या प्रभाव हो सकता है और अधिक शोध की आवश्यकता होती है।

एनआईए कमजोर पड़ने या रोकने में टेस्टोस्टेरोन थेरेपी की भूमिका की जांच कर रहा है। पुरुषों के छोटे समूहों से जुड़े प्रारंभिक अध्ययनों के नतीजे असंगत हैं, और यह स्पष्ट नहीं है कि इस हार्मोन की डिग्री अनुपूरक स्मृति को तेज कर सकता है या पुरुषों को स्टेउट मांसपेशियों, मजबूत हड्डियों और मजबूत यौन गतिविधि को बनाए रखने में मदद करता है।

देर से जीवन में इस हार्मोन के उपयोग के बारे में कई अन्य प्रश्न रहते हैं। यह अस्पष्ट है, उदाहरण के लिए, क्या टेस्टोस्टेरोन उत्पादन की सामान्य सीमा के निचले सिरे पर रहने वाले पुरुष पूरक से लाभान्वित होंगे। कुछ जांचकर्ता लंबे समय तक हानिकारक प्रभावों के बारे में भी चिंतित हैं जो पूरक टेस्टोस्टेरोन उम्र बढ़ने वाले शरीर पर हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह अभी तक ज्ञात नहीं है, अगर टेस्टोस्टेरोन थेरेपी प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाती है, तो पुरुषों के बीच कैंसर की मौत का दूसरा प्रमुख कारण। नए प्रोस्टेट कैंसर को संभावित रूप से बढ़ावा देने के अलावा, टेस्टोस्टेरोन भी उन लोगों के विकास को बढ़ावा दे सकता है जो पहले ही विकसित हो चुके हैं। अध्ययन यह भी सुझाव देते हैं कि पूरक कुछ पुरुषों में अत्यधिक लाल रक्त कोशिका उत्पादन को ट्रिगर कर सकता है। यह दुष्प्रभाव रक्त को मोटा कर सकता है और किसी व्यक्ति के स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है।

निचली पंक्ति: हालांकि कुछ वृद्ध पुरुषों ने टेस्टोस्टेरोन थेरेपी रिपोर्ट को "अधिक ऊर्जावान" या "छोटा" महसूस करने की कोशिश की है, लेकिन टेस्टोस्टेरोन पूरक किसी भी भौतिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन को रोकने या राहत देने के लिए एक वैज्ञानिक रूप से अप्रमाणित विधि बनी हुई है जो सामान्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले पुरुषों का अनुभव कर सकता है, वे बूढ़े हो जाते हैं। जब तक वैज्ञानिक रूप से कठोर अध्ययन नहीं किए जाते हैं, तब तक सवाल यह है कि टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन के लाभ इसके संभावित नकारात्मक प्रभावों से अधिक हैं या नहीं, अनुत्तरित रहेगा। एनआईए कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले वृद्ध पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन पूरक के जोखिमों और लाभों पर अधिक सबूत इकट्ठा करने के लिए अपने शोध का विस्तार करने की योजना बना रहा है।

एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन

एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन रजोनिवृत्ति से पहले एक महिला के अंडाशय में उत्पादित हार्मोन होते हैं। वे मासिक धर्म चक्र और गर्भावस्था में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन एस्ट्रोजन भी हड्डी की शक्ति को बनाए रखने में मदद करता है और हृदय रोग को रोक सकता है और रजोनिवृत्ति से पहले स्मृति की रक्षा कर सकता है।

60 से अधिक वर्षों तक एस्ट्रोजेन का उपयोग लाखों महिलाओं द्वारा गर्म चमक और योनि सूखापन को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है जो अक्सर रजोनिवृत्ति के साथ होता है। इसका उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने या इलाज करने के लिए भी किया जाता है, जो हड्डी की ताकत का नुकसान होता है जो अक्सर रजोनिवृत्ति के बाद होता है। हालांकि, समय के साथ विशेषज्ञों ने महसूस किया कि एस्ट्रोजेन गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की अस्तर और एंडोमेट्रियल कैंसर के बढ़ते जोखिम की मोटाई का कारण बन सकता है। डॉक्टरों ने गर्भाशय की परत की रक्षा के लिए प्रोजेस्टेरोन का सिंथेटिक रूप प्रोजेस्टिन देना शुरू कर दिया। रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने के लिए अकेले एस्ट्रोजन का उपयोग करना (एक ऐसी महिला में जिसका गर्भाशय हटा दिया गया है) या प्रोजेस्टिन (गर्भाशय वाली महिलाओं में) को मेनोपॉज़ल हार्मोन थेरेपी (एमएचटी) कहा जाता है, जिसे पहले हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के नाम से जाना जाता था।

इस तथ्य पत्र में वर्णित अन्य हार्मोन के विपरीत, एस्ट्रोजन के कई बड़े, विश्वसनीय दीर्घकालिक अध्ययन और शरीर पर इसके प्रभाव आयोजित किए गए हैं। इन अध्ययनों से पता चला है कि रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन का उपयोग करके कई महत्वपूर्ण लाभ मिल सकते हैं।

लेकिन एस्ट्रोजन भी एक अच्छा उदाहरण है कि जब तक शोधकर्ताओं ने व्यापक रूप से उपयोग होने से पहले हार्मोन के लाभ और जोखिम दोनों की खोज नहीं की है, तब तक प्रतीक्षा करना महत्वपूर्ण क्यों है। जबकि कुछ महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में एस्ट्रोजेन द्वारा मदद की जाती है, अन्य लोगों को कुछ बीमारियों के लिए उच्च जोखिम पर रखा जाता है यदि वे इसे लेते हैं।

शुरुआती अध्ययनों से पता चला है कि मेनोनॉजिकल हार्मोन थेरेपी पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में हृदय रोग (संयुक्त राज्य अमेरिका में महिलाओं की संख्या एक हत्यारा) के जोखिम को कम कर सकती है। लेकिन नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा वित्त पोषित रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी का एक महत्वपूर्ण अध्ययन, महिला स्वास्थ्य पहल (डब्ल्यूएचआई) के नतीजों से पता चलता है कि रजोनिवृत्ति के बाद प्रोजेस्टिन के साथ या बिना एस्ट्रोजेन का उपयोग पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं (50 वर्ष और उससे अधिक आयु) की रक्षा नहीं करता है दिल की बीमारी और यहां तक ​​कि उनके जोखिम में वृद्धि भी हो सकती है। 2002 में, डब्ल्यूएचआई वैज्ञानिकों ने बताया कि एस्ट्रोजेन प्लस प्रोजेस्टिन का उपयोग करने से वास्तव में दिल की बीमारी, स्ट्रोक, रक्त के थक्के और स्तन कैंसर के विकास की कुछ महिलाओं की संभावना बढ़ जाती है। लेकिन उन्हें स्वास्थ्य लाभ भी मिले- न कि हिप फ्रैक्चर और कोलोरेक्टल कैंसर के कम मामले। 2004 में, वही वैज्ञानिकों ने बताया कि अकेले एस्ट्रोजन का उपयोग करके महिला को स्ट्रोक और रक्त के थक्के का खतरा बढ़ गया, लेकिन हिप फ्रैक्चर से महिलाओं को संरक्षित किया गया।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एस्ट्रोजन अल्जाइमर रोग के खिलाफ सुरक्षा कर सकता है, लेकिन यह अभी तक साबित नहीं हुआ है। वास्तव में, 2003 में, डब्ल्यूएचआई स्पेसिडी में शोधकर्ताओं ने, डब्ल्यूएचआई मेमोरी स्टडी (डब्ल्यूएचआईएमएस) ने बताया कि 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के महिलाएं एस्ट्रोजेन प्लस प्रोजेस्टिन का संयोजन ले रही थीं, जो महिलाओं को कोई हार्मोन नहीं ले रही थी, क्योंकि डिमेंशिया विकसित करने का जोखिम दोगुना था। 2004 में, इन डब्ल्यूएचआईएमएस वैज्ञानिकों ने बताया कि अकेले एस्ट्रोजेन का उपयोग महिलाओं की तुलना में 65 साल और उससे अधिक उम्र के महिलाओं में डिमेंशिया विकसित करने का जोखिम बढ़ा सकता है, जो महिलाओं को कोई हार्मोन नहीं लेते हैं।

इन अध्ययनों के परिणामस्वरूप, विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला है कि रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी का उपयोग करने के स्वास्थ्य जोखिम स्वास्थ्य लाभ से अधिक हो सकते हैं। ये जोखिम उन महिलाओं के बीच भिन्न हो सकते हैं जिनके पास रजोनिवृत्ति के लक्षण हैं और जो नहीं करते हैं। फिर भी, एफडीए ने कहा है कि रजोनिवृत्ति के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी का उपयोग करने वाली महिलाएं सबसे कम समय के लिए सबसे कम प्रभावी खुराक पर ऐसा करनी चाहिए।

लेकिन इन बड़े जोखिमों का सवाल अभी भी एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य मुद्दा है। यहां तक ​​कि छोटी वृद्धि भी होती है, जब लाखों महिलाएं रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी का उपयोग कर रही हैं, इसका मतलब दिल की बीमारी, स्ट्रोक, रक्त के थक्के और स्तन कैंसर के कई और मामलों का हो सकता है।

तो एस्ट्रोजन लेने का फैसला अब पहले से कहीं अधिक जटिल और कठिन है। रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी के बारे में प्रश्न बने रहते हैं: एक अलग एस्ट्रोजन और / या प्रोजेस्टिन या किसी अन्य खुराक का उपयोग जोखिमों को बदल देगा? क्या परिणाम अलग होंगे यदि हार्मोन को गोली के बजाय पैच या क्रीम के रूप में दिया गया हो? प्रोजेस्टिन लेना अक्सर प्रभावी और सुरक्षित होगा? रजोनिवृत्ति के समय मेनोपॉज़ल हार्मोन थेरेपी शुरू करने से शुरुआती सालों बाद जोखिमों में बदलाव आया है? क्या हम भविष्यवाणी कर सकते हैं कि रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी का उपयोग करके कौन सी महिलाएं लाभान्वित होंगी या उन्हें नुकसान पहुंचाया जा सकता है? इन सवालों के जवाब और अन्य प्रश्नों के उत्तर के रूप में, व्यक्तिगत जोखिमों और लाभों के यथार्थवादी मूल्यांकन के आधार पर एक सूचित विकल्प बनाने के लिए महिलाओं और उनके डॉक्टरों को अक्सर रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी के पेशेवरों और विपक्ष की समीक्षा करनी चाहिए।

कई सवाल, कुछ जवाब

एनआईए प्रायोजक शोध करता है जो हार्मोन थेरेपी और पूरक के जोखिमों और लाभों के बारे में अधिक जानकारी देगा। एक लक्ष्य यह निर्धारित करना है कि क्या डीएचईए, मेलाटोनिन, और अन्य हार्मोनल की खुराक वृद्ध लोगों के स्वास्थ्य में सुधार करती है, इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, या वास्तव में हानिकारक हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन अध्ययनों में विशेष रूप से डीएचईए, मेलाटोनिन और एचजीएच के मामलों में तत्काल या अंतिम उत्तर नहीं मिल सकते हैं, क्योंकि इन खुराक पर शोध काफी नया है। उदाहरण के लिए, इनमें से कुछ अध्ययन शोधकर्ताओं को अधिक जानकारी के साथ प्रदान कर सकते हैं कि उनके अगले अध्ययनों में उन्हें किस प्रकार के प्रश्न पूछना चाहिए। शोध एक चरण-दर-चरण प्रक्रिया है, और अधिक निश्चित उत्तर देने के लिए बड़े अध्ययन की आवश्यकता हो सकती है।

जब तक डीएचईए, मेलाटोनिन और एचजीएच के बारे में अधिक जानकारी नहीं है, उपभोक्ताओं को सावधानी और संदेह के साथ उन्हें अच्छी तरह से देखना चाहिए। मीडिया के विज्ञापनों या कहानियों का दावा करने के बावजूद, उम्र बढ़ने से रोकने के लिए हार्मोन की खुराक साबित नहीं हुई है। कुछ हानिकारक साइड इफेक्ट्स पहले ही खोजे जा चुके हैं और अतिरिक्त शोध दूसरों को उजागर कर सकता है।

एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त है, और इन हार्मोन की वास्तविक कमी वाले लोगों को पूरक के बारे में अपने डॉक्टरों से परामर्श लेना चाहिए। इस बीच, जो लोग डॉक्टर के पर्यवेक्षण के बिना कोई हार्मोन पूरक लेना चुनते हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि इन पूरकों में स्वस्थ व्यक्तियों के लिए कुछ स्पष्ट कट लाभ हैं, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर कोई सिद्ध प्रभाव नहीं है।

स्रोत: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एजिंग, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ