एडीएचडी और अवसाद: कनेक्शन क्या है?

ADHD डॉ ज्ञानेन्द्र झा (मनोचिकित्सक ) की नज़र से (जुलाई 2019).

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विषय - सूची

  1. एडीएचडी और अवसाद क्या हैं?
  2. बच्चों और वयस्कों में एडीएचडी और अवसाद
  3. निदान
  4. एडीएचडी के साथ एक बच्चे का समर्थन करना

ध्यान घाटा अति सक्रियता विकार एक मस्तिष्क विकार है जिसमें अवांछितता, अति सक्रियता, आवेग या इन लक्षणों का संयोजन शामिल है। यह आमतौर पर बचपन में निदान किया जाता है, और यह वयस्कता में रह सकता है।

ध्यान घाटे अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करता है और इसे 3 से 6 वर्ष की आयु का निदान किया जा सकता है। एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर अति सक्रियता और आवेग क्रिया प्रदर्शित करते हैं, और कुछ को स्कूल में ध्यान देने में परेशानी हो सकती है।

जैसे-जैसे वे बड़े हो जाते हैं, शैक्षिक उपलब्धि को मुश्किल बनाते हुए लक्षण अधिक प्रमुख हो सकते हैं। किशोरावस्था संबंधों को मुश्किल लग सकती है, अनौपचारिक व्यवहार प्रदर्शित कर सकती हैं, और अवांछितता और आवेग का अनुभव कर सकती हैं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 4 से 17 साल के लगभग 11 प्रतिशत अमेरिकी बच्चे एडीएचडी के साथ रहते हैं। 2011 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 6.4 मिलियन बच्चों को एडीएचडी का निदान किया गया था।

अमेरिका की चिंता और अवसाद संघ (एडीएए) के अनुसार, अमेरिका में एडीएचडी वाले 50 प्रतिशत बच्चों में अभी भी वयस्कों की स्थिति है। यह वयस्क आबादी का लगभग 4 प्रतिशत, या 8 मिलियन अमेरिकी वयस्कों का प्रतिनिधित्व करता है।

एडीएचडी और अवसाद क्या हैं?

एडीएचडी वाले लोग दूसरों की तुलना में किसी अन्य प्रकार की चिंता या मानसिक स्वास्थ्य बीमारी जैसे अवसाद के लिए अधिक संभावना हो सकते हैं।


एडीएचडी वाले बच्चे भी अवसाद का अनुभव कर सकते हैं।

अवसाद एक आम लेकिन गंभीर मूड विकार है। यह किसी व्यक्ति की भावना, सोच और कार्यों को प्रभावित करता है। यह उदासी, अकेलापन, और जीवन गतिविधियों में रुचि की कमी की मजबूत भावनाओं का कारण बन सकता है।

मानसिक बीमारी (एनएएमआई) पर राष्ट्रीय गठबंधन का अनुमान है कि लगभग 16 मिलियन अमेरिकी वयस्क, या अमेरिकी आबादी का 7 प्रतिशत, 2015 में कम से कम एक प्रमुख अवसादग्रस्त प्रकरण था।

अवसाद का अनुभव करने के लिए पुरुषों की तुलना में महिलाओं की 70 प्रतिशत अधिक संभावना है। 18 से 25 वर्ष के आयु वर्ग के छोटे वयस्कों में 50 या उससे अधिक उम्र के लोगों की तुलना में 60 प्रतिशत अधिक अवसाद होने की संभावना है।

एडीएचडी वाले लोगों को तनाव के कारण और चुनौतियों का सामना करने के कारण अवसाद का अधिक जोखिम होता है। एडीएचडी वाले सभी लोगों में से 70 प्रतिशत तक कुछ समय में अवसाद के लक्षणों का अनुभव होगा।

चूंकि एडीएचडी से संबंधित समस्याएं तब तक जारी रहेंगी जब उनका इलाज नहीं किया जाता है, इसलिए व्यक्ति महसूस कर सकता है कि वे नियंत्रण खो रहे हैं क्योंकि चीजें बेहतर नहीं लगती हैं।

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लक्षणों की पहचान

अवसाद और एडीएचडी के लक्षण समान हो सकते हैं। एडीएचडी वाले लोगों में अवसाद अलग-अलग दिखाई दे सकता है कि एडीएचडी के बिना लोगों में यह कैसा दिखाई देता है। नतीजतन, अवसाद कभी-कभी एडीएचडी के रूप में गलत निदान किया जाता है।

एडीएचडी के लिए दवा का उपयोग अवसाद का निदान भी अधिक कठिन बना सकता है।

दवा के प्रभाव कभी-कभी अवसाद के लक्षणों की नकल कर सकते हैं। एडीएचडी के लिए दवाएं अवसाद के लक्षण भी बदतर कर सकती हैं।

नतीजतन, दोनों स्थितियों में अंतर करना और उन्हें ठीक से इलाज करना मुश्किल हो सकता है।

अवसाद और एडीएचडी में कुछ सामान्य लक्षण हैं लेकिन विभिन्न कारणों से। दोनों में ध्यान केंद्रित करने या प्रेरणा की कमी में कठिनाई शामिल हो सकती है।

एडीएचडी वाला व्यक्ति प्रेरणा खो सकता है क्योंकि उन्हें लगता है कि उनके प्रयासों पर ध्यान नहीं दिया जाएगा या कोई फर्क नहीं पड़ता। अवसाद वाला व्यक्ति अपना काम पूरा नहीं कर सकता क्योंकि उन्हें लगता है कि कोई उद्देश्य नहीं है।

एडीएचडी वाले व्यक्ति को परियोजनाएं शुरू करने या स्कूलवर्क के साथ रखने में भी समस्या हो सकती है। वे एक परियोजना अधूरा छोड़ सकते हैं क्योंकि वे सामग्री को सीखते हैं, सुनते नहीं हैं, या नहीं सीखते हैं। अवसाद वाला व्यक्ति विकृति या थकान के कारण ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो सकता है।

नींद की कठिनाइयों, मनोदशा में परिवर्तन, और चिड़चिड़ाहट एडीएचडी और अवसाद दोनों की विशेषताएं हैं।

हालांकि, एडीएचडी आमतौर पर आजीवन विकार होता है, जबकि अवसाद आ सकता है और जा सकता है।

बच्चों और वयस्कों में एडीएचडी और अवसाद

एडीएचडी उन बच्चों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है जो अभी भी भावनात्मक रूप से, मानसिक रूप से और शारीरिक रूप से विकास कर रहे हैं, आंशिक रूप से क्योंकि वे समझ नहीं सकते कि क्या हो रहा है।

एडीएचडी वाले बच्चे अवसाद से संघर्ष कर सकते हैं क्योंकि वे समझ में नहीं आ रहे हैं कि क्या हो रहा है।

व्यवहार और आत्म-सम्मान के साथ मुद्दे अवसाद का कारण बन सकते हैं। "अलग होने" से बच्चे को छेड़छाड़ की जा सकती है या सहपाठियों द्वारा अलग महसूस किया जा सकता है।

एडीएचडी वाले बच्चों में अवसाद के संकेतों में शामिल हैं:

  • बहुत कम लग रहा है
  • पसंदीदा गतिविधियों में रुचि या परिवार और दोस्तों से वापस लेना
  • नींद और खाने के पैटर्न में परिवर्तन
  • ग्रेड विफल करना या होमवर्क नहीं करना
  • स्कूल में भाग नहीं लेना
  • निराशाजनक, असहाय या आत्मघाती महसूस कर रहा है

अवसाद से एडीएचडी से संबंधित व्यवहार में वृद्धि हो सकती है। एक बच्चा अधिक से अधिक कार्य करना शुरू कर सकता है, विशेष रूप से अवांछित हो सकता है, या बेहद अभिभूत और असंगठित हो सकता है। कभी-कभी, एडीएचडी को गलती से बच्चों में द्विध्रुवीय विकार के रूप में पहचाना जा सकता है।

बड़े बच्चे अपनी दवा लेना बंद करना चाहते हैं, या वे दवाओं या शराब के साथ आत्म-औषधि शुरू कर सकते हैं।

वयस्कों में

एडीएचडी वाले वयस्कों में अवसाद के संकेतों में शामिल हैं:

  • केंद्रित ध्यान केंद्रित और ध्यान केंद्रित रहना
  • एक गतिविधि पर अत्यधिक ध्यान देना
  • विघटन और भूलना
  • impulsivity
  • क्रोध या निराशा जैसी भावनाओं को प्रबंधित करने में असमर्थता सहित भावनात्मक कठिनाइयों
  • अति सक्रियता या बेचैनी

एडीएए नोट है कि एडीएचडी वाले 20 प्रतिशत से कम वयस्कों का निदान या उपचार किया गया है। 4 वयस्कों में से केवल 1 एडीएचडी के लिए सहायता चाहते हैं।

एडीएचडी वाले लगभग 50 प्रतिशत वयस्कों को भी चिंता विकार है।

आम जनसंख्या के मुकाबले एडीएचडी वाले वयस्कों में अवसाद 2.7 गुना अधिक प्रचलित है। वयस्कों में अवसाद के लक्षणों में शामिल हैं:

  • भूख या सोने के पैटर्न में ध्यान देने योग्य परिवर्तन
  • पूर्व में आनंद लेने वाली गतिविधियों में रुचि और खुशी का नुकसान
  • बेकारपन और निराशा या अपराध की भावनाएं
  • मौत या आत्महत्या के आवर्ती विचार
  • सिरदर्द या पेट दर्द जैसे शारीरिक लक्षण

निदान

एडीएचडी का निदान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि कोई भी चिकित्सा, भौतिक, या अनुवांशिक परीक्षण इसका पता लगा सकता है। इसके बजाय, प्रश्नों और जानकारी की एक श्रृंखला एकत्र की जाती है।

मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल का नया संस्करण एडीएचडी का निदान करने के लिए कुछ दिशानिर्देश प्रदान करता है। ये दिशानिर्देश अचूकता, अति सक्रियता, और आवेग के पैटर्न पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

निदान में माता-पिता, शिक्षकों, अन्य स्कूल के अधिकारियों, और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के इनपुट के साथ बच्चे के व्यवहार को दस्तावेज करना शामिल है।

एडीएचडी के निदान के लिए, डीएसएम -5 मानदंडों के मुताबिक, बच्चे को 12 वर्ष की उम्र तक कम से कम छह विशिष्ट व्यवहार प्रदर्शित करना चाहिए।

एडीएचडी के वयस्क मूल्यांकन में उनके चिकित्सा और व्यवहारिक इतिहास का विस्तृत विवरण शामिल है। वयस्कों को निदान के लिए एडीएचडी के लिए डीएसएम -5 मानदंडों में से पांच या अधिक प्रदर्शन करना चाहिए।

एडीएचडी और अवसाद दोनों दवाओं और मनोचिकित्सा के साथ इलाज किया जा सकता है। 6 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए, व्यवहार चिकित्सा और दवा की सिफारिश की जाती है, और 5 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए, व्यवहार चिकित्सा पसंदीदा उपचार है।

एंटीड्रिप्रेसेंट्स का उपयोग अवसाद के इलाज के लिए किया जाता है, और उत्तेजक दवाएं एडीएचडी व्यवहार को रोकने में मदद कर सकती हैं, जैसे अति सक्रियता और आवेग। एडीएचडी के इलाज के लिए दवाओं के उदाहरणों में एडेरल और रिटालिन शामिल हैं।

ये दवाएं व्यक्ति को बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकती हैं ताकि वे काम कर सकें और सीख सकें।

व्यक्ति दवाओं के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया दे सकते हैं, इसलिए सही खोजने से पहले कई संयोजनों को आजमा सकते हैं।

एडीएचडी के साथ एक बच्चे का समर्थन करना

एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता को अवसाद या अन्य व्यवहार या मनोदशा विकार विकसित होने पर व्यवहार में बदलाव की निगरानी करनी चाहिए।

एडीएचडी वाले बच्चों के लिए परिवार के समर्थन के लिए यह महत्वपूर्ण है।

माता-पिता के लिए अपने बच्चे के शिक्षक के संपर्क में रहना और कक्षा में बच्चे के व्यवहार का ट्रैक रखना महत्वपूर्ण है।

संरचना और दिनचर्या संगठनात्मक कौशल और समय प्रबंधन के साथ मदद कर सकते हैं। माता-पिता को कार्यों को पूरा करने में बच्चे की मदद करने की आवश्यकता हो सकती है।

यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को पता होना चाहिए कि वे अकेले नहीं हैं। परिवार या व्यक्तिगत परामर्श एडीएचडी के साथ अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए व्यक्ति के लिए एक आउटलेट प्रदान कर सकता है।

यह भी महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति को अपने मनोदशा और तनाव के स्तर को प्रबंधित करना सीखना चाहिए, क्योंकि भावनात्मक तनाव से चिंता और अवसाद में वृद्धि हो सकती है।

एक स्वस्थ जीवनशैली के बाद लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। इसमें पौष्टिक भोजन, पर्याप्त नींद और व्यायाम शामिल है।

उचित निदान और उपचार एडीएचडी वाले लोगों को उनके लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।