एंटीड्रिप्रेसेंट्स के साथ सफलता के लिए 12 टिप्स

कैसे सही एंटी चिंता दवा लगाने के लिए (जुलाई 2019).

Anonim

एंटीड्रिप्रेसेंट कैसे काम करते हैं?

वे बैलेंस ब्रेन केमिकल्स

न्यूरोट्रांसमीटर नामक मस्तिष्क रसायन मूड को प्रभावित करते हैं। जो लोग अवसाद और अन्य मूड विकार से पीड़ित हैं, वे इन रसायनों के बदलते स्तर हो सकते हैं। एंटीड्रिप्रेसेंट इन यौगिकों के स्तर को सामान्य बनाने में मदद करके काम करते हैं। यह मस्तिष्क में अपने काम करने के लिए मस्तिष्क के रसायनों को अधिक उपलब्ध कराता है। सभी चिकित्सकों के पास एंटीड्रिप्रेसेंट्स को निर्धारित करने की क्षमता है। जिन लोगों को गंभीर या मुश्किल से इलाज करने वाले मूड असंतुलन का इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाता है, जो मस्तिष्क रसायन शास्त्र को संतुलित करने में मदद करने के लिए गायन दवाओं में विशेषज्ञ हैं। इन डॉक्टरों को मनोचिकित्सक कहा जाता है। अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य विकार गंभीर समस्याएं हैं जिन्हें चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा इलाज की आवश्यकता होती है।

एंटीड्रिप्रेसेंट्स के प्रकार

दवाओं के विभिन्न वर्ग थोड़ा अलग तरीकों से काम करते हैं। चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) मस्तिष्क में अधिक न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन उपलब्ध होने की अनुमति देते हैं। सर्ट्रालीन (ज़ोलॉफ्ट), फ्लूक्साइटीन (प्रोजाक), और प्रॉक्सीटाइन (पक्सिल) कुछ प्रकार के एसएसआरआई हैं। ट्राइकक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स (टीसीए) अधिक सेरोटोनिन और नोरेपीनेफ्राइन उपलब्ध होने की अनुमति देते हैं। प्रोट्रिटलाइन (विवाक्टिल), ट्रिमिप्रामिन (सोरमोंटिल), और इमिप्रैमीन (टोफ्रेनिल) कुछ प्रकार के ट्राइस्क्लेक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स हैं। मोनोमाइन ऑक्सीडेस इनहिबिटर (एमएओआई) मस्तिष्क में सेरोटोनिन, डोपामाइन और नोरेपीनेफ्राइन के टूटने को धीमा कर देते हैं। Isocarboxazid (Marplan), phenelzine (Nardil), और rasagiline (Azilect) कुछ प्रकार के मोनोमाइन ऑक्सीडेस अवरोधक हैं। हर कोई अलग है, लेकिन कई निराश मरीजों को पहले एसएसआरआई में से एक निर्धारित किया जाता है। यदि यह काम नहीं करता है, तो एक tricyclic अगला विकल्प हो सकता है। इन दवाओं से जुड़े अधिक जोखिम और नकारात्मक प्रभाव हैं।

वे समय ले सकते हैं

जब एंटीड्रिप्रेसेंट्स मनोचिकित्सा के साथ जोड़े जाते हैं तो अवसाद का इलाज करने के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं, लेकिन वे तुरंत काम नहीं करते हैं। कई एंटीड्रिप्रेसेंट काम शुरू करने के लिए 1 से 3 सप्ताह के बीच लेते हैं। अधिकतम प्रभावकारिता तक पहुंचने से पहले इसमें अधिक समय लग सकता है। अवसाद से जुड़े अधिकांश लक्षण - उन चीज़ों में रुचि की कमी जो एक बार सुखद और निराशा और उदासी की भावनाएं थीं - अंततः एंटीड्रिप्रेसेंट उपचार के साथ सुधार करेगी। दुर्लभ मामलों में, कुछ व्यक्ति कुछ एंटीड्रिप्रेसेंट्स के प्रतिरोधी हो सकते हैं और यह काम करने वाले किसी को खोजने के लिए अन्य दवाओं के साथ एक परीक्षण और त्रुटि दृष्टिकोण ले सकता है। किसी दवा के प्रभाव सप्ताह या महीनों के लिए ज्ञात नहीं हो सकते हैं। प्रत्येक अलग प्रकार और वर्ग विभिन्न संभावित जोखिमों से जुड़ा हो सकता है।

यदि आवश्यक हो तो समायोजन करें

खुराक बढ़ाएं या स्विच करें?

आम तौर पर, एंटीड्रिप्रेसेंट्स के काम करने में लगभग 4 से 6 सप्ताह लगते हैं। यदि आप अभी भी इस समय के बाद लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपको अपनी वर्तमान एंटीड्रिप्रेसेंट दवा की खुराक बढ़ाने या पूरी तरह से दूसरे पर स्विच करने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ लोग पहले एंटीड्रिप्रेसेंट के साथ उपचार विफलता का अनुभव करते हैं। इन मामलों में, एक अलग वर्ग में एक दवा में स्विच करने से चाल हो सकती है। एंटीड्रिप्रेसेंट से अधिकतम लाभ प्राप्त करने में पूर्ण 3 महीने की अवधि लग सकती है। बहुत ही कम समय में, कुछ लोग जो कुछ समय के लिए एंटीड्रिप्रेसेंट पर रहे हैं, वे देख सकते हैं कि दवा काम करना बंद कर देती है। अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ किसी भी दवा के साथ होने वाली किसी भी कठिनाइयों पर हमेशा चर्चा करें। इलाज न किए गए अवसाद आपके मानसिक स्वास्थ्य का खतरा है।

क्या ब्रांड का नाम बेहतर है?

जेनेरिक वही है, आमतौर पर

अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) का कहना है कि जेनेरिक दवाओं की सुरक्षा, ताकत और गुणवत्ता ब्रांड नाम वाली दवाओं के बराबर होती है। हालांकि, व्यावहारिक अनुभव में, कुछ लोग ध्यान देते हैं कि उन्हें ब्रांड नाम संस्करण की तुलना में एक सामान्य दवा से समान लाभ का अनुभव नहीं होता है। कुछ अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि जेनेरिक दवाओं को ब्रांड द्वारा नामित दवाओं की तुलना में थोड़ा अलग तरीके से अवशोषित और उपयोग किया जा सकता है। यदि आपको लगता है कि एक सामान्य दवा काम नहीं कर रही है और साथ ही ब्रांड नाम की दवा आपके लिए भी है, तो अपने चिकित्सक को बताएं।

उपचार कब तक रहता है?

Antidepressant दवाओं को समय से पहले मत छोड़ो

अवसाद के लिए एंटीड्रिप्रेसेंट उपचार एक महीने तक कई महीनों तक बना सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी दवा की खुराक को कम न करें या इसे इसलिए न रोकें क्योंकि आप बेहतर महसूस करना शुरू कर देते हैं। यदि आप ऐसा करते हैं तो अवसाद की संभावना वापस आ जाएगी। जब तक आपका डॉक्टर आपको ऐसा करने के लिए कहता है तब तक सही खुराक पर बने रहें। अधिकतम लाभ के लिए हर दिन एक ही समय में दवा लें। आप अपनी दवाओं को हर सुबह नाश्ते में लेना चाह सकते हैं क्योंकि आपकी दवा लेने के लिए याद रखने का एक आसान तरीका है। जो लोग उदास हैं, वे उपचार के साथ अनुपालन में कठिन समय ले सकते हैं। अपने चिकित्सकीय पेशेवर के साथ किसी भी मुद्दे पर चर्चा करें।

साइड इफेक्ट्स के बारे में बात करें

कुछ व्यक्ति एंटीड्रिप्रेसेंट्स से साइड इफेक्ट्स का अनुभव कर सकते हैं। अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करना सुनिश्चित करें। कुछ आम साइड इफेक्ट्स में भूख बढ़ने या कम भूख, सोने में कठिनाई या बहुत ज्यादा सोना, वजन बढ़ाने या वजन घटाने, या यौन प्रतिक्रिया के साथ कठिनाइयों में शामिल हो सकते हैं। कुछ लोगों को मतली का अनुभव हो सकता है। संभावित साइड इफेक्ट्स को संभालने के लिए आपके डॉक्टर आपको समाधान के साथ आने में मदद कर सकते हैं। यदि दवा आपको उल्टी बनाती है, तो इसे भोजन से लेकर मदद मिल सकती है। यदि आपका एंटीड्रिप्रेसेंट आपको नींद देता है, तो बिस्तर से पहले शाम को लेने का प्रयास करें। इसके विपरीत, कुछ एंटीड्रिप्रेसेंट सुबह में सबसे अच्छे होते हैं। अक्सर, एंटीड्रिप्रेसेंट्स से दुष्प्रभाव अस्थायी होते हैं और उन पर होने के कुछ हफ्तों के बाद दूर जा सकते हैं। यदि दुष्प्रभाव गंभीर हैं, तो आपका डॉक्टर आपके लिए एक अलग दवा लिख ​​सकता है। अचानक एंटीड्रिप्रेसेंट दवा लेने से कभी न रोकें। ऐसा करने से गंभीर वापसी के लक्षण और अवसाद वापस आ सकता है।

एंटीड्रिप्रेसेंट इंटरैक्शन

एंटीड्रिप्रेसेंट जो आज निर्धारित किए जाते हैं वे अक्सर अधिक सभ्य होते हैं और विभिन्न वर्गों में पुरानी पीढ़ी की दवाओं की तुलना में कम दुष्प्रभाव और दवाओं के अंतःक्रियाएं होती हैं। हालांकि, अन्य दवाओं, जड़ी बूटी, और पूरक जो आप ले रहे हैं, के साथ प्रतिक्रिया हमेशा संभव है। इंटरैक्शन एक दवा के तरीके से हस्तक्षेप कर सकता है या दवा की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आपका निर्धारित चिकित्सक सभी पर्चे और ओवर-द-काउंटर दवाओं, पूरक और जड़ी-बूटियों के बारे में जानता है।

चेकअप के साथ जारी रखें

आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ नियमित अनुवर्ती यात्राओं आवश्यक हैं। अवसाद और चिंता गंभीर बीमारियां हैं और आत्मघाती विचारों और अन्य लक्षणों से जुड़ी हो सकती हैं। निर्देश के अनुसार अनुवर्ती नियुक्तियों के लिए जाना जरूरी है। चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई), ट्राइस्क्लेक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स (टीसीए), मोनोअनमाइन ऑक्सीडेस इनहिबिटर (एमएओआई), और अन्य एंटीड्रिप्रेसेंट्स के साथ उपचार की निगरानी और ठीक ट्यूनिंग की आवश्यकता होती है। लक्ष्य साइड इफेक्ट्स और लक्षणों के बिना अवसाद और चिंता को कम करना है। यदि आपको गंभीर बीमारी से निदान होने या नौकरी खोने जैसे प्रमुख जीवन परिवर्तन से गुजरना पड़ता है तो आपको इलाज के लिए समायोजन की भी आवश्यकता हो सकती है। गर्भवती महिलाओं को भी दवा लेने के प्रकार या खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ दवाओं के विकासशील भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं।

ड्रग मिथक

बहुत से लोग अवसाद और चिंता का इलाज करने के लिए एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं को लेने से डरते हैं क्योंकि वे मानते हैं कि मिथक उपचार के बारे में कायम हैं। कुछ चिंता करते हैं कि एंटीड्रिप्रेसेंट दवाएं उन्हें रोबोट और भावनाहीन बनाती हैं। वे उदासी और निराशा की भावनाओं को खत्म करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे आपको अपनी भावनाओं से संपर्क नहीं करेंगे। कुछ लोग भी झूठा विश्वास करते हैं कि उन्हें जीवन के लिए एंटीड्रिप्रेसेंट्स के साथ इलाज करने की आवश्यकता होगी। अधिकांश लोगों का इलाज 6 से 12 महीने के बीच किया जाता है। निर्धारित दवाओं को शुरू करने, बढ़ाने, घटाने या रोकने के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के मार्गदर्शन का पालन करें। निर्देशों का पालन न करने से असहज दुष्प्रभाव हो सकते हैं। जबरदस्त एंटीड्रिप्रेसेंट्स को रोकना खतरनाक है और इससे वापसी के लक्षण हो सकते हैं।

संयोजन उपचार सबसे अच्छा है

मनोचिकित्सा पर विचार करें

कई अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि मनोचिकित्सा के साथ एंटीड्रिप्रेसेंट दवा का संयोजन अवसाद के लिए सबसे प्रभावी उपचार है। मानसिक बीमारी गंभीर है। निर्देश के रूप में अवसाद दवा लेने और नियमित रूप से एक चिकित्सक को देखने के लिए महत्वपूर्ण है। मानसिक बीमारी से शर्मिंदा होने के लिए कुछ भी नहीं है। लाखों लोग अवसाद, चिंता, और अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार से पीड़ित हैं। लोगों को मानसिक स्वास्थ्य विकारों के लिए मदद लेने में सहज महसूस करना चाहिए जैसे कि वे हृदय रोग या मधुमेह जैसी अन्य जैविक चिकित्सा स्थितियों के लिए चाहते हैं। संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) अवांछित विचारों और व्यवहारों की निगरानी और परिवर्तन करने में मदद करता है। पारस्परिक चिकित्सा रोगियों को दूसरों के साथ बेहतर और अधिक प्रभावी संबंधों में मदद करता है।

व्यायाम अवसाद में मदद करता है

अध्ययन साबित करते हैं कि व्यायाम हल्के अवसाद के मामलों में अवसाद और दवा को कम करने में मदद करता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि व्यायाम दवा के काम को बेहतर तरीके से मदद कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप शारीरिक गतिविधि के लिए पर्याप्त स्वस्थ हैं, पहली बार अभ्यास कार्यक्रम शुरू करने से पहले एक चेक-अप और अपनी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की अनुमति प्राप्त करें। यदि आप अभ्यास करने के लिए नए हैं तो घूमना एक महान गतिविधि है। किसी मित्र या समूह के साथ काम करने से आप अपने कार्यक्रम के लिए समर्पित रह सकते हैं और सामाजिक समर्थन का अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकते हैं, जो अवसाद के लिए भी फायदेमंद है। व्यायाम एंडोर्फिन, रसायन जो मूड को बढ़ावा देता है और कल्याण को बढ़ावा देता है।

Antidepressants बंद कमजोर

निकासी के लक्षणों से बचने के लिए एक एंटीड्रिप्रेसेंट को कम करना चाहिए सावधानी से किया जाना चाहिए। अपनी खुराक को कम करने और अंततः दवा को रोकने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के निर्देशों का पालन करें। एंटीड्रिप्रेसेंट्स को जल्द ही प्राप्त करना अवसाद वापस आ सकता है। आम तौर पर, खुराक को धीरे-धीरे कम करना सबसे अच्छी योजना है। अपने डॉक्टर को यह बताएं कि क्या आपको अपनी दवा की खुराक कम करने या इसे पूरी तरह से रोकने पर साइड इफेक्ट्स या लक्षणों का अनुभव होता है।

अवसाद के लिए सहायता प्राप्त करना सही काम है। इलाज न किए गए अवसाद का जोखिम दवा के संभावित साइड इफेक्ट्स से अधिक है। जारी नैदानिक ​​परीक्षण अवसाद और अन्य मूड विकारों के लिए नए संभावित उपचारों का अध्ययन जारी रखते हैं। अमेरिकी एफडीए ने कुछ एसएसआरआई, एमएओआई और टीसीए पर ब्लैक बॉक्स चेतावनी दी है, जो उपचार के पहले शुरुआती 2 महीनों के भीतर 18 से 24 वर्ष के किशोरों और युवा वयस्कों में आत्मघाती विचारों और व्यवहार के संभावित जोखिम के बारे में सलाह देते हैं।