एडीएचडी के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ ब्लॉग

मेरे 10 पसंदीदा चीजें एडीएचडी होने के बारे में (जुलाई 2019).

Anonim

एडीएचडी में विशेषज्ञता रखने वाले ब्लॉग विकार और उनके दोस्तों और परिवार के लिए शैक्षणिक जानकारी, सलाह और समर्थन प्रदान कर सकते हैं, और एडीएचडी के साथ दिन-प्रतिदिन रहने की युक्तियां। हमने विकार के लिए सबसे अच्छे ब्लॉग चुने हैं।

एडीएचडी ब्लॉग एडीएचडी और उनके दोस्तों और परिवार के साथ व्यक्तियों को समर्थन देने के लिए समर्पित हैं।

एडीएचडी (ध्यान घाटे अति सक्रियता विकार) एक ऐसी स्थिति है जिसमें निरंतर व्यवहार संबंधी लक्षणों का संयोजन शामिल है, जैसे ध्यान कठिनाइयों, अति सक्रियता, और आवेग।

एडीएचडी संयुक्त राज्य अमेरिका में 4 से 17 साल के बच्चों के लगभग 11 प्रतिशत बच्चों को प्रभावित करता है और अक्सर वयस्कता में रहता है।

एडीएचडी वाले बच्चे स्कूल में खराब प्रदर्शन, कम आत्म सम्मान के साथ संघर्ष कर सकते हैं, और रिश्तों के साथ परेशानी हो सकती है। एडीएचडी के साथ वयस्कों को संगठन और प्राथमिकता, समय प्रबंधन और मल्टीटास्किंग के साथ समस्या हो सकती है। उन्हें ध्यान केंद्रित करने, निराशा, मूड स्विंग्स और तनाव से निपटने में कठिनाइयों का अनुभव भी हो सकता है।

हालांकि एडीएचडी के लिए कोई इलाज नहीं है, उपचार लक्षणों को कम करने और कामकाज में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। उपचार में अक्सर शिक्षा, प्रशिक्षण, मनोवैज्ञानिक परामर्श, और दवाएं शामिल होती हैं।

एडीएचडी ब्लॉग दोनों विशेषज्ञों और विकार वाले लोगों से दैनिक कार्यों के साथ मुकाबला करने के लिए रणनीतियों, सिफारिशों और सुझाव प्रदान कर सकते हैं, अपने पाठकों को सशक्त बनाने के उद्देश्य से परिश्रम कर सकते हैं।

यहां एडीएचडी के लिए मेडिकल न्यूज टुडे के शीर्ष 10 ब्लॉग हैं।

एडीएचडी किड्स रॉक

जेफ रasmुसेन ने हाई स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की है और वेबसाइट एडीएचडी किड्स रॉक के निर्माता हैं। जेफ को ग्रेड 7 में एडीएचडी के साथ निदान किया गया था और कहता है कि उनका सबसे बड़ा सपना बच्चों के लिए दुनिया को बदलना है, जो उनके जैसे "एडीएचडी रखने के लिए प्रतिदिन दंडित होते हैं।"

जेफ को एडीएचडी के परिणामस्वरूप स्कूल में कई बुरे अनुभव थे। दवा लेने शुरू करने से पहले, उसके शिक्षक अपनी अवकाश, जिम कक्षाएं ले जाएंगे, और उन्हें स्कूल से निलंबित कर देंगे। एडीएचडी किड्स रॉक ब्लॉग के माध्यम से, जेफ एडीएचडी के साथ रहने के बारे में बच्चों, माता-पिता, शिक्षकों और अन्य लोगों के लिए अपने अनुभव, रणनीतियों और कहानियों को साझा करता है।

ब्लॉग पर हाल के पोस्टों में शामिल हैं कि ग्रीष्मकालीन शिविर एडीएचडी वाले बच्चों के लिए सभी मजेदार और गेम नहीं है, एक बिंदु साबित करने के लिए बाहर निकलने वाले गुस्से में धमकियों का सामना करते समय झगड़े से कैसे बचें, और क्यों वीडियो गेम आपके लिए सोचने से ज्यादा उपयोगी हो सकते हैं एडीएचडी वाले लोग।

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एडीएचडी होमस्टेड

जैकलिन पॉल ब्लॉग पर एडीएचडी होमस्टेड के लिए एक घर पर रहने वाली माँ और लेखक हैं। जैकलिन और उसके पति एक घर, एक प्रीस्कूलर, और एडीएचडी का निदान साझा करते हैं।

जैकलिन कहते हैं, "अराजकता को शांत करना संभव है!" एडीएचडी होने के बावजूद, जैकलिन ने अपने और उसके परिवार के लिए एक संतोषजनक जीवन और शांतिपूर्ण घर बनाया है। जैकलिन ने अपने एडीएचडी का इलाज करके, अपने मस्तिष्क के बारे में सीखकर और यह पता लगाया कि उसके घर, रिश्ते और शेड्यूल को नियंत्रण में रखने के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।

अपने ब्लॉग के माध्यम से, एडीएचडी होमस्टेड, जैकलिन दूसरों को दिखाता है कि एडीएचडी के साथ खुशी से कैसे रहना है। फीचर्ड पोस्ट में एडीएचडी वाली महिला होने पर किन-रखरखाव को कैसे संभालना है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि जब आप पढ़ते हैं तो आप सभी महत्वपूर्ण विवरणों को पकड़ते हैं, और खराब मेमोरी में मदद के लिए संगीत और गाने का उपयोग करते हैं।

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एक स्प्लिंटर माइंड

डगलस कुट्टी ए स्प्लिंटरर्ड माइंड ब्लॉग के पीछे आदमी है। वह 2005 से साइट पर मानसिक स्वास्थ्य के बारे में ब्लॉगिंग कर रहे हैं। डगलस ने मुख्य रूप से अपने एडीएचडी और अवसाद की कलंक को दूर करने के लिए ब्लॉगिंग शुरू कर दी और शर्मिंदा महसूस किए बिना अपनी परिस्थितियों के बारे में और अधिक खुलेआम बात की।

डगलस का उद्देश्य उन अन्य लोगों तक पहुंचना है जो समान मुद्दों का सामना कर रहे हैं, न केवल यह साझा करने के लिए कि कैसे एडीएचडी और अवसाद उन्हें प्रभावित करते हैं, बल्कि यह भी सीखने के लिए कि यह उनकी टिप्पणियों और ईमेल को पढ़कर दूसरों को कैसे प्रभावित करता है।

एक स्प्लिंटरर्ड माइंड एडीएचडी के साथ जीवन का एक ईमानदार और कभी-कभी विनोदी खाता देता है। पदों में गलत दिन पर डॉक्टर के कार्यालय की यात्रा शामिल होती है और अगली बार ऐसा होने से रोकने के लिए, एडीएचडी मंदता को मारने के सुझाव, और अंडरविचमेंट की जबरदस्त भावना को कैसे दूर किया जाए।

एक स्प्लिंटर माइंड ब्लॉग पर जाएं।

Ritalin पर उठाया

रिटाइनिन पर उठाया टायलर पेज का ब्लॉग है। टायलर का एडीएचडी के साथ निदान किया गया था जब वह 8 साल का था और कहता है कि वह अपने 9वें जन्मदिन से ठीक पहले था कि उसने दवा शुरू की और "एक कठिन दवा उपयोगकर्ता बन गया।"

अब अपने 40 के दशक में, टायलर एक कलाकार है जो मिनियापोलिस में स्थित है। लिखित पोस्ट और कार्टून चित्रों के उपयोग के साथ, राइटलिन ब्लॉग पर उठाए गए एडीएचडी, हालत के उपचार, और एडीएचडी ने अपने जीवन और उसके परिवार के जीवन को कैसे प्रभावित किया है, इस बारे में जानकारी दी। उन्होंने अपनी व्यक्तिगत एडीएचडी कहानी पर एक ग्राफिक उपन्यास भी जारी किया है।

ब्लॉग पर कॉमिक बुक पोस्ट में एडीएचडी के साथ साइक्लिंग ने कैसे मदद की है, कॉमिक्स ने टायलर के मस्तिष्क के तरीके के साथ कैसे क्लिक किया है, और कैसे टायलर की एडीएचडी शिक्षा और शोध ने अपने जीवन के दृष्टिकोण को बदल दिया है।

Ritalin ब्लॉग पर उठाए गए विज़िट।

एडीएचडी रोलर कोस्टर

गीना पेरा एक "आकस्मिक वयस्क एडीएचडी विशेषज्ञ" और ब्लॉग एडीएचडी रोलर कोस्टर का लेखक है। जीना ने लाइब्रेरी में मस्तिष्क के बारे में एक पुस्तक पढ़ने के बाद एडीएचडी के क्षेत्र में प्रवेश किया, जिसने अपना जीवन बदल दिया, उसके पति के जीवन और दूसरों के जीवन को बदल दिया।

पुस्तक में, गीना ने वयस्क एडीएचडी नामक एक शर्त के बारे में पढ़ा, जिसने उसके साथ एक गड़बड़ी की और अचानक उसे एक सुराग दिया कि वह और उसके तत्कालीन-मंगेतर, एक आणविक जीवविज्ञानी, लगातार एक-दूसरे को पागल कर देती थीं। जीना के पति को कई वर्षों से एडीएचडी के साथ उनके रिश्ते में निदान किया गया था, और उसने सोचना शुरू कर दिया कि शायद अन्य जोड़े एक ही नाव में हो सकते हैं।

जीना ने पीड़ा को कम करने और वयस्क एडीएचडी के आसपास वार्तालाप को बढ़ाने के लिए मिशन पर 17 साल बिताए हैं। उनके नवीनतम ब्लॉग पोस्ट में छह एडीएचडी प्रबंधन उपकरण और रणनीतियों, एडीएचडी के लिए डर-आधारित प्रबंधन का उपयोग करने की उच्च लागत, और क्या एडीएचडी गंध की भावना को प्रभावित कर सकता है।

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पूरी तरह से जोड़ें

पूरी तरह से एडीएच एडीएचडी और एडीएचडी, जैसे परिवार, नियोक्ता और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से प्रभावित वयस्कों के समर्थन करने के लिए समर्पित है। पूरी तरह से एडीडी का मिशन एडीएचडी के साथ डर, शर्म और कलंक से मुक्त करना है ताकि वे एक ऐसा जीवन बना सकें जिसे वे पसंद करते हैं।

पूरी तरह से एडीडी टीम एडीडी वाले व्यक्तियों या उन लोगों से बना है जो इससे प्रभावित हैं। वे ज्ञान, सामाजिक बातचीत, और उनके पदों में विनोद की एक स्वस्थ खुराक प्रदान करते हैं। साइट पर जानकारी विश्वसनीय है और इस तरह प्रस्तुत की गई है कि दोनों यादगार और मजेदार है।

ब्लॉग पर आलेखों में ऐसी शक्तियां शामिल हैं जो एडीएचडी वाले लोगों के लिए आम हैं, चाहे वयस्कों को कम आत्म-सम्मान का अनुभव हो, और यदि आपके पास एडीएचडी है तो कैसे पता लगाना है।

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एक एडीडी महिला

ब्रेंडा निकोलसन एक एडीडी महिला का निर्माता है। लगभग 30 साल पहले, ब्रेन्डा को एहसास हुआ कि उसके बेटे को एडीएचडी था और वह दूसरों को एडीएचडी के साथ अपने सर्वश्रेष्ठ जीवन को जीने के तरीके को जानने में मदद करने के बारे में भावुक रहा है। 42 वर्ष की आयु में ब्रेंडा को एडीएचडी का निदान किया गया था, और उनकी दो बेटियों में एडीएचडी भी है।

ब्रेंडा एक एडीडी कोच है और वर्ष 2000 से एडीएचडी के साथ कई महिलाओं और युवा वयस्कों के साथ काम कर रही है। ब्रेंडा का कहना है कि वह जीवित सबूत है कि एडीएचडी के साथ पूर्ण जीवन जीना संभव है और यह आपके एडीएचडी को समझने और अच्छा लेने से शुरू होता है अपनी देखभाल।

एक एडीडी महिला में एडीएचडी से संबंधित पद शामिल हैं जैसे कि एडीएचडी वाली महिलाएं आत्मविश्वास रखते हैं, कैसे व्यवस्थित किया जाए और सामान पूरा किया जाए, और जिन चीजों को आप घर के चारों ओर 5 मिनट या उससे कम समय में करने के लिए प्रबंधित कर सकते हैं।

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ImpactADHD

ImpactADHD एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण समर्थन, कोचिंग और समाधान प्राप्त करने का एक स्थान है। ImpactADHD इंगित करता है कि कई माता-पिता अपने आप को पहले हर किसी को डालते हैं, अपने बच्चों को सशक्त बनाने का सबसे अच्छा तरीका स्वयं को सशक्त बनाना है।

ImpactADHD माता-पिता को बाधाओं को दूर करने और सफलता और संतुष्टि की दिशा में काम करने में मदद करने के लिए कोचिंग प्रदान करता है। वे यथार्थवादी, प्राप्य लक्ष्यों को निर्धारित करने और पेरेंटिंग के एक खुश रास्ते तक पहुंचने के लिए अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने के तरीके को सिखाते हैं।

ब्लॉग को स्कूल चुनौतियों पर काबू पाने, जीवन और परिवार का आयोजन, स्वस्थ संबंध बनाए रखने और भावनाओं और आवेगों के प्रबंधन में वर्गीकृत किया गया है। पदों में शामिल हैं कि कैसे अपने बच्चे की ध्यान में मदद करें, सुबह पागलपन का प्रबंधन करने के लिए कुछ सरल चालें, और अपने बच्चे के साथ विश्वास का रिश्ता कैसे बनाएं।

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सलाह जोड़ें

टेरी मैटलन एक मनोचिकित्सक है, एडीएचडी कोच महिलाओं में एडीएचडी में विशेषज्ञता रखते हैं, और एडीडी संविधान के संस्थापक हैं। टेरी में एडीएचडी है, जैसा कि उसके दो बच्चों में से एक है।

टेरी अद्वितीय चुनौतियों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के बारे में भावुक है कि एडीएचडी चेहरे वाली महिलाएं और जिन मुद्दों को वे अनुभव करते हैं, उनके बच्चों को एडीएचडी के साथ निदान किया जाता है। वह एडीएचडी और वरिष्ठ प्रमाणित कोच के विषय पर राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त वक्ता हैं।

एडीडी कंसल्ट्स पर ब्लॉग पोस्ट एडीएचडी विषयों की एक श्रृंखला को कवर करते हैं, जैसे कि आपके रिश्ते को कम विनाशकारी बनाने, कदम उठाने और बेहतर श्रोता बनने के सुझाव, और एडीएचडी द्वारा प्रभावित परिवारों की मदद करने के लिए रणनीतियां रिश्ते, आत्म-सम्मान में सुधार, और सामान्य रूप से जीवन।

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अप्रत्याशित प्रतिभा

जैकलिन सिनफील्ड वयस्कों के लिए एक एडीएचडी कोच है और एडीएचडी के साथ वयस्कों को शिक्षित करता है कि कैसे अपनी साइट अनैप्ड ब्रिलिएशन के माध्यम से स्वाभाविक रूप से अपने एडीएचडी का प्रबंधन किया जाए।

जैकलिन ने हमेशा एक नर्स होने का सपना देखा और नर्सिंग का अभ्यास करने के लिए करियर पथ का पीछा किया जब तक कि उसे एहसास हुआ कि उसका असली जुनून मरीजों और उनके परिवारों के साथ बात कर रहा था। वह मनोविज्ञान और कोचिंग में करियर शिफ्ट करने के लिए आगे बढ़ी।

अप्रत्याशित प्रतिभा ब्लॉग में आपके एडीएचडी "डू डू" सूची में शामिल करने के विचारों, एडीएचडी वाले लोगों के लिए दोपहर दुर्घटनाओं को खत्म करने के तरीके और एडीएचडी और शर्म के बारे में तथ्यों जैसे विषयों को शामिल किया गया है।

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