दिल की धड़कन राहत के लिए 10 सरल उपचार

Heart Blockage का रामबाण घरेलू इलाज़ (जुलाई 2019).

Anonim

विषय - सूची

  1. 10 उपचार
  2. डॉक्टर को कब देखना है
  3. जोखिम बढ़ने वाली स्थितियां

हार्टबर्न एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें पेट की सामग्री पिछली और ऊपर की ओर पाइप पाइप में जाती है। हार्टबर्न को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लक्स भी कहा जाता है।

डायाफ्राम और एक मांसपेशी जिसे निचला एसोफेजल स्पिन्टरर कहा जाता है, आमतौर पर दिल की धड़कन को रोकता है। हालांकि, यह मांसपेशी कभी-कभी आराम कर सकती है और पेट एसिड से असुरक्षित खाद्य पाइप छोड़ सकती है।

जब पेट एसिड खाद्य पाइप की परत के संपर्क में आता है तो एक व्यक्ति को दिल की धड़कन का अनुभव हो सकता है। इससे निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

  • ब्रेस्टबोन, गर्दन और गले के पीछे जलने की भावना
  • स्वाद परिवर्तन
  • खाँसी
  • आवाज़ घोरपन जो खाने से, बदतर झुकने और झूठ बोलने से भी बदतर हो जाती है

दिल की धड़कन की असुविधा कई घंटों तक चल सकती है और गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी या जीईआरडी नामक स्थिति में विकसित हो सकती है। जीईआरडी लगातार दिल की धड़कन, भोजन चिपकने, खाद्य पाइप को नुकसान, रक्त हानि, और वजन घटाने का कारण बन सकता है।

यह आलेख दिल की धड़कन के लिए 10 सरल उपचार प्रदान करता है।

10 उपचार

हार्टबर्न गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी या जीईआरडी नामक स्थिति में प्रगति कर सकती है।

दिल की धड़कन के लक्षणों को रोकने और इलाज के लिए लोगों को कई उपाय किए जा सकते हैं। हालांकि, सभी उपचार काम नहीं करते हैं या सभी के लिए सुरक्षित नहीं हैं। आपके लिए सबसे अच्छे समाधान के बारे में डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

दिल की धड़कन राहत के लिए सरल उपचार निम्नलिखित शामिल हैं:

धूम्रपान समाप्ति: धूम्रपान छोड़ें और सेकेंडहैंड धुएं से परहेज करें।

कपड़ों को अनुकूलित करें: पेट पर अनावश्यक दबाव को रोकने के लिए ढीले कपड़े पहनें।

चिकित्सकीय दवाओं पर विचार करें:दिल की धड़कन वाले लोगों को चिकित्सकीय दवाओं के उपयोग के संबंध में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए और क्या वे व्यक्ति के लिए सही हैं।

शरीर के वजन को प्रबंधित करें:अधिक वजन वाले या मोटे लोग जो पाते हैं कि शरीर के वजन को कम करने में मदद मिल सकती है। एक आहार और व्यायाम वजन घटाने का कार्यक्रम एसिड भाटा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग इन परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है, हालांकि, बहुत अधिक वजन कम करने से पहले स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है।

बिस्तर के सिर को उठाएं:बिस्तर के सिर को बढ़ाने से गुरुत्वाकर्षण दिल की धड़कन के लक्षणों को कम कर सकता है। 6 और 8 इंच के बीच बिस्तर को बढ़ाने वाले शीर्ष बेडपोस्ट के नीचे ब्लॉक लगाकर काम कर सकते हैं।

एक और विकल्प बिस्तर के सिर के कोण को बढ़ाने के लिए गद्दे और बॉक्स वसंत के बीच फोम वेजेस डालना है। तीर दिल की धड़कन के लक्षणों को कम करने में प्रभावी नहीं हैं।

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं का प्रयास करें:दिल की धड़कन वाले लोगों को लक्षण राहत के लिए ओटीसी दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। एक डॉक्टर एंटासिड्स, एसिड reducers, famotidine या ranitidine, या एसिड अवरोधक, जैसे लांसोप्राज़ोल और omeprazole सहित सिफारिश कर सकते हैं।

ऑनलाइन खरीदने के लिए विभिन्न एंटासिड उपलब्ध हैं।

हर्बल तैयारियों का प्रयोग करें:कुछ हर्बल तैयारियों का उपयोग भी उपयोगी हो सकता है।

कैमोमाइल एक जड़ी बूटी है जो जीईआरडी के लक्षणों को कम कर सकती है।

जीईआरडी के लक्षणों के इलाज के लिए कुछ अनुशंसित विकल्प में शामिल हैं:

  • नद्यपान
  • रपटीला एल्म
  • कैमोमाइल
  • मार्शमैलो
  • Iberogast, कई जड़ी बूटियों के संयोजन के लिए ब्रांड नाम है कि कई समीक्षा एक जीईआरडी उपचार के रूप में प्रभावी साबित हुई हैं

किसी भी हर्बल सप्लीमेंट्स शुरू करने से पहले लोगों के लिए संभावित साइड इफेक्ट्स और ड्रग इंटरैक्शन के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। विभिन्न हर्बल उपचार ऑनलाइन उपलब्ध हैं।

एक्यूपंक्चर का प्रयास करें:हालांकि इसके उपयोग के समर्थन के लिए सीमित सबूत हैं, लेकिन कुछ लोगों में दिल की धड़कन के लक्षणों को दूर करने में एक्यूपंक्चर लाभकारी हो सकता है।

आराम करें:तनाव और तनाव दिल की धड़कन सहित अवांछित साइड इफेक्ट्स की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बन सकता है। आराम से मांसपेशी विश्राम, ध्यान, या योग जैसे आराम तकनीक, कुछ लक्षणों के लिए राहत प्रदान कर सकती है।

आहार में कुछ सरल परिवर्तन करें:कुछ आहार ट्रिगर्स हैं जो दिल की धड़कन की घटना और गंभीरता को प्रभावित कर सकते हैं।

दिल की धड़कन वाले लोगों को निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए:

  • मसालेदार या चिकना खाना
  • चॉकलेट
  • कॉफी जैसे कैफीनयुक्त पेय
  • टमाटर के उत्पादों
  • लहसुन
  • पुदीना
  • शराब
  • गैस मिश्रित पेय

लोगों को दिल की धड़कन के लक्षणों को कम करने के लिए भोजन के बाद 3 या अधिक घंटे तक सीधे बैठना चाहिए। लोगों को छोटे भोजन भी खाना चाहिए और नींद से 2 से 3 घंटे पहले खाने से बचें।

डॉक्टर को कब देखना है

धूम्रपान छोड़ना और निष्क्रिय धूम्रपान से परहेज करना जीईआरडी विकसित करने का जोखिम कम कर सकता है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड पाचन एंड किडनी रोगों में किसी डॉक्टर को तुरंत कॉल करने की सिफारिश की जाती है यदि किसी के पास निम्न में से कोई भी लक्षण है:

  • उल्टी या उल्टी की बड़ी मात्रा जो बलवान है
  • हरा, पीला, या खूनी उल्टी, या उल्टी जो कॉफी के मैदान की तरह दिखती है
  • उल्टी के बाद सांस लेने में कठिनाइयों
  • खाने के दौरान मुंह या गले में दर्द
  • दर्दनाक या मुश्किल निगलने

क्या निगलने में कठिनाई का कारण बनता है (डिसफैगिया)?

एसोफगल सख्त के बारे में और जानने के लिए यहां क्लिक करें, एसोफैगस की एक संकुचन जो एसिड भाटा का कारण बन सकती है।

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जोखिम जो वृद्धि को बढ़ाता है

गर्भावस्था जीईआरडी के जोखिम को बढ़ा सकती है।

जीईआरडी के विकास के जोखिम में वृद्धि करने वाले कारकों में शामिल हैं:

  • गर्भावस्था
  • एक हाइटल हर्निया
  • धूम्रपान और निष्क्रिय धूम्रपान
  • मोटापा
  • शुष्क चिकित्सा, अस्थमा, पेट में खाली होने में देरी, और स्क्लेरोडार्मा सहित कुछ चिकित्सीय स्थितियां
  • कुछ दवाएं, जैसे अस्थमा, एलर्जी, दर्द, उच्च रक्तचाप, अवसाद और अनिद्रा के इलाज के लिए
  • अल्कोहल, कैफीन, फिजी ड्रिंक, चॉकलेट, और अम्लीय खाद्य पदार्थ, और रस सहित आहार संबंधी परेशानियों

दिल की धड़कन की संभावित जटिलताओं में अल्सर, खून बह रहा है, और जीईआरडी शामिल है। खाद्य पाइप में कोशिकाओं में परिवर्तन भी हो सकते हैं, जिससे बैरेट के एसोफैगस नामक एक शर्त होती है जो खाद्य पाइप के कैंसर का खतरा बढ़ जाती है।

अन्य जटिलताओं में खाद्य पाइप सूजन और श्वास की समस्याओं की एक श्रृंखला शामिल है जिसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:

  • दमा
  • फेफड़ों में तरल पदार्थ
  • खाँसी
  • गले में खराश
  • स्वर बैठना
  • निमोनिया
  • घरघराहट

खाद्य पाइप भी संकीर्ण हो सकती है, जिससे एक एसोफेजियल सख्त के रूप में जाना जाता है।

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